cukru

pić kawe bez cukru to grzech

kawa najlepsza tylko bez cukru

Uważaj na owoce ponieważ nadmiar fruktozy - cukru owocowego odłoży Ci się w tłuszczyk. Dopuszczalna ilosc fruktozy dziennie to około 50g ... Może lepiej byłoby wybrac warzywa.

Szybko wzrasta poziom cukru we krwi i szybko też spada - wtedy odczuwamy ssanie. Najlepiej zjeść jakieś owoc np jabłko

Prawde mowiac to po treningu mozesz zjesc nawet batona z duza iloscia cukru(stymulacja insuliny), albo kreatyne mieszana z dekstroza i tauryna(= aminokwasy). Nie zawsze jest to w pelni zdrowe, ale w zasadzie moglbys jesc cukier . Poza tym to inny dzial i pewnie to pokasuja za off-topy. Wodun to nie wodyn, a "chormony" pisze sie [...]

Yarekbboy: Ba, insulina jest najsilniejszym hormonem anabolicznym, ale samar tez stymuluje do wzrostu. Poza tym jesli robisz przerwe w dostawie cukru to miesnie nabieraja wiekszej na nia wrazliwosci, tk tluszczowa zas te wrazliwosc traci, a uaktywniony hormon wzrostu dziala lipolitycznie. Po co wiec obcinac ostro wegiel, skoro lepiej jest [...]

[...] roznego serka mozna uzyc. Trzeba policzyc samemu.No i nie wiem z ilu calych jajek+ ewentualnie ilu bialek bys robil. A cesarski,obliczylam ze ma 1300kcal(bez cukru i rodzynek) Jesli dorzucisz cukier musisz doliczyc kcal oraz kalorie z rodzynek,bo kazdy lubi inna ilosc,no i ewentualnie do polania na wierzch dzemik,miod,jogurcik [...]

to, ze ma cukier to wiem... ale to chyba nie powod, zeby nazywac go syfem, w koncu trudno o jogurt bez cukru, procz naturalnego.. no nic bronie je bo mam do nich slabosc EOT

hmm,jogobella zwykla ma cukier,ale jogobella light o ile dobrze pamietam chyba nie ma w skladzie cukru,jest dosladzana jakimis specyfikami...ale dawno nie jadlam,wiec moze mi sie cos pomerdalo

Wołowina czy piersi z kurczaka stamtad to akurat brzmi groznie.Sama jakosc tego miesa,ale przede wszystkim sposob przygotowania. Shake czy inne desery to kupa cukru,nic wiecej. Frytki tez syf.Cola-wiadomo. Soki?A co w nich dobrego?Chemia+cukier. Jedynie moze salatki ujda.Jednak i te lepiej zrobic samemu. Nie wiadomo z czego sa te sosy,a poza tym [...]

[...] U mnie w domu też zasadniczo nie wymieniam oleju w garnku do frytek, a jedynie go uzupełniam. Zatem różnic McD-dom nie ma. Aspartam - sądzę, że ma być alternatywą dla cukru, czyli sacharozy. Całkiem prawdopodobne, iż na zasadzie "mniejsze zło". Z pewnością poprawia smak i chyba o to chodzi. Można dyskutować co lepsze: czy zjeść [...]

herbate bez cukru, a rano mozesz nawet jakis soczek xD

Mój dziadek ma cókrzyce, choć nie ma aż takiego poziomu cukru. Należy unikać rzeczy tłustych, smażonych i słodkości wszelakich, jakby jeszcze jakies wątpliwości to lekarz na pewno będzie wiedział, a i inni sie też pewnie wypowiedzą

a czy jest jakiś keczup bez cukru?

ketchup bez cukru to jest koncentrat

[...] systematyczne. Ograniczenie węglowodanów też wydaje się logiczne, jednak z badań, które widziałem bez względu na to, jaka była dieta, poziom glukozy spadał przy spadku wagi. Z drugiej strony osobom otyłym z bardzo wysokim poziomem cukru czasem zaleca się diety ketogeniczne. Optymalnym rozwiązaniem wg mnie będzie low carb. Omega-3 też pomoże.

[...] Jak już mówiłem najlepiej udaC się do kardiologa.A tak swoją drogą to ciekaw jestem czy tak samo jak na punkcie idealnego ciśnienia wyczuleni jesteście np. nad poziomem cukru czy soli, albo czy po kuracjach suplami i kto wie czym jeszcze ktoś kiedyś robił sobie próby wątrobowe? Aha, do kogoś kto pytał o nadciśnienie pierwotne - skutki tej [...]

[...] Mogę powiedzieć, że praktycznie nie pije alkoholu. Jest bardzo aktywny fizycznie. Ma 50 lat, dużo jeżdzi na rowerze, pływa, uczęszcza na siłownię i mogę powiedzieć, ze prowadzi aktywny tryb życia. Jakosto wszystko nie pasuje do tego poziomu cukru. Może powinien zbadać poziom insuliny??? Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2006-09-23 07:43:27

Ja spotykam też takie bez cukru, ale dość rzadko niestety , lepiej zrobić samemu.

ja bardziej niz cukru bal bym sie tego oleju roslinego