SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cycki

Czy chodziło Ci o: "łydki"?

  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam wszystkich!jestem po 5 strzale deki na celu mialem zrobic sucha mase.nie mam zadnych objawow DD ale cycki zrobily sie jakies miekkie i nadwrazliwe.biore witamine b6 300mg ed. nie moge powiedziec ze mam gine ale nie wiem jak bedzie dalej.wlasnie zakupilem 10ml enana i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2013-06-16 00:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne zachowanie klatki/stuków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mój problem polega na tym iż po rocznym uczęszczaniu na siłownie klatka piersiowa urosła i mam z nią problem, a dokładniej z sutkami. Gdy stuki stoją i są napięte to klatka piersiowa wygląda dobrze a gdy nie stoją to klatka wygląda bardzo słabo i jak bym miał małe cycki. Co z tym robić ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2013-06-17 18:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne zachowanie klatki/sutków

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mój problem polega na tym iż po rocznym uczęszczaniu na siłownie klatka piersiowa urosła i mam z nią problem, a dokładniej z sutkami. Gdy stuki stoją i są napięte to klatka piersiowa wygląda dobrze a gdy nie stoją to klatka wygląda bardzo słabo i jak bym miał małe cycki. Co z tym robić ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2013-06-17 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubienie brzucha u 14 latka.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 14 lat jestem chlopakiem, 165cm wzrostu i po zimie zrobil mi sie brzuch taka zrobily oponka jakby, ważę około 60kg wszystko mam chude ale brzuch i mi sie male cycki zrobiły.Więc chciałbym schudnąć oto kroki jakie postanowiłem : 1.Picie tylko wody zwylkej nic innego sama woda cały czas (wypijam około 3-4L dziennie. 2.Jeżdżę na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-06-19 18:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie/pytanie klatka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie: 20.06.2013 - 94cm pas, 99cm klatka piersiowa, 35 cm ramię, 31cm przedramię, 63cm udo, 41 cm łydka, 85,9 kg. Moim problemem jest klatka piersiowa, dokładnie cycki, nie ukrywam że spodziewałem się że znikną mi trochę, ale stoją w miejscu:/ Ogólnie na co dzień pracuje fizycznie jako górnik, w domu robię ćwiczenia 8 min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2013-06-20 10:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia czy ginekomastia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Mam 15 lat 178 cm i 81 kg wagi. Ogólnie mam duże cycki i wstydze sie rozbierać np. na plaży? Pomoglibyście mi i napisalibyście jak sie tego pozbyć? Wiem że aeroby (bieganie) i trening FBW by pomogły. I nie jestem pewny czy to jest lipo czy gino. Prosze o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbd69db7afbd4263a541ece08015ca22.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2013-06-20 17:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i osiągi podałem w profilu, wiec moje pytanie brzmi, co zrobić aby zrzucić troche z pasa (BRZUCH), nie tracąc przy tym masy i jak podrzeźbić klatkę,aby nie wygladała jak cycki tylko jak KLATA . Nie brałem żadnych wspomagaczy, oprócz kreatyny. Trenuje średnio 3 razy w tygodniu. Co radzicie jakieś odzywki specjalny plan treningowy czy może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2013-06-24 23:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suty *.*

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się na pompki. Teraz zamierzam kupić worek treningowy, aby poćwiczyć łapy i kondycję. Jeśli mógł bym prosić, to proszę o jakieś rady, co by tu zrobić aby pozbyć się tego dziadostwa(jakaś dietka czy coś), bo naprawdę cycki u chłopaka to nic fajnego wręcz to jest okropne. :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/533e0cc4e97a495c92609a5efd9e1fcf.JPG

