cukru

Nie lubie Tita, ale "Cukru" nie trawie jeszcze bardziej. Oby Tito utarl nosa faworytowi. Tito by niesamowity fart in round 1

[...] A co do postu e-lita odnosnie dawki 250mg co do bolda to sie zgodze,ale tylko odnosnie udergrandów,co roku dawki koksu sa zawyżane,bo kazdy mówi ze go nie "robi" i trzeba zwiekszyc,a przec co? dawka anaboliczna sie nie zmienia tylko zawartosc "cukru w cukrze" a co do EAP-u to na nim bym cyklu nie opierał.taka rada moja pzdr.

zamiast glukozy można zjeść do kreatynki poprostu troche cukru?? ilie jak coś z pół kg

[...] wolnych rodnikow -Zanijaza libido -Sa poteznie rakotworcze -Czesc z nich solidnie otempia prace mozgu -Nierzadko reakcja hormonalna jest duzo silniejsza niz po lyzce cukru! Czyli mimo iz nie dostarczamy cukrow prostych to organizm i tak gromadzi tluszcz na potege. Nie widze najmniejszego sensu, celu czy powodu dla ktorego ktokolwiek [...]

Moldziez ma rozum jak kazdy inny bierze co chce ...nie mozna mowic o babci i dzadku, przeciez nie bedzie sprzedawac cukru i proteiny na mase:)

ja badalem glukometrem skok cukru po bialku wpc - i byl wysoki... ale vitargo i carbo nie mialem wtedy

Wstajesz rano Mierzysz poziom cukru na czczo Przyjmujesz 50g badanego proszku w 300ml wody Mierzysz cukier po 30 min od przyjecia Mierzysz cukier po godzinie od przyjecia Aha i w tej godzinie ,nic nie podjadaj ani nie rób nic męczącego . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2008-12-28 17:46:57

mierzenie cukru po 5 czy 30 min jest bez sensu. zmierz po godzinie i po dwóch. dwa pomiary wystarczą jakiej wielkosci porcje wpc brales? jak masz mozliwosc zrocbic od czasu do czasu taki test - byloby fajnie. Wynik mozesz wrzucic tutaj.

mierzenie cukru po 2 godzinach przy 40g wheya mija sie z celem ,za mała ilość

a ja radziłbym Ci zrobić badanie poziomu cukru we krwi. Jak masz za wysoki to jednym z objawów jest senność i z tego co wiem także dość wysokie ciśnienie. Mogą być to objawy cukrzycy, czego Ci szczerze nie życzę, ale lepiej to sprawdzić. Pozdro

zaraz wstawie zaległe dni . Ostatnie 2 dni czułem sie tragicznie ... wczoraj pomyslalem ze to przez brak cukru i wypiłem sobie tymbarka na wieczor i odrazu poczulem sie lepiej . Cale zle samopoczucie minelo . Makro jakos udało sie uratowac ale wegle byly tak nisko jak nigdy

15 i 16 luty wygladały podobnie , mega zle samopoczucie ktore bylo spowodowane nagłym spadkiem cukru , tymbark to był złoty lek ;-D Przez to nie jadłe male teraz wcinam bo juz jest dobrze Diety te same w 2 dni , w pierwszy moze zjadlem troche wiecej ryzu 16 Luty 100mg trenu 1 tab stimerexu 0,5ml heliosa 20 mg - lacznie 22,5 Johy Sroda bez [...]

[...] - zawiera alkaloid - kofeinę i substancje garbnikowe. Wspomaga samoistne procesy wydalania toksyn z organizmu. Mleczko pszczele - zawiera 18% substancji białkowych, od 17% cukru, do 5,5% tłuszczów i ponad 1% soli mineralnych, hormony płciowe, witaminy E, B1, B2, B6, PP, D, kwas pantotenowy i foliowy, biotynę, acetylocholinę. Podtrzymuje [...]

[...] 5g Ziemniaki, średnio 300g Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g Sałata 100g Oliwa z oliwek 42g Jaja kurze całe 100g Bułki grahamki 50g Awokado 200g Herbata, napar bez cukru 200g OK Tuńczyk w oleju 100g KUP W WODZIE I DODAJ OLIWĘ Z OLIWEK w przykladowym edziu pisze ze po treningu trzeba wziac carbo z woda.. ale co mam zrobic jesli podczas [...]

Teoretycznie nie będzie większej różnicy jaki rodzaj cukru wykorzystamy podczas wysiłku.

[...] znaczy wyleczyly, odstawisz wroci wiec nie wyleczyly. A nie mowilam o leczeniu dermatologicznym zewnetzynym tylko dieta, jadlas z tego co piszesz zle i duze ilosci cukru, kady ci powie ze to przyczynia sie do pogorszenia zmian tradzikowych Teoretycznie nie o tym, ale praktycznie tak wiele kobiet ma problemy z tyciem po tabletkach, no i [...]

[...] suroweczki jakies , kolacja kanapki zazwyczaj takie jak czasem na śniadanie lub tunczyk z twarogiem . W ciągu dnia jadam jakies serki do tego oczywiście beztłuszczowe i bez cukru . Ogólnie nie przekraczam dziennego zapotrzebowania kcal no i trening 5x w tygodniu i mysle ze nie trzeba tutaj jakies diety typu 0 ziemniakow papki , owsianki .. Mysle [...]

[...] podwieszone w dziale odchudzanie. Ustal swoje zapotrzebowanie, rozklad makro (bialko, tluszcze, wegle) etc. Ewentualnie mozesz pojsc na skroty... Czyli kupic program w potreningu i powoli nabywac doswiadczenia. Co do napojow to ja tez lubie.... Jest mnostwo opcji z zerowa iloscia cukru. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-11-24 07:15:39

chłopaki, abo kupiony, dietę już dostałem. jak wyjdę z fabryki robię zakupy i od jutra jem wg rozkładu. będzie dobrze! dzisiejsze pol dnia jedzenia zatem bedzie jeszcze niezgodne z rozpiska, (nie mam szans tego zrobic stad) ale kawa juz bez cukru, i kolacja bedzie wg rozkładu jazdy. Zmieniony przez - elias w dniu 2013-11-26 12:04:22

TIGER teraz jest i bez cukru czasami sobie wypijam przed treningiem