SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Świetnie się prezentuje forma A właściwie to jesteś w teoretycznie najgorszym momencie redu. Co do cukru to chyba nie ma on jakiegoś przełożenia większego na wrażliwość A już na pewno nie na forme,tak jak pisze Mariusz, kwestia indywidualna. Forma jeszcze w lesie, bo to te początki redu, gdzie wypłaszcza i wszystko za mgłą, ale już niebawem [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 21:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Właśnie chodziło mi o to że u Ciebie totalnie nie widać że ten najgorszy okres redu bo wygladasz świetnie!co do cukru to mam tak samo,niby bez znaczenia ale jakoś ten komfort psychiczny jest jak jest nisko:d

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dexter nie zdradza tu szczegółów - ma podobno nowego trenera od tego - ale tak się rozpędził że trochę się zdradził :) Wspomina o probiotykach i o tym że ludzie uciekając od cukru masowo zaczęli żreć sacharozę(jeśli dobrze zrozumiałem). Czyli można wnioskować z tego co mówi, że sekretem do płaskiego brzucha jest takie środowisko w [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 00:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sacharoza to cukier właśnie ;) Ale ..tak uciekając od cukru mozna uniknąć naprawde duzo wzdeć.Ja wiem to mam na sobie sprawdzone ...NIech inni sie tez wypowiedza. Zmieniony przez - acidm w dniu 4/5/2020 8:08:09 AM

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 08:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - badania krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob sobie raz na rok standardowe badania morfologii, cukru, poziomu prob watrobowych, hdl, ldl, zy tarczycy i tyle:-) jak nie zujesz, ze cos zlego dzieje sie z cialem, to po prostu warto az na jakis czas ie przebadac i miec zdrowko pod kontrola. w dobie jednak obecnych czasow osobiscie bym unikal na razie miejsc tego typu, zbadasz sie, jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2020-04-05 13:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia bez posiłku przed treningowego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego daj trochę czasu sobie, dbaj o florę bakteryjną jelit, pij wodę, pamiętaj o warzywach (błonnik), unikaj cukru (słodzone gazowane napoje najbardziej) i pewnie zaraz zapomnisz, że było coś takiego jak zgaga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2020-04-06 08:22:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panika i dezinformacja często prowadzą do nieracjonalnych zachowań a obecna sytuacja, jest doskonałym tego przykładem. Oto 10 najgłupszych rzeczy, które ludzie robią podczas wybuchu pandemii spowodowanej koronawirusem. Bagatelizowanie zagrożenia Wiele osób bagatelizuje zagrożenie koronawirusem, myśli bowiem, że problem ich nie dotyczy. Nawet, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9935 Data: 2020-04-07 09:42:34
  • Fit sernik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czemu by nie zrobić sernika w 10 min Składniki - 100g twarogu półtłustego - jedno gigantyczne jajko ze wsi (65-70g) - dwie łyżeczki budyniu - trochę tego okropnego cukru dla smaku (lub słodzik) - kubek - mikrofalówka mieszamy masę wlewamy do kubka i na jakieś 5-8 min do mikrofali ...... Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2020-04-07 18:21:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wpływ napojów energetycznych na zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napewno Ci nie zaszkodzi . Natomiast traktowanie tego typu produkty jako podstawowe źródło płynów powinny jest bardzo niewłaściwe , wysokie dawki kofeiny, duże dawki cukru stołowego zawarte w tych napojach nie przysługują się zdrowiu, a wręcz mogą doprowadzać do postępującej jego degrengolady. Pomijam już kwestię barwników, aromatów, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2020-04-07 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chudy pieczony sernik z musem truskawkowym Składniki: - 1 kg. chudego sera twarogowego (zzot w wiaderku jest super) - 8 jaj - 7/8 szklanki ksylitolu - budyń waliniowy bez cukru (proszek) - 2 szklanki musu truskawkowego (zmiksowane truskawki ,mogą być uprzednio rozmrożone,ja miałam mus jeszcze z lata) - 1 galaretka truskawkowa bez cukru lub 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2020-04-07 20:58:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tylko wiadro cukru...

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 13:04:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Niebieski i zielony panowie bez cukru zero , zielony jabłuszko a niebieski jagoda bez cukru , na gullfree ;-)

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 16:19:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z diety parówki (szczególnie oparte o MOM, wypełniacze itd.), wędliny i inne produkty mięsne mające duży potencjał rakotwórczy. Ponadto kiepskim wyborem jest ketchup, źródła cukru i syropu glukozowo-fruktozowego, kiepskie źródła tłuszczów (np. mimo postępu metod produkcji nie uważam, by margaryna nadawała się do stosowania regularnie). Nie należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2020-04-08 18:21:12
  • [...] Możesz LGD dać do tego teścia - ale tu różnie jest, mi wątrobowe podbiło choć teoretycznie nie powinno. Mk677 brałem na masie. Ogólnie ok ale trochę bardziej musiałem cukru pilnować i jakoś tak tez nie przekonało mnie. Może na odbloku ok a tak na masie na bombie to jakoś tak nie koniecznie. Moje subiektywne odczucie. Lgd nie koniecznie bo [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Możesz LGD dać do tego teścia - ale tu różnie jest, mi wątrobowe podbiło choć teoretycznie nie powinno. Mk677 brałem na masie. Ogólnie ok ale trochę bardziej musiałem cukru pilnować i jakoś tak tez nie przekonało mnie. Może na odbloku ok a tak na masie na bombie to jakoś tak nie koniecznie. Moje subiektywne odczucie. Lgd nie koniecznie bo [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie jest to absolutnie złe połączenie. Nie dość, że czekolada w której jest multum cukru, to zapewne są to jeszcze jasne bułki. Mimo, że trudno się "oburzyć" o jedną szklankę mleka gdy jesteś na masie, to jednak w tym połączeniu jest to mieszanka skrajnie wpływająca na insulinę. Pamiętaj też, że nadwyżka kaloryczna wcale nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2020-04-09 20:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie kcal na redukcji

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] z naszym organizmem gdy zbyt mocno ucinamy kalorie. Po pierwsze, wzrasta kortyzol - czyli hormon stresu. Kortyzol odpowiedzialny jest za utrzymanie odpowiedniego poziom cukru we krwi oraz za prawidłowe funkcjonowanie całej gospodarki cukrowej. Reguluje także funkcje odpornościowe naszego organizmu. Mocno ograniczenie kalorii w diecie wpływa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2020-04-09 20:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Znalazłem taki: http://bakeandtaste.blogspot.com/2011/04/mazurek-budyniowy-pan-starosta.html zamiast cukru erytrytol i może nie będzie tak źle, hmm... Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-09 23:18:07

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 23:16:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Znalazłem taki: http://bakeandtaste.blogspot.com/2011/04/mazurek-budyniowy-pan-starosta.html zamiast cukru erytrytol i może nie będzie tak źle, hmm... Ja bym jeszcze te budynie z torebki zamieniła na Sugar Free Pudding Vanilla ;-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 23:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Ja bym jeszcze te budynie z torebki zamieniła na Sugar Free Pudding Vanilla ;-) Który jest dokładnie tym samym co sklepowy budyń bez cukru + dosłodzę sobie erytrytolem zamiast sukralozą :-)

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 06:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)