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2013-06-27 10:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie masy...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka,mam do Was pytanie zaczęły się wakacje a ja mam dużą opone oraz cycki...Chciałbym to zrzucić w czasie wakacji tylko bez siłowni,ćwiczenia chciałbym abyście mi podali co mam robić a czego nie żeby to zrzucić oraz może wyrobić sobie mięśnie?:) Proszę o pomoc. Pozdrawiam Cwiekuu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2013-06-27 13:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i podczas nic nie bralem antyestrogenowego jak również nie wziąłem na odblokowanie. Nie mialem później dostepu do nolvy tamoxa jak i olałem całkiem sprawę. Olałem dopóki cycki nie zaczęły robić się nieznośne, nie bolą ani nic, ale po prostuy nie czuję się komfortowo gdy lekko zwisają. Porównując je z innymi fotkami tutaj u mnie nie jest zle, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2013-06-28 09:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Moja Waga , Wzrost . ]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 102 ale ograniczyłem jedzenie , otóż mam pytanie odnośnie was forumowiczów jako iż znacie się bardziej na żeczy ode mnie , chciałbym z chudnąć zrzucić brzucha oponkę , cycki i z twarzy i chciałbym zacząć ćwiczyć i teraz nasuwa się pytanie mam z chudnąć do 80 kilo i rzeźbę czy jak mi radzicie żebym w jak najszybszym czasie zrzucił żeby jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-07-04 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym dać do sprawdzenie moja lekko zmodyfikowana diete bo uważam ze w starej było za dożo węgli. i waga stała w miejscu. Moim zamiarem jest spalić CYCKI !!!!!!!!!! Bo kompleksy są koszulki nie zdejmę. Bedę biegał na czczo przed sniadankiem po 45 minut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdcc1ad3ec6c4222b10363008bb46f07.png [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-07-05 12:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleci ktoś coś?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robie ćwiczenia siłowe z naciskiem oczywiście na ćwiczenia klatki, używałem ten spalacz tłuszczu no i troche schudłem i jednocześnie przyj**ałem troche, ale nie widze żeby cycki mi sie troche zmniejszyły hehe. Teraz skończył mi sie ten spalacz tłuszczu. Chciałbym żeby polecił mi ktoś coś co pomoże mi schudnąć i wiadomo przykabanić. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-07-10 01:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, biodra, brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki ;-) ( a potem wszystko zwisa) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w-f szkoła podstawowa ( Po zderzeniu z samochodem w młodości mam problem z prawym biodrem i [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2013-07-13 16:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielony z silowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co jest nalepsze. Mierze 170 cm i waga moja wynosi 85. wczesniej duzo sie w piłke grało to kondycja i waga była dobra. potem zaczeła sie praca i juz nie było czasu. najbardziej dokucza mi brzuch, cycki i uda, ktore chcialbym stracic. i moje pytanie : jaka dieta jest najlepsza i jakie cwiczenia na siłowni robic ? z gory dziekuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-07-17 14:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a wszystkie ćwiczenia robiłem na rozstawie rąk na szerokość barków (mięśnie urosły, ale w dolnych partiach, a góra jest niewidoczna i lekko mówiąc wygląda to jak "cycki" -foto). Chciałbym wyrzeźbić górne partie mięśni piersiowych przy pomocy pompek, ale nie wiem jakie były by odpowiednie w moim przypadku (szeroki rozstaw ???), bo nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2013-07-17 17:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabo idąca redukcja:/

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w ciągu najbliższych dwóch lat Preferowane formy aktywności fizycznejbasen choć słabo pływam, ćwiczenia z wykorzystaniem ławeczki, sztangi. Ogólnie troszkę się boję stracić cycki no i moje wcięcie w talii wygląda słabo. Rok temu biegałam po trzy dni w tygodniu (niewiele mi to dało), miałam też kilka podejść do a6w czego teraz bardzo żałuję [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2013-07-18 14:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Fajne mam cycki? :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/90420292617f44428ac8fb6d92ebd596.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2013-07-21 00:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu - klatka piersiowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Mam problem z tłuszczem który znajduje się u mnie w sporej ilości na klatce tzn. duże cycki jak na mężczyznę (nie jest to żadna choroba-po prostu tam mi sie odkłada najwięcej tluszczu) I stąd mam pytanie : jaki spalacz polecacie na tłuszcz na klatce piersiowej. Proszę o jakies informacje :) ps.jakie ćwiczenia polecacie by szybciej to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2013-07-25 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bioder (3): 96 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 cm Obwód łydki : 39 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - 3h x tyg trening wzmacniajaco-wytrzymalosciowy (w stylu Insanity Workout, ja prowadzę, ale ćwiczę z grupą), [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-07-30 12:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)