cukru

[...] sie rusza bo będziesz miał takie parcie na cukry itp. Ładowania bym polecał względnie czyste z głową, wrzucać 1600 kalorii w 4 dodatkowych posiłkach w ciągu dnia jakiś tam burger pizza czy coś takiego podobnego. Takie ładowanie co sobotę i styka, im mniej słodkiego zjesz tym mniejsze skoki cukru we krwi i nie ssie cie tak na następny dzień.

[...] tolerancję glukozy – czyli pierwszy krok do cukrzycy typu II. Czy ktoś się tym przejmuje? Nikt! Nadal widać diety oparte w większości o wysoko-przetworzone produkty, pełne cukru stołowego, syropu glukozowo-fruktozowego, glukozy, fruktozy, niezdrowych tłuszczy.  Same środki farmakologiczne nie pomogą, jeśli nie zmienisz swojego trybu życia oraz [...]

[...] wyrzucenie wegli prostych i pilnowanie IG i zaden lekarz czy dietetyk nic nowego mi nie powie. Przydalo by mi sie znac dokladniejsze proporcje, bo klucie sie i sprawdzanie cukru co chwila mija sie z celem bo objawy hipo moga pojawic sie duzo pozniej od zjedzenia posilku. A sluchac swojego organizmu nie moge bo wtedy zarlbym slodkie non stop %-)

[...] mózgu z powodu miażdżycowego zwężenia tętnic i choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego powodującej - nacisk na naczynia - niewydolność serca - spadek poziomu cukru we krwi - udar cieplny - zatrucia" źródło: http://www.poradnikzdrowie.pl Ja bym zaczął od zmierzenia ciśnienia, bo tylko to można zrobić przed wizytą u lekarza, która i [...]

kochani gdzie dostane Hershey's syrop czekoladowy bez dodatku cukru ??? szukam i szukam i lipa kupowal gdzies ktos na necie??

[...] dać 70g ryzu czy może owoc,loda,czekoladę i jogurt? Mając na myśli zaspokojenie glodomora? Nie każdy tak musi robić bo są osoby które tygodniami mogą wytrzymać bez slodkiego/cukru (tj. Bez parcia na te rzeczy) ale są inne osoby które myślą tylko o tym aby coś zjeść slodkiego. Ja się nie zaliczam do tych osób- działam prewencyjnie! Skoro.mam [...]

[...] nizej. Moze nie klucie jest tu problemem ale tutaj w norwegii paski sa duzo drozsze bez recepty. W Pl bede musial ogarnac. Dodatkowo ciezko okreslic co spowodowalo spadek cukru. Zastanawialem czy adaptacja nastapila ale rzeczywiscie to zbyt krotki czas. Poddalem sie bo przed wakacjami duzo roboty, przy betonie ostra tyra i trzeba miec duzo [...]

[...] się kłóci trochę z tym to proponuję Tadziu (tak mi się wydaje) gdyż on bardziej polega na kontrolowaniu uczucia sytości i głodu. Więc raczej 100% wegli nie pochodziło by z cukru. Ale mi akurat ta metoda - mając świadomość tego że moja silna wola jest naprawdę silna i potrafię trzymać się założeń- taka metoda sprawdzi się lepiej niż wybieranie [...]

/SFD/Images/2016/6/15/88024841307f4073a0ebe125cb07b8d0.jpg Opis Bez dodatku cukru Bez soli Bez oleju palmowego Naturalne masło orzechowe pochodzące z orzechów arachidowych pozyskiwane jest naturalnymi metodami. Nie zawiera zbędnych dodatków cukru, utwardzaczy czy też soli, przez co jest nieocenionym źródłem zdrowych tłuszczy i białka w [...]

W sumie jak mam być tak na serio szczery to pilbym kawe czarna z 2 łyzeczek np + troszeczkę cukru jezeli chcesz mocniejszego kopa ;p.

/SFD/Images/2016/6/15/2d309d0e62e94c9db11835bcdab4a8be.jpg Opis Silne właściwości przeciwutleniające Przyspiesza usuwanie cukru z krwi Zwiększa poziom energii Niemal nieograniczone korzyści zdrowotne włączając utratę tkanki tłuszczowej! R-ALA jest najczystszą formą kwasu alfa-liponowego jaka jest dostępna. Korzyści zdrowotne R-ALA są [...]

[...] nocnym poszczeniu, a więc wiąże się z wysoką aktywnością hormonów głodu,tak więc poranny posiłek zaopatrzony w cukry spowoduje dużo wyższy wyrzut insuliny, szybsze zbicie cukru, a co za tym idzie, mniejsze wykorzystanie cukru w celach energetycznych a większe w celach magazynowych. Dodatkowo wysoki poranny poziom kortyzolu dorzuci coś od [...]

[...] nizej. Moze nie klucie jest tu problemem ale tutaj w norwegii paski sa duzo drozsze bez recepty. W Pl bede musial ogarnac. Dodatkowo ciezko okreslic co spowodowalo spadek cukru. Zastanawialem czy adaptacja nastapila ale rzeczywiscie to zbyt krotki czas. Poddalem sie bo przed wakacjami duzo roboty, przy betonie ostra tyra i trzeba miec duzo [...]

Nie chodzi o to ze nie powiniens miec apetytu tylko o to ze przy jeszcze stosunkowo malej podazy kcal 3500 bezsensowne jest ladowanie w siebie samego cukru jezeli zalezy ci na estetycznej sylwetce.

Skad informacje ze wypijam sam cukier ? W 80gr porcji mam ok 6 gr cukru.

[...] nizej. Moze nie klucie jest tu problemem ale tutaj w norwegii paski sa duzo drozsze bez recepty. W Pl bede musial ogarnac. Dodatkowo ciezko okreslic co spowodowalo spadek cukru. Zastanawialem czy adaptacja nastapila ale rzeczywiscie to zbyt krotki czas. Poddalem sie bo przed wakacjami duzo roboty, przy betonie ostra tyra i trzeba miec duzo [...]

[...] to mam ochotę wrzucić jajko więcej i 20g więcej boczku, robiąc omlet - więcej płatków owsianych, albo więcej pieczywa do jajecznicy, a nie, że widzę pączka i mam na niego ochotę, jakoś do cukru mnie nie ciągnie efki nie ogarnę, nie mam jak, jakieś wyjście z sytuacji na pewno się znajdzie Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-15 22:45:06

Tona cukru w pyzde

W sumie w najlepszym okresie potreningowym po co przyjmować gainera, który w 80g ma 6 g cukru ? Skoro można spokojnie dużo więcej.

Przeciez to ze ma tylko 6 cukru nie oznacza ze nie ma wiecej ww