cukru

[...] kupnie wioślarza wiosłując spore objętościowo cardio nie było takiego efektu. Wiem, że to może być złudne i niewystarczające do oceny ale chyba coś jest na rzeczy. Jacyś cukrzycy na zagranicznym forum też piszą, że trening siłowy na o wiele dłużej obniża im poziom cukru niż cardio. Mierzą. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2023-12-28 15:15:59

Witam ja przechodziłem przez to samo urolodzy zmieniani antybiotyki gentamecyna tylko pogłębiało sprawę u mnie pomogło nie w 100 procentach dieta zero cukru mącznych rzeczy makaronów dieta warzywa zero kawy plus suplementacja wit b complex D3 ja zamawiałem w podkowie 50.000 tys jednostek 2 tygodnie taka dawka później zeszłym do 25.000 ogólnie [...]

[...] dzień (polecam do tego dojść, zacznij od 15 minut dziennie, łatwiej wyrobić nawyk delikatnym, ale regularnym wprowadzeniem) Kontroluj ciśnienie krwi, masę ciała i poziom cukru we krwi (jeśli dotyczy) Bywalcy siłowni i kulturyści: odłóżcie duże ciężary, przysiady i nadmierne treningi tułowia. Poproś fizjoterapeutę, aby „zaakceptował” Twoją [...]

[...] żebym mógł dalej się rozwijać? Mam na myśli suplementy przed- i potreningowe. Zastanawiałem się nad połączeniem kreatyna + Nitrobolon II firmy Trec (jednak ilość cukru, jaka w nim jest, trochę mnie odstrasza). Nie chcę też się bombardować milionem tabsów w ciągu dnia. Z suplementów, jakie stosuję, to w głównej mierze białko, magnez, [...]

A swoją drogą ja mam pytanie . Będąc na święta w domu rodzinnym miałem okazje zmierzyć sobie poziom cukru z ciekawości było jakoś przed 9 rano więc jeszcze nje jadłem bo dzień wstecz sporo zjadłem ( wigilia i gastro mialem ) no i w nocy tylko troche herbaty pilem i rano sok bo leki bralem i wtedy cukier zmierzyłem i wynik byl 61 ( a wiem ze norma [...]

[...] sobie czas stopniowo wracać do formy. Jak masz możliwość to zrób sobie pakiet badań mocz, krew, lipidy, wątroba, poziom witaminy D. Jak pakiety pozwolą to hormony czy poziom cukru. A potem na konsultację do lekarza. W Twoim wypadku istotna też będzie konsultacja z fizjoterapeutą. Żeby Cię zbadał i ewentualnie dał wskazania jak możesz trenować z [...]

[...] żebym mógł dalej się rozwijać? Mam na myśli suplementy przed- i potreningowe. Zastanawiałem się nad połączeniem kreatyna + Nitrobolon II firmy Trec (jednak ilość cukru, jaka w nim jest, trochę mnie odstrasza). Nie chcę też się bombardować milionem tabsów w ciągu dnia. Z suplementów, jakie stosuję, to w głównej mierze białko, magnez, [...]

A swoją drogą ja mam pytanie . Będąc na święta w domu rodzinnym miałem okazje zmierzyć sobie poziom cukru z ciekawości było jakoś przed 9 rano więc jeszcze nje jadłem bo dzień wstecz sporo zjadłem ( wigilia i gastro mialem ) no i w nocy tylko troche herbaty pilem i rano sok bo leki bralem i wtedy cukier zmierzyłem i wynik byl 61 ( a wiem ze norma [...]

[...] jelita spowodowana np. Candidą. Dlatego wiele osób poleca ocet jabłkowy i probiotyki. Natomiast ja poczułem poprawę kiedy zacząłem kupować żywność BIO oraz brak cukru w diecie (zero słodyczy)! -Mikrourazy w końcowej części jelita - zauważyłem po sobie, że w dni w które nie robię dwójki jest mi lepiej. Być może są to też hemoroidy. [...]

A swoją drogą ja mam pytanie . Będąc na święta w domu rodzinnym miałem okazje zmierzyć sobie poziom cukru z ciekawości było jakoś przed 9 rano więc jeszcze nje jadłem bo dzień wstecz sporo zjadłem ( wigilia i gastro mialem ) no i w nocy tylko troche herbaty pilem i rano sok bo leki bralem i wtedy cukier zmierzyłem i wynik byl 61 ( a wiem ze norma [...]

