cukru

[...] zielony, papryka 2 śniadanie w szkole jw posiłek przed treningowy (13:30): gotowane starte jabłka posiłek po treningowy: surówka warzywna, którą sam robię nie jem soli i cukru (poza tymi w maśle orzechowym), piję tylko wodę mineralną niegazowaną, 1 kawę rano i 1 zieloną herbatę po posiłku po treningowym. Po każdym treningu robię aeroby, [...]

[...] wielu nowych pojęć - ćwiczę na siłowni razem z mięśniakami i w ogóle się nie przejmuje Czego mi się nie udało osiągnąć: - nie wyzbyłam się słodyczy. Jestem uzależniona od cukru, jak nie zjem czegoś słodkiego chodzę nerwowa, wściekła, jak narkoman na detoksie. Póki co staram się ratować pomarańczami. Pomiary: Plan na kolejny miesiąc: - [...]

Cześć i czołem. Czy łyżka cukru do kawy codziennie to zło? Zaszkodzi? Diety wystrzegam się w 99%

jeśli ktoś z was pije energetyki,i to bez cukru to w biedrze jest promocja na BePower w tabletkach musujących,tylko nie bierzcie tych plus 20% gratis bo są po 3.99.Te w normalnych opakowaniach pakowane po 20 sztuk są po 99 groszy.

Na pewno łyzka cukru do kawy ci nie zaszkodzi ale staraj sie unikac jezeli jestes osoba otyla.

[...] g kaszy grycznej + 140 g kury + 10 ml oliwy + jabłko 4. 120 g kaszy jęczmiennej + 100 g kury +10ml oliwy+ warzywo 5. 150 g makreli + 30 g migdałów + warzywo Napoje: woda , kawa 1x , napój energetyczny bez cukru 250 ml Warzywa i owoce: kapusta pekińska, kapusta czerwona ze słoika , jabłka Nutka na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=0apbQRzvbec

[...] W DNT dałbym na razie ~2500kcal,żeby ewentualnie później był większy zapas to ucinania kalorii Zamiast dżemu w 1. posiłku daj owoce Jogurt owocowy z sanoka to ten bez cukru? Mięsa mielonego bym nie jadł,gdyż tak naprawdę nie wiadomo co tam w nim siedzi-lepiej kupić np.łopatkę w całości i poprosić o zmielenie na miejscu-a przynajmniej [...]

[...] wiecej czasu na przyzadzenie sniadania. Wtedy jest to placek owsiany na ktorym rowniez jest banan. Dzem sprawia ze nie jest taki suchy. Jogurt owocowy z sanoka to ten bez cukru? Tak. Dobre sa smakowo a zawartosc tez chyba ok. Mięsa mielonego bym nie jadł,gdyż tak naprawdę nie wiadomo co tam w nim siedzi-lepiej kupić np.łopatkę w całości i [...]

Nie ma sensu przepłacać. Co Ci te 2g cukru zrobi? Na zawody się szykujesz? Patrz na cenę.

[...] opuszylo. Zjedz z rana jak czlowiek, rozumiem ze nie kazdy musi jesc na sniadanie jaja i platki owsiane, ale tyle kcal co ty jesz rano to dla panienki! 50g smietany, 100g cukru, czekolada mleczna, nutella do wywalenia. Malo misa, malo pelnowartosciowych weglow typu ryz,pyrki, moze platki owsiane Ci posmakuja? Zamiast smietany wrzuc orzechy, [...]

[...] Tak z ciekawości pytam ;-) Piłam i to w końskich dawkach co wpłynęło na kłopoty ze snem i nieciekawy kolor uzębienia. Cos mi przyszło do głowy... Od kiedy nie piję kawy ani herbaty nie używam tez cukru, może tu jest pies pogrzebany ? Czy te objawy nie sa związane ze spadkiem cukru we krwi ? Zmieniony przez - Bagira78 w dniu 2013-01-19 20:02:37

[...] masy ten nolvadex bym sobie darował na estrogeny tez sa niezbędne przy budowaniu miecha a 500 mg testa na tydzien to zbyt mala dawka aby obawiać się o aromatyzacje, jak dla mnie za dużo owoców przy takiej malej ilości insy nie obawiałbym się o spadek cukru zamień te cukry proste z owoców na węgle złożone wafle ryzowe, jakies placuszki owsiane

[...] mróz i ciapa. Wtorek i piątek znów chyba spędzę w pociągu, obym się nie dobiła. Nie mam czasu na pierdoły. Mam lipę, imbir, herbatę z malin i jakieś tabsy na gardło bez cukru ;-) Czosnek i cebulę sobie zapodam w dużych dawkach. Macie jeszcze jakieś domowe patenty? Ale dość marudzenia. Szantażystka poszła w diabły i... tadam 8-) [...]

możesz robic sobie galaretki bez cukru,sok z kauflanda bez cukru do tego żelatyna i masz przekąskę bez ww i praktycznie bez kaloryczna

coś w tym jest że słodziki lekko podnoszą poziom cukru, sam nie raz to odczułem lecz bardzo lekko, Panowie jak myślicie jest sens bić na redukcji propa więcej jak 100eod? Pytanie oczywiście odnosi się do mojej osoby waha:90kg, Bf ~10% Biję obecnie 150mg eod i nie wiem czy nie za dużo, czy poprostu nie marnuję się test Zmieniony przez - Sweetex w [...]

cola 0 i light nie podnosi cukru - mowi to cukrzyk... u zdrowych osob jest takie cos jak "placebo" (nie wiem czy to tak moge okreslic) ,ze organizm reaguje juz tak na cos slodkiego wiec nie problem z cukrze tylko z naszym organizmie. Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2013-01-20 16:24:01

[...] tabletki hormonalne: dobry, tak, tak Preferowane formy aktywności fizycznej : wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : duuużo cukru, mało białka, z tłuszczem różnie Dieta Całe życie jechałam głownie na cukrze, przez co czułam się źle i wyglądałam źle. Mała, otłuszczona, ocellulitowana, sflaczała, [...]

Bardzo intensywny weekend. Miska dzisiaj czysta. Z napojów było: - 2 duże kawy z mlekiem, red bull bez cukru (#-P), za mało wody, kawa bez mleka Dzisiaj miał być trening, ale po 7 godzinach szkolenia już nie miałam siły, więc uznałam, że to bez sensu robić trening, którego nie zrobię porządnie :-| Jutro wzięłam wolne w pracy i robię sobie wolne [...]

Mam taki wyrób: dżem jabłkowy bez dodatku cukru, żadnego słodzika, żelatyny i innego gówna, same jabłka w słoiku - mamusia robiła. Czy taki dżem na redukcji mogę szamać w dużych ilościach? (np. pół takiego słoika dziennie, słoik ma pół litra :P)

no bo to samo za siebie mówi ze to lipa;-) serwatka z mleczarni co tam wiecej cukru i bóg wie czego