cukru

[...] Naszczescie mamy autamat z napojami i batonami to szybko kupilem sobie taki wynalazek. Niby BCAA drink, cale 2500mg BCAA, 400mg L carnityny i 105mg Koffeiny naszczescie zero cukru. Porobil mnie niesamowicie i dzieki temu dokonczylem trening }:-( Plecy dotyrane na maxa %-) Jutro bareczki po regeneracji w Aquaparku 8-) STandardowo pare fotek na [...]

[...] warzywa, burak, oliwa +kawałem matrixa kokosowego 3.ryz brazowy, kurczak, fasolka szparagowa, parmezan, oliwa, mustarda +kilka migdałów, kostka gorzkiej czekolady 4.galaretka bez cukru, kanapka z hummusem i rukolą, wafel ryzowy z jogurtem, izolatem i malinami, łyzka serka wiejskiego cały dzień głodzilla jakaś plusy na wadze mam takie, ze zal :P

Woda ma śladowe ilości minerałów? Nie wiem skąd taka teoria. Odnośnie produktów zero: http://potreningu.pl/articles/2147/--duzo-chemii--zero-cukru--czyli-kilka-slow-o-bezkalorycznych-napojach-typu-cola http://potreningu.pl/articles/3073/bezkaloryczne-napoje-dla-osob-aktywnych--tucza-czy-pomagaja-schudnac/page/2

[...] kto palił w piecu gumiakami obok tego drzewa.... "Wzrost poziomu insuliny natomiast powoduje obniżenie poziomu glukozy, co sprawia, ze organizm zaczyna domagać się dostaw cukru a my sięgamy po ciastko, cukierka lub czekoladkę." totalna bzdura.... wszystko mamy w głowie, chcesz żreć ciasta to i tak zeżresz... "Wbrew pozorom powyżej [...]

Tak dobre, jak zjedzenie 2 łyżek białego cukru.

[...] tych trans. jednak po prostu chodzilo mi o odpowiedz na pytanie, ktore zlo bedzie mniejsze, czy wpuszczenie w siebie duzej ilosci syropu glukozowo-fluktozowego (zmieniam z cukru) w polaczeniu z tl. nasyconych (w tym trans), czy taka sama ilosc wegli pochodzacych z pszenicy + taka sama ilosci tl. nasyconych (w tym trans). i nie wazne czy 1, 2 [...]

[...] a jesli zostajemy przy cukrze to z sacharozy. dobra to moze inaczej, hm... jakie produkty mogly by spelniac moje zalozenia... o, np. co bys wybral, zjesc najbardziej upakowane chemia lody ktore dadza 100g cukru z czego czesc z syropu gluko frukto + nasycone z trans czy np naczosy ktore dostarcza 100g wegli z pszenicy + nasycone z trans

[...] ciast fit- już w planach jest malina na tym spodzie z jaglanej%-) Ale grzech to nie jest wielki- jest i białko z odżywek i jaj, węgle złożone z kaszy, proste z owoców i cukru (więc prawie na potreningowy) i nieco fatu z żółtek:-) Kawalerski opiszę poniżej, ogólnie zayebiście, poza małym, ale;-) Padme, bardzo proszę i życzę smacznego- aż [...]

Nie warto, to zwykły napój słodzony sama chemia jak w innych. Fajna etykietka, a skład czytałeś/czytałaś? W ciemno obstawiam 8g cukru / 100ml. Jak brakuje witamin to polecam kupić multiwitaminy, wyjdzie zdrowiej. Np. z Allnutrition.

[...] herbatą (z wyczuciem ; ) ). 3/4 kremu rozprowadzamy na cieście i zamykamy drugą połową (można też pod krem dodać kilka borówek lub truskawek, owoców które zawierają mało cukru, ale nie przesadzajmy, nadal jesteśmy na tłuszczówce). Wierzch smarujemy resztą kremu, rozprowadzamy polewę i posypujemy siekanymi migdałami. Deser jest odrazu gotowy [...]

[...] treningowych pobudzających, anabolizm mięśniowy. Produkty typu LIGHT można jeść do woli Prawdą jest, że produkty typu LIGHT posiadają często mniej kalorii, tłuszczu czy cukru - przez co są "zalecane" podczas diety redukcyjnej. Jednakże długotrwałe spożywanie tych produktów często wiąże się z różnymi chorobami, zaburzeniami hormonalnymi czy [...]

Siłę buduje się na niskiej intensywności. Przy takim harmonogramie wątpię, że osiągniesz cel. BCAA będzie tak dobre jak łyżka białego cukru przed i po treningu.

W Selgrosie są też inne Granexy?! Trzeba się bujnąć :-D Łukaszu! W selgrosie masz tylko takie Czekoladowe Miodowe Toffi Więc do selgrosa jedynie po te ostatnie :-D bo reszta jest w auchan'ie %-) aaa no i przy okazji jak będziesz są kozackie cukierki malinowe bez cukru/owocowe/miętowe w tej samej alejce co płatki x)

[...] po 10 powtorzen, prócz tego drazka to tam mozesz 3 serie na max, albo 4 lub 5, sam zobaczysz ile robisz 3 - wiesz jaka jest najprostsza dieta? Rezygnujesz ze słodyczy i cukru, napojów gazowanych i jak najmniej alkoholu. Jesz ryż, mięso, ryby, owoce , warzywa, jajka, i masz swoją dietę. Zmieniony przez - Feni1234 w dniu 2017-08-07 07:14:34 [...]

[...] juz ok. Weekend w gorach udany, sniegu nie bylo, ale zaliczylismy sporo spacerow, bo pogoda dopisala. Miski w weekend nie zbyt czyste, wpadlo troche pszennego tostowego i cukru (niezbyt jestem z siebie zadowolona..{{:-( ) Dzisiejsza miska 1800 kcal - czysciutka, organizm chyba zaskoczony, bo milczy.;-) Na jutro 2300 kcal tez gotowe. [...]

[...] po 10 powtorzen, prócz tego drazka to tam mozesz 3 serie na max, albo 4 lub 5, sam zobaczysz ile robisz 3 - wiesz jaka jest najprostsza dieta? Rezygnujesz ze słodyczy i cukru, napojów gazowanych i jak najmniej alkoholu. Jesz ryż, mięso, ryby, owoce , warzywa, jajka, i masz swoją dietę. Zmieniony przez - Feni1234 w dniu 2017-08-07 07:14:34 [...]

[...] hasła i opakowania jogurtów, a klienci często, zamiast czytać skład, skupiają się na szacie graficznej, gdzie dostrzegają napisy „bez zbędnych barwników”, „bez dodatku cukru”, „bez konserwantów”. Jak widać, warto, będąc w sklepie, czytać skład, zanim zdecydujemy się na zakup, gdyż jak zauważyć można, nie każdy jogurt naturalny jest [...]

robisz go sam czy kupny? zwroc uwage na dodatek cukru, zeby byl jak najmniejszy

Szukam płatków z jak najniższą zawartością cukru. Ktoś, coś? Nie chodzi mi o owsiane czy jaglane:D Jest coś takiego na rynku? Zmieniony przez - Karciarz w dniu 8/8/2017 12:29:21 PM

Cukru mają podobnie jak inne, ale samych węgli mniej, bo nie są z pszenicy.