Nie dobrze :-) Skoro masz poniżej normy w dodatku pijąc sok przed mierzeniem i objadajac się dzień wcześniej. To znak, że coś z Twoja gospodarką nie tak albo glukometr był trefny. W takich sytuacjach badanie cukru się powtarza po kilku minutach.

[...] wstępnej diagnostyki a nie żeby opierać na tym sposób leczenia (czytaj: przeciwdziałania podwyższonej wartości glukozy). Błąd urządzeń to w granicy 10% jest. Dlatego wahania cukru +-10 oczek nic nie znaczą i dla zdrowej osoby badania takie są bez wartości diagnostycznej. Inaczej jak jesteś cukrzykiem i masz wynik 300 na czczo, to z błędem 270 to [...]

[...] normy w dodatku pijąc sok przed mierzeniem i objadajac się dzień wcześniej. To znak, że coś z Twoja gospodarką nie tak albo glukometr był trefny. W takich sytuacjach badanie cukru się powtarza po kilku minutach. Znaczy się wiesz wieczorem zjadłem sporo bo to chyba wigilia była albo pierwszy dzień świąt. A że śpię słabo to w nocy do wc pojde z 2x [...]

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna charakteryzująca się przewlekłym stanem zapalnym stawów, często wywołującym obrzęki. Najbardziej dotknięte są stawy dłoni, nadgarstków i stóp. Choroba ta może prowadzić do bólu, sztywności i deformacji stawów, a także do powikłań takich jak bezsenność, lęk i depresja. [...]

Zmęczenie ma zarówno dobre, jak i złe konotacje dla ćwiczeń. Z jednej strony chcesz zmęczyć mięśnie podczas treningu siłowego, aby zmaksymalizować wzrost i przyrost siły. Jednak zmęczenie może również wpływać na Twoją wydajność, gdy ćwiczysz w sposób nieodpowiedni i źle zarządzasz swoją energią i regeneracją. Jak domyślasz się są różne rodzaje [...]

To naturalne, że sposób odżywiania społeczeństwa zmienia się na przestrzeni lat. Wpływa na to wiele aspektów m.in. dostępność pożywienia, zawartość portfeli, metody produkcji danych produktów i świadomość ludzka na temat zdrowia. Podsumowanie Jedzenie, które jemy obecnie, wygląda zupełnie inaczej niż to, co jedli kiedyś nasi dziadkowie. Pomiędzy [...]

Bólu głowy nie dostałeś od stosowania kreatyny - to najważniejsze. Wpływ na to jednak może mieć tyle czynników, zdarzeń, że ciężko stwierdzić co u Ciebie w danym momencie było powodem. Na pewno musisz ogólnie przeanalizować swój tryb życia, higienę snu, to jak wygląda cała Twoja doba od momentu przebudzenia się rano, po pójście spać w nocy. [...]

[...] by „dieta mięsożercy” leczyła cukrzycę. Prawdopodobnie korzyści zdrowotne uzyskane wskutek stosowania „diety mięsożercy” wynikają z ograniczenia przetworzonych produktów, cukru, spadku podaży energii wskutek ograniczenia węglowodanów itd. Niekoniecznie słuszną drogą jest eliminacja produktów pochodzenia roślinnego, a szczególnie warzyw i [...]

[...] energię ulega spowolnieniu, co zapewnia energię na dłużej, przy mniejszym wzroście poziomu insuliny. Węglowodany spożywane samodzielnie mogą powodować szybki wzrost poziomu cukru we krwi, co może spowodować skok insuliny, a tego nie chcesz”.  Wykonuj trening cardio cztery razy w tygodniu  „Rób ćwiczenia cardio cztery do pięciu razy w tygodniu, [...]

Wszystko szkodzi! Wszystko powoduje raka! Wszystko nas zabija! Te hasła dotyczące skażonej i trującej żywności są powtarzane przez osoby, które nie interesują się zdrową dietą, po prostu powielają zasłyszaną opinię i nie poświęcają nawet 5 minut, by zweryfikować mit. Ostatnio słyszałem opinię, że nawet oleje roślinne są skażone metalami ciężkimi. [...]