cukru

Ewentualnie liczyc ilosc cukru bo jak ktos slodzi duzo to w dzien tego sie moga znaczne ilosci zrobic :-P

mam ptasie mleczko...a tak mi się cukru chce...@@-) Zaraz przestanie po tramadolku, jeszcze chwilunia ;-]

Jedna tabletka słodzika = łyżka cukru ( tak pi razy oko oczywiście )

[...] dawna go nie jem (Montignac). A nie, właściwie to jeszcze wcześniej. Wychowuję niepełnoprawną dziewczynkę (teraz już babę dorosłą ;-)), u której naocznie widziałam działanie cukru - w zachowaniu i funkcjonowaniu. Cukier poszedł out nie tylko u niej, ale i u całej naszej rodziny (choć z młodzieżą czasem różnie bywa). Małż mi dzielnie towarzyszy [...]

primavika bez soli i cukru albo jori

[...] nie liczyłem na bieżąco i przekroczyłem o 100kcal, ale nic się nie dzieje. Byłem dzisiaj w sklepie gdzie można organiczne produkty zakupić, szukałem masła orzechowego bez cukru i soli, kupiłem jeszcze mleko kokosowe i snaki black pepper :) Snaki już oj**aliśmy z żoną, mała paczuszka... http://img844.imageshack.us/img844/4310/dsc01336qm.jpg [...]

Mam pytanie o kombuche :-) Mozna nasypac za duzo cukru, tak ze nie da rady calego przerobic? Czy wystarczy cierpliwie czekac?

Matka Natura genu dobrego nie skąpiła. Sylwetka z potencjałem, ale zrujnowana namiętnością do cukru i wieloletnim 'nic-nierobieniem'. Musisz ostro popracować nad mięśniami korpusu, boś przygarbiona jak staruszka :-| No i dieta, dieta, dieta! Ale widzę, że tu Ruda Cię w obroty bierze, więc słuchaj się, a nie pożałujesz :-))

[...] najwięcej świeżych warzyw nie poddanych obróbce ja zazwyczaj to jako bazę daje kapuste pekinska bądź zwykła ewentualnie salate i do tego pomidor papryka ogórek świeży czasami por marchewka jak mi się chcce to robię winegret do tego sól pieprz oliwa cytryna troszkę cukru polewasz i wcinasz Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-05-09 11:54:35

[...] piwa... Ale to wyjątek, normalnie na kolację do wyboru: jajecznica, 1/2 makreli wędzonej, serek wiejski z kromką chleba i rzodkiewką lub twaróg + Herbata słodzona 1 łyżeczką cukru (przywykłem) lub miodu. Tak poza tym w czasie dnia zdarzy mi się 1 herbatkę wypić, reszta to woda (ew. 1/2 szklanki jakiegoś napoju po posiłku, ciężko wodą mi się [...]

Aha i łyżka dziennie czyli taka łyżka do zupy czy taka mniejsza jak od cukru? :-)

Nie odnosze sie tu bezposrednio do autora tematu, ale nigdy nie rozumialem fenomenu ludzi, ktorzy uzywaja slodzikow. 2 lyzeczki cukru do herbaty, to duzo mniejsza szkoda, niz zjedzenie bochenka bialego chleba. Ale co tam, wszyscy w najlepsze zapychaja sie weglowodanami prostymi, o ktorych istnieniu nie maja pojecia :D Szczerze wierze, ze [...]

LC to jednak C, czyli węgle a ketoza to zamiana źródła energii z cukru na ciała ketonowe powstałe z tłuszczu, czyli całkowite wyeliminowanie węgli oczywiście z okresowymi ładowaniami. Tak w łopatologicznym skrócie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-05-10 21:40:35

[...] i pralinki z kaszy jaglanej w związku z dzisiejszym przenoszeniem się między działami w pracy. Wszystko było dozwolone z produktów jakie możemy jeść i oczywiście bez grama cukru!! :-D Muffiny pycha!!! Praliny muszę dopracować z racji tego, że wyszły dość miękkie. Coś można ulepszyć. No i dlatego miski z dziś i z wczoraj są trochę wypełnione [...]

ale idzie masa tak jak chciałbym, żeby szła i wszystko jest w porządku, bo dietę ogarnąłem. Śniadanie i po treningu to pory, kiedy cukru mogę załadować w zasadzie z całego dziennego bilansu, gdybym miał taką ochotę };-)

Mi to smaku ryżu nie psuje, przynajmniej nie jest taki suchy, a do surówki z burakami czy też ogórkami kiszonymi (ogórek kiszony, cebula i oliwa właśnie + ewentualnie nieco cukru) oliwa jest znakomitym dodatkiem. Tak samo o wiele lepiej smakuje mi twaróg z oliwą niż sam suchy (dodaję też troszkę mleka i paćkam wszystko razem). Co do ilości [...]

kurczak z ryzem to za mocne porownianie co najwyzej z bananem, bo gainery skladaja sie glownie z cukru

[...] według mnie 8/10 UniversalNutrition Monohydrat Kreatyny Kreatyna jak kreatyna, działa;-) 10/10 Fitness Authority Whey Protein Czeko-malina smak mega, ale za dużo cukru w porcji 6/10 Activlab Whey 95 Też mega smak, ale nudzi sie bardzo szybko 6/10 3) Fotki -Przód luzem (przed/po) [...]

[...] rezygnować całkiem czy można czymś lekko posmarować chleb? Cukier i tu znowu pytanie, słodzić słodzikiem? W internecie jest wiele spornych opinii na ten temat, a kawa bez cukru naprawdę ciężko przechodzi przez gardło. Herbatę da się jakoś przełknąć. Dziękuję za odpowiedź mimo kiepskiego tematu(prawdopodobnie), dorzucę niedługo prowizoryczne [...]

[...] truskawek dostarczyłem sobie 14 gramów węgla... Zgoogluj sobie co siedzi w borówkach, winogronach, truskawkach, ananasie/kiwi/papai, jabłkach, śliwkach oprócz 50 % fruktozy w węglowodanach (45-50%). Serio, zrób to w wolnej chwili ;) Owoce to nie jest łyżka stołowa cukru... Możesz mieć izokaloryczną dietę- dajesz mniej owsianych albo chleba.