cukru

Tak jak dziewczyny pisały - zastąp owoce suszone świeżymi :-) w tych suszonych jest sporo cukru! a świeże jemy na śniadanko i po treningu :-) Sam owoc to nie posiłek, chyba , że jesz grapefruita po treningu:-> Na sniadanie możesz zrobić coś innego - dziewczyny chwala placuszki owsiane, omlety: masz tam wszystko co potrzebne: płatki owsiane, jajka, [...]

jezeli pijesz z 3-4 herbaty dziennie i kazdą słodzisz 2-3 łyzeczkami cukru to odstaw cukierto nie jest najlepszy wybór i jeszcze cwiczysz na brzuch heh, to unikaj cukru Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-12 20:06:02

[...] 3. 14:00 1/3 jw., orzechy 217 kcal . B:13,6g . T:11,6g . W:17,6g *** TRENING *** 4. 18:30 soczewica (50g) + schab pieczony (125g) + ogórek + jogurt nat. + trochę cukru do smaku 545 kcal . B:43,8g . T:24,2g . W:41,9g Razem: 1461 kcal . B:104g . T:66g . W:126g .............................. 28% ... 41% ... 34% Trening Rozgrzewka [...]

[...] kcal . B:21,4g . T:12,2g . W:48,8g 3. 13:00 1/3 jw. 184 kcal . B:11g . T:6,3g . W:25,1g 4. 16:30 kasza owsiana (62g) + kurzy cyc (110g) + oliwa + ogórek +jogurt nat. + 2g cukru 439 kcal . B:31,7g . T:14g . W:46,8g *** TRENING *** 5. 20:00 twaróg 200g, jogurt nat. (50g), orzechy laskowe i włoskie + będzie jeszcze marchewka zamiast czipsów do [...]

[...] 0,5 % tłuszczu /nie musi byc 0.5% to jest sama wode, daj juz 2%, brak tutak bialka, w mleku go nie ma za wiele, daj jeszzce sera bialego chudego (wylicz ile) Herbata bez cukru Kawa bez cukru z malą ilością mleka II Chleb żytni razowy 1 kromka Margaryna "RAMA" /out Jabłko Dżem wiśniowy wysokosłodzony /out!!!!! znowu brak bialka, [...]

Mówiłam, że się na tym nic a nic nie znam ... Mam nadzieję, że teraz będzie lepiej: I Mleko zaw. 2,0% tłuszczu 250 ml Płatki owsiane ok 50 gram Herbata, napar bez cukru Kawa napar bez cukru Ser twarogowy chudy ok 70 gram II Chleb żytni razowy - 1 kromka Jabłko Szynka z indyka - ok 100 gram Jajko kurze całe [...]

Masz wahania poziomu cukru - lekarz, cukier na czczo, cukier po obciazeniu(50g glukozy) i dobowe badanie cukru(poibieraja kilkukrotnie krew w ciagfu dnia i oznaczaja poziom). Lasix to nie zabawka, paru juz jest na tamtym swiecie dzieki niemu(chocby Andi M.).

Jest to mleko w proszku firmy łaciate 500g. Onkolog nie mówił o całkowitej eliminacji cukru ale o znacznej redukcji. Staram sie omijac produkty z wysoka iloscia cukru lecz akurat ten produkt ta osoba lubi bardzo. Kwestia czy sa to cukry ktore nalezalo by omijac albo zwracac uwage na ilosc.

No ok czyli jeżeli dobrze policzyłem to: 2,5g słodziku w proszku = 5g cukru zwykłego 1 tabletka słodziku = 6g cukru zwykłego Może się komuś przyda :)

Amerykańskie moim zdaniem są przereklamowane. Przesłodzone na maxa. Na co dzień nie używam cukru i jak spróbuję takie przesłodzone białko to aż mnie mdli... djfafa spróbuj nowego SP 80 to zmienisz zdanie NO chyba, że lubisz tony cukru (słodzika)

[...] posiłkow, do tego zwiększ aktywnosc i za jakis czas będzie lepiej produkty przetworzone zawierają większe ilosci róznych ulepszaczy itp, ponadto szybciej podnoszą poziom cukru we krwi jedząc np zwykły bialy chleb szybciej podniesie Ci się poziom cukru, ale też dosc szybko opadnie przez co moga wystepowac napady "wilczego apetytu" [...]

[...] zadalem pytanie co z cukrem wie ktos moze co sie dzieje?? bo to bardzo wazny temat hgh powoduje hiperglikemie dlatego zapodajesz inse z tym, igf teoretycznie nie powinien cukru ruszac ale jednak powoduje wpiepszanie hamskie wszystkiego w komorki wiec moze powodowac dzialanie podobne do insy jesli nie bedziesz kontrolowal cukru i do igf dodasz [...]

[...] sobie, ok, ale po kolacji/obiedzie - jak się dobrze najesz, to może ci się zwyczajnie odechcieć, a chęć na słodkie mylona jest przez twój mózg z głodem czy wahaniami poziomu cukru we krwi. No i +1 dla ograniczenia cukru do minimum na kilka dni (tego w owocach, kukurydzy, czy marchewkach też) - moja mama tak przestała jeść słodycze. Ja [...]

Przepisy i Przepisy to ja dodam przepis na Napoj wymyśliłem go sam i jest naprawde smaczny : 2 cytryny 1 pomarańcz 2 małe łyżki cukru Z Cytryny i pomarańcza wycisnąć sok i wsypać 2 łyżki cukru To robić w szklance i można schować do lodowki będzie smaczniejsze Kubas

[...] myślałem że Bcaa działa dlatego że powoduje wyrzut insuliny a jest ona silnym anty katolikiem dopóki głębiej nie wszedłem w temat w sumie to ma sens nawet przy dawkowaniu cukru by podrzucić insulinę muszę jednak sam zrobić eksperyment z glukozą. i sądzę że na czczo energia będzie dużo większa. tłuszcz się pali jak się ma energię w [...]

w 100g masz aż 20 g cukru(zbędny dodatek) ludzie się cieszą bo kupili 600g- tylko ile tam jest składników aktywnych ile cukru :) Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2013-02-11 15:01:39

wielki_al jak zjadasz 3 paczki dziennie to ładnie cukru jesz i widać że twój organizm jednak potrzebuje cukru po drugie dieta atkinsa jest nie do polecenia Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-12 18:34:06

po kiego wam słodzik albo cukier :> przeciez truskawy czy maliny nie potrzebują cukru zeby dobrze smakowały z jogurtem nat/kefirem. słodkie bez dodatku cukru :)

[...] środków przeczyszczających. Kac Jednym z najszybszych sposobów leczenia kaca jest koktajl bananowo-mleczny z dodatkiem miodu. Banan uspokaja żołądek, miód reguluje poziom cukru we krwi, podczas gdy mleko koi i nawadnia organizm. Zgaga Banany są naturalnym środkiem zobojętniającym. Tak więc jeśli cierpisz na zgagę, spróbuj zjeść banana a [...]

[...] o indeksie glikienicznym posiłków - chodzi tu w uproszczeniu o to że organizm po zjedzeniu węglowodanów prostych w dużej ilości będzie się bronił przed dużą ilością cukru we krwi po przez wydzielenie insuiny która z cukru(glukozy) we krwi zrobi tłuszcz który ci się odkłada. Z opisu wynika że jesz biały chleb, ziemiaki, colę , słodycze [...]