cukier

Słuchaj, jeżeli jest u Ciebie potrzeba jedzenia słodyczy, to znaczy że na dietkę za wcześnie, proste. Od czasu do czasu to strzel sobie kebabik/pizzę ale nie słodycze - tłuszcz,cukier,całkowite przetworzenie. btw: 15 lat to nie jest wiek na robienie masy... Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-11-10 17:34:57

[...] korzystny wpływ insuliny na kreatynę został zanotowany jedynie w pierwszych 24 godzinach suplementacji" Jego branie mija sie z celem tak jakbys wsypywał w siebie cukier z cukierniczki podczas dnia - PO CO żeby Spaś sie na maxa ? Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html [...]

zmien diete a gainera odpusc .. op co Ci cukier ?

no wlasnie tak ze te 10gr roznicy nie zrobi - a i tak cukier ktory dosypie jest zdrowszy niz ten ktory juz jest

[...] 100g ryżu białego (ze śmietaną i łyżeczką cukru), do tego zimne mięso z kurczaka do jedzenia z chlebem ok. 100g / bialy ryz zamien np na brazowy, wywal smietane i cukier, a kurczaka odgrzej i wszamaj z ryzem zamiast chleba, zamiast serka daj wiecej kury po treningu 18:00 * banan, 50g wafli ryżowych / a gdzie najwazniejsze -BIAŁKO ?? [...]

To bylo ie obiecywac bo szukalem tego arta javascript: test(''); javascript: test(''); a moglby pan panie Marku choc troche przyblizyc o co chodzi ? bo na pierwszy rzut oka no to wiadomo suple..cukier.. itd javascript: test(''); javascript: test('');

generalnie kupiels sobie dwie slabe odzywki. carbo to wgel o wysokim indexie - podobnie jak cukier z cukierniczki. gainery tez sa na nich oparte, ale zawieraja przynajmniej wartosciowe bialko - ten co ktory masz zawiera bialka o niskiej wartosci i smakowo tez jest ponizej przcietnej. nie ma sensu brac i carbo i gainera bo w kwestii wglowodanowej - [...]

przeciez to czysty cukier

dextrojuice - syf. cukier. carbo tez niepotrzebne jak masz gainera - to tez węgle o wysokim indexie.

@Cristian, nie - dzięki. @Cukier, więc masz coś? Do wszystkich. Cały czas czekam, już od 2 osób udało mi się zakupić i wszyscy są zadowoleni :) Przypominam [email protected]

Skary wylapiesz bana za takie pisanie.. NIe wiesz nie pisz Gluta nieoplacalna a dextroza niepotzrebna - zamiast niej mozesz cukier z cukierniczki szamac i wyjdzie na jedno

Doctor - cukier jest faktycznie idealnym pomysłem na nabranie masy, ale tłuszczowej. Daruj sobie zalecenia młodego majsterkowicza takie jak otwieranie capsów i mieszanie argininy z cukrem bo nie jest to ani pożyteczne, ani zabawne. Poza tym na polskim rynku mozna dostac arginine w prochu (nitroius), wiec nie jest prawda ze mamy tylko capsy. ABS [...]

[...] Jeżeli mimo wszystko decydujesz się na HMB to jak najbardziej możesz brać na redukcji, bo może oszczędzać mięśnie 3. Dextro to dla mnie w ogóle żenada a na redukcji zwłaszcza. Równie dobrze można wpieprzać cukier. Odpuść sobie. Jeśli potrzebujesz coś do kreatyny to lepiej kupić jakiś podstawowy niedrogi stack typu CP i nie szprycować się cukrem

[...] tego czasu ma zdecydowanie lepsza jakosc. jak juz wczesniej pisalem, z rownie dobrym powodzeniem zamiast mixu dextro+arginina+b-cps, mozesz zastosowac samą sacharoze, czyli cukier z cukierniczki. jestem pewien ze bez b-cpx i argininy efety będą bardzo podobne. tutaj linik do ciekawej dyskusji, ktora byc moze zrewiduje Twoje poglądy na temat [...]

[...] sens jak masz miesnie do chronienia. A to nie Twoj przypadek. Glukozamina - to jak masz problemy ze stawami. Daj witaminy, ZMA, omega - 3 i zen szen. Izotop - nie. To sam cukier. A cukrow prostych na redukcji wystrzegaj sie jak ognia. Jak potrzebujesz dopalacza to zakupo kofeine. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-21 07:25:46 Zmieniony [...]

[...] malo, tauryna niepotrzebna <poza tym od tej dawki to mozesz rozpoczac i zwiekszaj az cokowliek poczujesz>, TSe jako pobudzacz czy bedzie czyste mieso to dieta - wywal cukier, ywal niezdrowe tluszcze - dorzuc aeroby i pownno byc w miare ok ps na przyszlosc olej gazetki sportowe chyba ze lubisz tracic kase Zmieniony przez - Luk122 w dniu [...]

nie warto zamiast dextro juice zapodaj cukier z cukierniczki wyjdzie na jedno

[...] Kolejna sprawa - zmiany wprowadzaj stopniowo. Nie jest mozliwe z dnia na dzien z smieciowego odzywiania przejsc na zdrowa diete redukcyjna. Czyli np. jeden tydzien obcinamy cukier z herbaty. Nastepny tydzien nie jemy slodyczy itd. Bardziej nawet niz dieta stawial bym na trening. Zakup zestaw witamin i mineralow. To pomaga. Patent na slodycze [...]

czesc "placek na slodko 100g platkow owsianych 2-3 jaja 20-30g rodzynej 2 lyzki cukru waniliowego platki moczymy w rozrzedzonych jajach %) dodajemy rodzynki i cukier i dajemy na patelnie pod przykryciem tak zeby sie scial caly pozniej obracamy na druga strone i az sie calosc zarumieni pozniej mozna dzemem posmarowac " by elite myślicie [...]

Może bez kawy nie potrafisz w miarę funkcjonować... Badałeś cukier?