cukru

jako ze ile glow tyle opini chcialbym poznac jeszcze raz wasze zdanie na temat alkoholu na CKD. czy alkohol pozbawiony cukru (tekla, wodka, whisky, brandy) nie spowoduje wyjscia z ketozy?

Trochę tego nie rozumiem; nie możesz spożywać cukru, choć masz miód (który prawie w ogóle nie wymaga trawienia) a razowiec i płatki owsiane już tak, mleka nie (szybko trawione) a twaróg tak, ale to nie ja jestem lekarzem, więc nie wnikam Tak w ogóle przy tym poziomie tłuszczu, dieta (no i suple )będą coraz ważniejsze a szkoda by było stracić [...]

miód się różni od cukru: http://medapis.republika.pl/zdrowie.htm :P a wapń jest w tzw. ziołomiodzie, pokrzywowy na śniadanko zamiast zwykłego miodu aktualnie spożywać raczę: http://www.pasieka.pszczoly.pl/index.php?s=vjufile&grkat=produkty_pasieczne&artplik=2003_03_03ziolomiody.html do jogurtów i kefirów mam wstręt,że tak powiem [...]

[...] od Delecty. Watrosci odzywcze: Bailko: 0,2g w/w: 1,94g Tluszcz: 0,1g Blonnik: 1,1g Wartosc energetyczna 50kj / 9,5 kcal Skladniki w kawie: cykoria, zyto, burak cukrowy. Od jakiego czasu piej ja zamiast wody na treningu i musze przyznac, ze lepiej mi to odpowiada. Oczywiscie pije ja bez cukru bo nie lubie slodzic zadnych kaw, cherbat itp.

[...] (minimum 150 gram) - czy na talerzu są węglowodany inne niż z warzyw - jeśli są a jesteś po treningu - zostają, jeśli są a nie ćwiczyłaś - wyrzucasz - czy są zdrowe tłuszcze - nie? to dodaj - co jest w szklance - jeśli woda lub herbata bez cukru, ok - co innego - won to niemal wszystko, a na początek na pewno wszystko skomplikowane ? nie sądzę

[...] najlepsze rezultaty. Pod namową znajomych zdecydowałam się na dietę (głodówkę) Kopenhaską - a raczej jej zmodyfikowaną wersję - bardziej rygorystyczną (0 oliwy do sałaty, 0 cukru do kawy… to ta dieta, co ma w składzie obleśny smażony seler gwoli ścisłości - jeśli komuś coś to mówi), jak już nie raz zostało udowodnione - przy takiej diecie ciężko [...]

[...] 6 dzień: 783kcal B:127g, Tł:20g, W:31g 7 dzień: (w zależności od kolacji, która jest dowolna – mi wyszło: 873kcal B:58g, Tł:45g, W:68g Dzien 1 s-czarna kawa (bez cukru) o-2 jajka na twardo i szpinak k-duzy kawal miesa, zielona salata z cytryna Dzien 2 s-czarna kawa, sucharek o-duzy kawał miesa (100-200g-moze byc smazony), zielona [...]

Heheheheh Wcinam wcinam znalazłem ostatnio w sklepie czekoladke bez cukru wypasss , przeczytałem ile węgli <wow> :) .... i dziś ide sobie tez pobiegać ... wiem.. trzeba sie odżywiać i trenować :D i zmierzać do celu :D Nowy M ... Plan jest dobrze ułożony i sprawdzony do niego nie mam zastrzeżeń , teraz już sie upewniłem dorzuce jeszcze [...]

A ja kuwa nie znalazlem miarki, chyba ze gdzies sie zakopala na dnie opakowania To bede bral 4 plaskie lyzki takie do cukru

[...] podaje co mi wyszlo B/T/W 230/81/501 kcal 3400 Śniadanie 1 musli 100g 2 Jogurt 200 3 banan 1 szt 4 3 kromki razowca 5 ser biały chudy 100g 6 powidla bez cukru 7 margaryna Dostarczam Białko 45,6 Tłuszcze 16,334 Węglowodany 177,81 Kcal.966,9 30 min przed treniengiem 50 g carbo i 10 tabl bcaa bezposrednio po treniengu 50 g [...]

a wiec co do kawy walisz 5-6 łyżek do kubka (rozpuszczalna lepsza) + 2 łyżki cukru ( ja daje słodzik) zalewasz wodą czekasz 15 min aby ostygła następne dodajesz odrobine cytryny i 2-3 łyżeczki wódki - efekt gwarantowany Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-04-09 15:03:40

nie pilem ale bede twardy i dam 4 lyzeczki do tego z 3 lyzeczki cukru <yes>

[...] węglowodanów prostych (o wysokim indeksie glikemicznym) niewielkie ilości białka najważniejszy posiłek; spożycie węglowodanów prostych spowoduje gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, co pozwoli na szybką odbudowę zapasów glikogenu w mięśniach a także powstrzymanie procesu katabolizmu dzięki hiperinsulemii czyli gwałtownemu wydzielaniu [...]

[...] Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty. 2. Zmienić dietę. Należy spożywać jak najmniej mięsa wieprzowego, bardzo mało tłuszczu, niewiele cukru, duzo warzyw oraz mleko. Wymagane jest przestrzeganie regularnych pór posiłków. Jedzenie powinno być starannie rozgryzane w jamie ustnej. Wieczorem przed spaniem nie [...]

[...] dowóz witamin antyoksydacyjnych (wit. A, C, E) znajdujących się głównie w owocach i warzywach, ich źródłem jest również czerwone wino wytrawne, które nie zawiera zbyt dużo cukru i w małych ilościach korzystnie wpływa na zdrowie -Poniższa tabela przedstawia wybrane produkty z uwzględnieniem w nich zawartości cholesterolu w mg. Produkt: [...]

ja sobie dzisiaj np taki soczek z Fortynu pomidorowy ostry kupiłam. No i w składzie ma cukier i sol....w 100ml jest 7 g wegli 0.1 tłuszczu i 0.2 białka.Moze byc ten sok..czy znacie moze jakies bez cukru w składzie?

jak ludzie chca sobie krzywde robic to ich sprawa, byleby nie mieli do nikogo potem pretensji.. zryj 5kg cukru dziennie i masa gwaratnowana, do tego 1 kostka masla do kazdego posilku

[...] o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały 4 Ostatnio po siłowni jadam ok 100 g makaronu do tego dodaje szpinak ktory podgrzewam na teflonie....czy takie przyzadzanie moze byc ...szpinak [...]

[...] o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały NAPEWNO JAKIES SA, POSZUKAJ ALBO SAMA SOBIE ZROB Z KONCENTRATU I POMIDOROW, ALBO POMIDOROW Z PUSZKI 4 Ostatnio po siłowni jadam ok 100 g [...]

[...] o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały NAPEWNO JAKIES SA, POSZUKAJ ALBO SAMA SOBIE ZROB Z KONCENTRATU I POMIDOROW, ALBO POMIDOROW Z PUSZKI //// trzeba będzie poszykac....lub w kuchni [...]