Przesta tak na szybko znalazłem to ćwiczenie, co prawda to Jay Cutler ale o to cwiczenia chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=tKgLHm8zUeM A tutaj wersja ze sztangielą,która ja wykonuje z tym że na załączonym filmie gościu opuszcza sztangielkę do biodra, ja natomiast wydłużam fazę ekscentryczną ćwiczenia i opuszczam za siebie jeszcze bardziej [...]
Damian też mam taką nadzieje,przez ostatnie dwa miesiące ubijałem te 90kg więc przy stówce powinno być w miarę przyzwoicie ps.Nie wiem jak Wy ale ja już żyje zawodami Mr.OLYMPIA ,które zostaną rozegrane jak co roku w Las Vegas, dzisiaj kwalifikacje i jutro finały. Dla mnie faworytem jest Jay Cutler, powiem szczerze że przez te wszystkie lata kiedy [...]
Cutler zgarnie tytuł , chociaż jest masa spekulacja na temat Heath'a Będzie zacięta walka w tym roku , najbardziej ciekawi mnie jak wypadnie Kai w tym roku po ostatnim nie udanym.
[...] przecietny amerykaniec ma wiecej szmalu niz oni - w jakims tam stopniu sa wiec biedni, pokaz mi bogatego pro? Coleman za czasu triumfu gdy mail 8 bryk a teraz ma jedna, czy cutler Bo ma chate z basenem? W ameryce duzo osob ma takie rzeczy... dlaczego wiekszosc z nich sprzedaje sie w g4p i nagrywa nedzne filmy z silki kiedy to wszystko takie [...]
Cutler ma jedna fure i co z tego? Jego majatek jest szacowany na 30 baniek. Tak zyje przecietny amerykanin? Byles w usa? Chyba nie bo jak przecietny amerykanin ma majatek wiekszy niz 30 baniek to tam jest nibylandia.
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/jay-cutler-i-evan-centopani/video,1,trening-klatki.html 1:10 rozgrzewka, ale dojdą do 5 talerzy na stronę
1.Dexter Jackson 2. Jay Cutler 3. Phil Heath 4. Dennis Wolf 5. Toney Freeman 6. Melvin Anthony 7. Silvio Samuel 8. Dennis James 9. Moe Elmoussawi 10. Gustavo Badell
cutler musialby wyjsc bez bronzera na masie i bluzie zeby cedric byl przed nim:) Cedric musi nabic jeszcze sporo masy zeby byc top, bo jak wiadomo szkielet ksztalty juz nie sa najwazniejsze jak kiedys, teraz albo jestes frikiem albo znikasz.
zależy.Cutler o ile wiem np firme budowlaną ma,i ma dosć zdrowe podejscie do tego,nie w sensie soku,dawek etc,ale w sensie tego,że sam mówił,że chciałby mr.O mieć z 3x i fin dla niego z tym sportem,bo żyć z czego ma,a wypowiadał się,że też o to mu chodziło. Ale fakt,że takie życie na zegarek z wszystkim dopiętym co do minuty to niewyobrażalna [...]
dobry spam nie jest zly nie wiem czemu ale arni pod wzgledem miesni jakie wypracowal mi sie podobal i wygladal za***iscie i kit faktycznie teraz cutler wyglada z***anie a lee priest IMO niezla szafa
Tomq - rozrabiasz w porannym moczu ze srodowego strumienia, po ok 10 min od calkowitego rozpuszczenia kladziesz sie z posladkami uniesionymi do gory, prosisz kolege o pomoc i ty rozchylasz swoje zwieracze a on ci wlewa mix-napoj w odbyt Jay Cutler zrobilem na tym 6 centuf w lapie w 4 tygodnie 2 razy dziennie taka sesje musisz robic zapraszam: [...]
Niewiem jak Ty ale ja niepotrzebuje żeby ktoś mi mówił co jest najlepsze/najgorsze wole sam to ustalać dla siebie i każdemu innemu tez polecam takie podejście O ustala reguły i trendy tego sportu Czyli jak np ja nie dąże do az tak zmasowanej sylwetki jak mają panowie z w/w zawodów tylko przypuśćmy gdzieś ze 20kilo mniej niz Cutler przy dobrej [...]