cukru

zobacz to ciastko wazy raptem 12g a ma az 8g cukru i to szybko wchlanialnego. i ja jako cukrzyk Ci moge powiedziec ze podnosi Ci cukier we krwi o jakies 40mg/dl w przeciagu jakichs 15-20minut (miedzy bajki mozesz wrzucic historie o tym ze to zbozowe i dlatego zdrowe i wolnowchlanialne, ciasteczka LU juz wielokrotnie w zyciu na sobie [...]

[...] i... slabo (niby cos tam idzie, ale slyszalem ze poczatki bywaja lepsze) Dieta: 9:00 Platki owsiane, mleko, banan// a jak mi sie nie chce to chleb razowy z czyms i kawa (bez cukru) 12:00 Serek wiejski z miodem i kromka razowca, dwie tabletki tranu, czasem jakies orzechy. 15:00 Kasza gryczana, jeczmienna, ryz naturlany, jakies mieso - zazwyczaj [...]

zadnego gainera i carbo karnityna nie dziala kofeina tak,moze byc kawa bez cukru i innych dodatkow raczej powinienes cwiczyc na zasadzie masa-redukcja masa redukcja niewielka ilosc tluszczu w organizmie pomoze zbudowac miesnie a na redukcji to zrzucisz

w rzeczywistosci mozesz przed i po zlozone zawodowi kulturysci maja takie pomysly jak 100g cukru z odzywka bialkowa ale oni stosuja doping,a ich mozliwosci genetyczne sa nieograniczone mozesz ziemniaki przed treningiem min.Radek Slodkiewicz tak robi

mężczyzna lat 26 ma poziom cukru we krwii 37 . wczoraj zemdlał. nigdy na nic nie chorował i nie miał robionych badań. co może mu być??.................... ................ ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,, .................... ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

chciałbym się dowiedzieć o skuteczności stosowania cieciorki dla osób starszych z zaburzeniami metabolicznymi ( leczona niedoczynność tarczycy, podwyższony poziom frakcji lipidowej oraz podwyższony poziom cukru).

wolę to "zawodowi kulturysci maja takie pomysly jak 100g cukru z odzywka bialkowa " (...) Ci sami zawodowi kulturyści jedza jadzą pasze dla swin:D?

Savickas potrafi nawet i 200g cukru za jednym razem chyba,ze ten gosc na Youtube to jego brat blizniak a 12 serii na klate to niby malo,zdecydowanie za duzo Chyba,ze sami tyle robicie

ja robie wiecej do tego jeszcze przewaznie 3 partie 2x w tyg robie :P a 200g cukru to chyba w celu uzupelnienia glikogenu sumo

750mg tygodniowo szlo testa...od zawsze mam maly apetyt,przy insie pilnuje cukru wiec nie rob ze mnie lebka,dostarczam odpowiednio tyle ile czuje ze potrzebuje plus co godzine podjadam,suplemetacje mam pelna do cyklu

[...] - pół kostki twarogu półtłustego, szklanka wody przegotowanej, 1/4 małej łyżeczki kakao żeby polepszyć smak to zmiksowane i wypite jako ostatni posiłek. Zupełnie nie używam cukru, nie piję żadnych soków, gazowanych napojów. Czasami w weekend pozwolę sobie na jakieś piwo. Proszę o ocenę tego co napisałem oraz Wasze wskazówki i porady aby [...]

[...] - pół kostki twarogu półtłustego, szklanka wody przegotowanej, 1/4 małej łyżeczki kakao żeby polepszyć smak to zmiksowane i wypite jako ostatni posiłek. Zupełnie nie używam cukru, nie piję żadnych soków, gazowanych napojów. Czasami w weekend pozwolę sobie na jakieś piwo. Proszę o ocenę tego co napisałem oraz Wasze wskazówki i porady aby [...]

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Ruch to podstawa .

[...] 3 pytanka. 1.) Jak zastępujecie keczup ? Potrzebuje coś słodkiego do mięsa w myśl redukcji, nie chcę podnosić niepotrzebnie poziomu insuliny we krwi. Jest jakiś keczup bez cukru lub podobny wyrób a może coś swojego na bazie słodziku ? Bardzo mi to przeszkadza. 2.) Może ktoś polecić jakiś chleb w przystępnej cenie (do okolo 4 zł za bochenek) [...]

kotlin ma keczup bez cukru, można też samemu zrobić, ale to sporo stania nad garami i częstego mieszania. pzdr/

Dzięki za info, pomieszam coś sam a jak mi nie wyjdzie to zainwestuje w Kotlin. Skoro nie ma cukru to chociaż częściowo powinien się nadawać na redukcji mimo innego chemicznego syfu ktory na pewno ma. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-09-13 23:12:03

Tu jest kofeina i tu jest kofeina, tu jest kilo cukru, tu go niema. Taka różnica.

jeśli jesteś na redukcji, to na pewno aut ananas w puszce- syrop jest głównie z cukru miód- nie szukaj słodkiego smaku, redukujesz się, nie słodzimy niczym na razie, może.... kiedyś.... ser żółty ligt- po co ligt- kup sobie kawałek pełnotłustego nawet, - podbije ci kaloryczność, ale dobrego gatunkowo, będziesz miała wtedy białka też więcej- [...]

[...] Mało WW ! co spożyje ww to natychmiast łapie mnie głód i obżeram się.. lecz nie podlewa bo metabolizm napedzony. Ale nienawidze słodkiego dzisiaj ostatni raz. - poniewaz od cukru robię się przykry dla wszystkich denerwuje się mam wyrzuty sumienia itp. Będzie To CKD bądz Inna co tam doradzicie. no i ZDJĘCIA! Luty 2011 - 72kg. [...]

pipa 4 jaja wstępnie przemiksować w blenderze dodac 5g cukru wanilinowego + 4 słodziki rozpuszczone w łyżce wody i do tego dolewać wolniutko wrzące mleko po wlaniu całego mleka czekać aż ostygnie i żłopać z uśmiechem za***ista sprawa Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-09-14 20:05:31