SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cycki

Czy chodziło Ci o: "łydki"?

  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pati też nie ma daleko po cycki

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 00:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sucre przypalił cycki

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 01:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i sila klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na masówce po 8-6 powtórzeń, siła powinna pójść a przy okazji jak optymalne bodźce wzrostowe masz na dużych obciążeniach i małej liczbie powtórzeń to możesz się zdziwić jak cycki zaczną rosnąć Ja trenuję klatkę z bickiem i plecy z trickiem. Znacznie lepszy trening można wtedy zrobić na te lokacje, bo nie są zmęczone wcześniej. Trenowanie pleców [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-10-16 19:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -wyciskanie na skosie w gore sztangą 4s -wysiskanie na skosie w gore hantlami 4s -rozpietki na skosie w gore 4s to tak samo 6 tygodni po tych 2 cyklach wyrobisz konkretne cycki i gore i dół. probowałem w ten sposob u siebie i naprawde lepiej skupic sie na jednej częsci pozniej do drogiej na koncu widac efekty na mnie podziałało niezle jesli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-10-16 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema rodic! oczywiscie podzielam twoje zdanie o saa, a ten co zaczyna koksowac bezmyslnie gwarantuje ze równie szybko skończy z tym, bo zdrowie mu niepozwoli i jak zobaczy np ze mu babaskie cycki rosną to dopiero bedzie pomocy w necie szukał jak już bedzie za pużno. zmnieńmy temat bo strasznie drażliwy jest

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 22:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie cycki to kalctwo plecy niezle musza bolec

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 16:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skąd ja ****a wezme ser żółty i mąke ziemniaczaną,jak u mnie w lodówce same tuńczyki cycki i w szafce ryże,owsiane,makarony ****a

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 11:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brak reakcji ze strona męża. Więc jeszcze jedna próba: - IDĘ DO FITNESS KLUBU!!! Mąż nie odrywając oczu od telewizora: - Czemu ryczysz? Co chcesz sobie wyćwiczyć? Żona zadowolona zainteresowaniem męża wymienia: - Brzuch, uda, tyłek... Mąż jej przerywa (nadal nie odrywając oczu od ekranu): - To już wystarczająco urosło. Weź się teraz za cycki...

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przecie on ma cycki w avku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    noo kapielówki ma fajnie wykrojone stanik tez... cycki na plus nawet duzy plus... ale ma odrosty na włosach :p i tatuaz w oklepanym mijescu... nie podoba mi sie -- narazie Miachał Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-10-20 00:01:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy gainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gainer bez diety kompletnie nic nie da. Lepiej włóż tą kase w cycki kuraka czy co tam jesz. Duzo platkow owsianych twarog czy tunczyk, kurczak, jajka, ryby, ryż, warzywa na pewno połowe z tego rodzice ci zapewnia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2008-10-20 09:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zebym ja to pamietał jak ja twarzy nawet nie pamietam. wiem ze blondyna duze cycki hehehhe wiem wiem! Danych od chvja

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 15:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie do zawodów... Jak trenować?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] konkurencja. Jutro i w czwartek ala sauna w wannie, 35min w b.gorącej wodzie. Do tego jakiś self masage sobie będę robił, chyba że dziewczynie będzie się chciało pomasować cycki, no i inne pochodne z relaksem związane rzeczy, dużo snu np. teraz punkt 20 ide spać (wstaje zazwyczaj o 6 rano) Ogólnie jestem pozytywnie nastawiony na zawody, ale [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2008-10-20 15:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA XPANDZIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do dupy wchodził) tylko 10-8-8-6, a zamiast rozpiętek przenoszenie hantla. Myślę, że rozpiętki i przenoszenie powinno się stosować zamiennie. Rozpiętki rozciągają cycki na boki, przenoszenie wypiętrza je do przodu(tak przynajmniej słyszałem i zaobserwowałem). Na barki robię 12-10-10-8, na tricek 3 ćwiczenia po 3 serie - pompki na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2008-10-21 16:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jou! wróciłem z uczelni zabieram się za naukę i tak do rana... btw pokaż cycki !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 20:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kfiatka nie bo beda mi cycki ryba pod******lac Jeszcze zrobie wrazenie. Obiecuje

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 17:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układam diete - potrzebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy ryż można zastąpić makaronem? mozna, wybieraj makaron z pelnego ziarna/durum, mozna takze kasza gryczana/jeczmienna/kuskus, ziemniaki rowniez 2. Czy kurze cycki można zastąpić wołowiną mieloną? mozna, nie tylko wolowina 3. Jeśli tak to jak ją przyrządzić? (smażyć?) gotowac, dusic, piec, grillowac, smazenie dawaj na koncu 4. Z czym można [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-10-22 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam-post dolnośląski :)

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Joł rebiata Ja też po obiadku - najadłem się że ho ho ho Wiecej warzywek dorzuciłem i gitara. Pospałbym ale trening około 16. Co tam cycki powiecie??

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 15:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cycki, cycki i tylko cycki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale też już zaczynam mieć dość kurczaka i ryżu powoli mi się przejada. ja zamiennie stosuje,ciemny ryż, kasza gryczana, ciemny makaron, a cycki zjadałem ze słoiczkiem musztardy kamisa Węgierskiej albo Grilowej, gładko wchodzi, nie czuc że jesz kuraka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14416 Data: 2008-10-24 17:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty kurde umyj cycki przecie ja żartuje. mnnie to nie obchodzi z jakiej ty pozycji walczysz ja walcze z takiej ty z takiej i git

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 19:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)