[...] gotowki, zeby juz wszystko bylo na cacy (silownia itd.). Moze to zabawne, ale najgorsze w tym wszystkim bylo zdanie o slodyczach ;) Jak ktos jest uzalezniony od slodyczy i cukru, to ciezko mu cale zycie nie jesc slodkosci - ja bym na to nie poszedl, wolalbym miec pelne ksztalty i z czekolady na zawsze nie rezygnowac :P Dzieki za fachowe [...]
złąpie troche weny twórczej to bedzie trzeba zrobic;-) wyglada bardzo dobrze bedzie trzeba sie rozejrzec za galaretka bez cukru Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-13 09:42:11
[...] dieta bogata w cukry i około treningowo w napoje węglowodanowe lub węglowodanowo-białkowe pozwala rzeczywiście na zmniejszenie ryzyka powikłań układu immunologicznego. Spadek cukru we krwi może upośledzać pracę komórek obronnych organizmu oraz podwyższa poziom kortyzolu. Generalnie hipoglikemia jest groźna dla układu odpornościowego.
Z ta nutella to jeszcze inna akcja. Ponoc dosc niedawno ktos pozwal nutelle o to, ze oklamuja klientow. Ich bajeczny krem wcale nie jest tak zdrowy dla dzieciakow, bo jak mieszanka cukru, oleju palmowego i odrobiny orzechow moze byc zdrowa? %-) // Co u Ciebie Gunia? :-) Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2012-07-13 14:17:45
Dorośli też potrafią %-) Czy można odczuwać fizycznie wyrzut insuliny? Ja zawsze w trakcie jedzenia czegoś z dużą ilością cukru, mam takie odczucie w ciele. ;-] Tak mnie to zastanawia.
[...] poniżej do tego był jeszcze kawałek tortu i kawaleczek placka. 15.07.2012Dziś bez liczenia, ale czysto: - chleb z masłem jajka - naleśniki z mąki pełnoziarnistej (bez cukru) z masłem z orzechów archaidowych, z twarogiem, - borówki, - orzechy laskowe, - łosoś, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1254f02d8c304e5aacb47da1519d6a9f.png [...]
Myślisz że twój żołądek czarodziejskim sposobem odróżnia big milka od innego loda. Lody to mieszanka mleka, cukru i innej chemii. Co za różnica jak się nazywa.
Ale taki Big Milk nie zawiera za dużo węgli i cukru, więc chyba źle nie jest. A żeby go zdobyć przejechałam 20km na rowerze, więc to się nie liczy ;) Raz na jakiś czas jak zjem to przecież mi nic nie będzie, już nie przesadzajmy z tymi wszystkimi ćwiczeniami i dietami, bo można przecież w paranoję jakąś popaść...;))
Ale taki Big Milk nie zawiera za dużo węgli i cukru, więc chyba źle nie jest. A żeby go zdobyć przejechałam 20km na rowerze, więc to się nie liczy ;) Raz na jakiś czas jak zjem to przecież mi nic nie będzie, już nie przesadzajmy z tymi wszystkimi ćwiczeniami i dietami, bo można przecież w paranoję jakąś popaść...;)) Załamujesz mnie.
[...] (posiłek nr3) a, ze dzisiaj piątek...to wiadomo, mięsa nie dadzą (eh) co do śniadania, nie smażę jajka, gotuję na miękko, a oliwa jest na tosty dżem domowy, w zasadzie bez cukru ok, bede sie poprawiac :) wlasnie, chodzę spać koło pólnocy...przeważnie nawet po północy, masakra, jakos kiepską odporność psychiczną mam teraz, w domu mnie [...]
[...] zwłaszcza teraz kiedy ćwiczysz siłowo: chude mięso drobiowe, ryby, jajka, odżywka proteinowa, ale ogranicz nabiał, zwłaszcza mleko, serki i jogurty owocowe (mają sporo cukru!) 3.Węglowodany- kontroluj ich spożycie -unikaj węglowodanów prostych oraz o wysokim IG; niech Twoja dieta bazuje na węglowodanach złożonych, znajdziesz je w produktach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, nie znalazłem niczego związanego z tym więc pytam. Jak jest ze spalaczami i cukrzycą? W opisie wielu spalaczy jest napisane, iż regulują poziom cukru we krwi, przy cukrzycy nie chciałbym aby coś mieszało mi w poziomach cukru bo moga wyjśc z tego nieprzyjemne rzeczy. Tu pytanie do kogoś kto naprawde się na tym zna, brać czy nie brać? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] normalnie? - pochodna tyrozyny, z której powstają hormony będące pochodnymi tyrozyny (dopa->dopamina->noradrenalina->adrenalina). Zasada jest taka: insulina zbija poziom cukru, wszystkie inne hormony- podnoszą (hormon wzrostu, nor(adrenalina), kortyzol, kortyzon itp itd). GDYBY TO DZIAŁAŁO, to podniosłoby poziom cukru we krwi. Śmiem jednak [...]
Jogurt jak najbardziej naturalny, a owocowy może być, jak sam sobie owoce wkroisz ;-) Co do suszonych, to można, ale trzeba uważać, bo są bardziej zagęszczonym źródłem cukru i kcal - lepiej pozostać przy świeżych. Herbata i kawa z mlekiem ok. Jedynie radziłbym robić odstęp między herbatą, a większymi bądź ciężkostrawnymi posiłkami, bo może to [...]
Samodzielnie przy pomocy glukometru lub w laboratorium poprzez pobranie krwi. Wahania cukru to pierwsze co mi sie nasuneło po twoim poście. Odczuwasz wieksze pragnienie?
A ja jestem na misce rodziców, robią zupę samo zło z kisielu i cukru waniliowego, a na drugie danie kalafiora z bułce tartej na maśle %-) Z tego wszystkiego wywalczyłam tylko kalafiora z wody i makaron z zupy %-)