Spalenie tkanki tłuszczowej

Potrzebuje jakieś ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej (kobieta). Chcę zrzucić co nieco z nóg, bioder i brzucha. Zależy mi na tym aby cycki mi nie zmalały przez to. Jakieś propozycje ;) ? Najlepiej jakiś plan treningowy na cały tydzień.

Tu jeszcze takie pytanie. Czy poprzez bieganie może mi się rozmiar piersi zmniejszyć ?

Dział Ladies
podstawy
https://www.sfd.pl/]]]KONCEPCJA,_REGULAMIN_DZIAŁU[[[-t666947.html

wraz z zmniejszeniem poziomu tłuszczu w organizmie, piersi mogą ulec zmniejszeniu

żeby palić tłuszcz to potrzebna jest dieta nie ćwiczenia

tylko że dietę ( nieukierunkowaną ) każdy posiada
a ćwiczy już nie każdy
To i to jest ważne

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.