cycki

Cycki są dobre na redu właśnie bo mają bardzo mało tłuszczu , na masie raczej już lepsza wątróbka , schab etc.

[...] że cie przyjmiemy };-) A podobno Marta teraz spełnia życzenia, to ja w imieniu naszego klubu poprosze o kilka cm mniej w udach :-D Albo żeby te centymetry z ud poszły w cycki \-) Saida ja mała jestem, mam 161 cm %-) 8.07 wtorek TRENING Znowu ciężko się było zebrać, bo ja po pracy to kawka, forum, a czas leci... ale zdążyłam przed burzą :-D [...]

Więc tak nie wiem za bardzo w jakim temacie to napisać więc napisze tutaj. Jestem chłopakiemi w wieku 15 lat 178 cm wzrostu oraz 74 kg oraz występują mi niestety "cycki". Od 2 dni ćwiczę (hantelki ,brzuszki, pompki itp. po 2-3 serie). W ładną pogodę gram w piłkę nożną. Nie biegam (zamierzam zacząć) ,a także nie posiadam żadnej diety. [...]

Wypisek brak z powodu urlopu. A tutaj wiadomo, piwko i gril ( tylko cycki, ewentualnie podudzia indyka), do tego wszelakiej masci salatki, surowki i oczywiscie makaron. Rano i wieczor jaja, serki wiejskie, chleb zytni. Tydzien ogolnie poswiecony odpoczynkowi, a od poniedzialku dalej pakowanie. W piatek wykonalem kompleks sztangowy, ale zapomnialem [...]

Witam mam taki problem mianowicie mam 15 lat i mam taki problem jak na zdjęciu. Problem tkwi w tym że urosły mi ,, cycki '' z przyznam się bez bicia lenistwa. Ale mam już prawie 16 lat poszedłem do nowej szkoły, są teraz wakacje, i co mam teraz zrobić? Na basenie się nie pokaże ponieważ będę pośmiewiskiem.. Pytanie do was drodzy sportowcy :) Co [...]

Ważne, żeby cycki rosły reszta sie nie liczy %)

no to smacznego kolego };-) oby w cycki nie poszło za bardzo

Ma ktoś pod ręką jakieś ciekawe przepisy ze sporą ilością białka, łatwe i szybkie w przygotowaniu? Np coś jak "atak tuńczyka" Remika. Bo cycki kury i wołowina, trochę mi się znudziły pod różnymi postaciami, chyba że macie jakieś ciekawe panierki z małą ilością kcal to chętnie zobaczę :P. Za pomoc dziękuję.

Łopatka w Tesco 9,,99 (wiem że tutaj wszyscy jedzą cycki) w duzych pakach (3-4kg) lub 11,99 na wage . Cycki 13,99 (taniej troszke niż normalne 15,99) . Łopatka na grilla git, tak samo jak karkówka a mniej tłuszczu (tzn mięso nie jest tak poprzerastane, tylko tłusszcz jest "zbity" w kilku miejscach więc jak ktoś chce może powycinać.).

[...] skoro nie przestałem cwiczyc tylko zaczalem więcej jesc i tu o porade do was pisze ręce oraz bary mam dobrze wyrzeźbione mam sporo sily mój wycisk wynosi 104 kg ale mam duże cycki takie wiszące i duży brzuch kupiłem specjalna laweczke do brzuszków lecz po kilku treningach strasznie mnie boli przepuklina pod brzuchem i odrzuciłem to biegac mi nie [...]

cycki cyckin :)

[...] leży nie robie tego ćwiczenia bo go zwyczajnie nie czuje, a ciągnąć ręką to bez sensu ale widocznie trzeba będzie popracować nad czuciem. Co do Klatki , ogólnie to mi te cycki rosną, może siła nie urywa dupy i tutaj nie wiem czy polecałbyś wpleść dodatkowe ćwiczenie ?(Wyciskanie na ujemnej ? , Dipsy ? ) A co do barków to planuje skupic się [...]

Musiałem węgli doładować:D Poszło w cycki xD http://fotoo.pl//out.php?i=841592_img-0005.jpg

[...] widzenia, ciężko to opisać ale zazwyczaj jak coś "klepie" to takie mam pierwsze odczucie około 10min po wzięciu czy to spalacz czy to preworkout. Pompa 10/10 - to było to, cycki spompowane jak poduszki powietrzne, aż miło , a jak dobijałem klatke na bramie przed lustrem to wręcz czułem się jak jakiś pros , duża też w tym zasługa redukcji że jak [...]

Potrzebuje jakieś ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej (kobieta). Chcę zrzucić co nieco z nóg, bioder i brzucha. Zależy mi na tym aby cycki mi nie zmalały przez to. Jakieś propozycje ;) ? Najlepiej jakiś plan treningowy na cały tydzień. Tu jeszcze takie pytanie. Czy poprzez bieganie może mi się rozmiar piersi zmniejszyć ?

Pomiary waga 60,5-61kg zanim zgubie brzuch, cycki mi znikna staniki do wymiany jak zyc ? %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1242c804ae5f4b60bf9c6590b18af7d3.jpg

Dziewczyny, jak wliczacie robione przez siebie mięcho? Chciałam zgrilowac cycki z kury co by mieć na kanapki ale zmniejszyły swoją objętość i wagę znacznie. Wliczam zawsze produkty przed obróbką, skoro po obróbce są mniejsze to jak później liczyć takie 10gram zrobionego miecha?

[...] 1. 50 to baaardzo duz dla mnie zawsze w ostatnim powtorzeniu zaliczam zgniotke 2 dorzucam :-)) 4 a tu jakos wiecej nie chcialo pojsc nie wiedziec czemu 5. oby w poszlo w cycki }:-( 6aib bol i pompa :) +rozciagania Miska +kalafior, cebula +woda (ponad 3 litry dzis wypilam i to jeszcze nie koniec 8-O nie wiem skad taka susza...), kawa [...]

macie cycki i możecie się rozkręcać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2258b93f6643434eaad106ebaf3ce90d.jpg

i jeszcze zostają w zapasie cycki które ma na plecach :D