cukier

[...] przerwa kreatyna\gainer z mlekiem. W ciagu dnia dosyc czesto pije mleko miedzy posilkami albo do posilkow.Wypijam dziennie okolo 1.5-2l mleka. Praktycznie wyeliminowalem cukier jak teraz trenuje bo slodzilbym tylko herbate.Nie mam jej kiedy pic praktycznie bo mam duzo plynow(kolo 2l mleka+woda jak pije kreatyne). W koncu ile mozna pic ;) [...]

Ja to tylko tak napisałem. Nie spinaj się. xD Cukier jedz. xD

[...] i staram sie ich unikac, ale to glownie przez to ze nic o nich nie wiadomo. z drugiej strony jestemy faszerowani syropem glukozowo fruktozowym ktory podobno jest gorszy od tych slodzikow... i niby zostaje cukier... tez niezdrowy, ale najbardziej znany i lubiany Generalnie albo nie slodzisz wogole albo zawsze w jakis sposob sie podtruwasz.

Jasne :-) Lekko nie w temacie jestem %-) A ja dziś w pracy chciałam zaszaleć i zamówiłam z dziewczynami chińczyka... wolowinkę z ryżem. Nawet smaczne by było, gdyby nie ten cukier. Tak chyba dosłodzili ten sos, że się jeść nie dało ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-31 16:54:40

Ja lubię cydr jabłkowy - Bulmersa albo Old Rascal - ale niestety to czysty cukier i worek od tego rośnie w zatrważającym tempie nawet mnie %-) Na takie grubsze lasie z brzuchem wołamy z chłopakami siideripossu - cider pig %-)

ale to jest sam cukier, wg mnie zbedne.

Toż to sam cukier - grzech :-)) Za bieganie brawo, co jednak nie maże grzechu :-PP

[...] 39 obwod pasa 88 obwod klatki 110 łydka 40 udo 56 jeżeli chodzi o diete to jest z du..py wzięta ogaraniczylem węglowodany i tluszcze wykluczylem zupełnie z diety Słodycze (cukier) WiECEJ BIAŁKA/ Obliczonej Diety Nie mam Ponieważ Pracuję na budowie i nie mogl bym czesto jeść a tak bym robił biorąc pod uwage ze jestem endomorfem(często ale mało) [...]

kawa - bez dodatkow typu cukier, mleko czy smietanka nie ma kcal kawa ma kofeine - kofeina podnosi lekko termogeneze - czyli proces produkcji ciepła przez organizm > kofeina wspomaga odchudzanie, bo zwieksza (minimalnie ale jednak) zapotrzebowanie na kalorie.

[...] , gdyż po każdym dniu chcesz pobić swój rekord : ) Odżywiaj się też zdrowo , nie jedz tego syfu typu chipsy , zupki chińskie itp. ani nie pij napojów gazowanych. Ja polecam wodę niegazowaną , mleko oraz soki :) Staraj się ograniczać jak najbardziej sól , cukier oraz potrawy smażone . Zmieniony przez - komarwdk w dniu 2012-09-09 22:44:29

[...] najbardziej, pamiętam że kiedyś odstawiałem wszystko co gazowane, ale teraz już nie odstawię coli, no nie odstawię, może zmniejsze spożycie do 1l/dzień. Da się jakoś ten cukier ulepszyć, zredukować, spalić itp? Lubię ten syf. Co do żarełka to zazwyczaj co zdrowe to nie smaczne, no niestety nie wiem czemu tak to stworzono. Macie jakieś swoje [...]

[...] ta glukoza powoduje, że po takim biegu (1h20min) i potem po śniadaniu zaczynają się dziać dziwne rzeczy. Zmęczenie to fajna sprawa. Ale objawy faktycznie mam takie jakby mi cukier zjechał. Po drzemce wciągu dnia wracam do dobrej formy dopiero. Ale ze spaniem rano po treniengu czy w ciągu dnia to ciężka sprawa - robota jest a i apetytu na sen [...]

[...] albo mam złe proporcje..Tak jak na przykłąd dziś..Poszalałam se z tłuszczem, nie da się ukryć.. A wczoraj na przykład poszalałam z fruktozą.. były śliwki od znajomych i cukier mnie skusił. Muszę chyba na jakiś czas się pożegnać z owocami, bo ciągnie mnie do cukru - do owoców głównie, nawet nie jakiś innych syfów. Ale może jaki detoks sobie [...]

bull ale chodzi ci o smak?? bo ja jakies tam probowalem do kawy to masakra... odrazu wzialem cukier:P

[...] na masę i mam dwa pytania. 1. Lepiej wcinać jogurty owocowe a'la jogobella czy może kefiry, jogurty naturalne? najlepsze są produkty fermentowane. wszelkie "kolorowe" to cukier i inne niezdrowe dodatki. 2. Czy powinno odstawić się bułkę tartą? Lubię robić filety z kurczaka w jajku i właśnie bułce tartej. Czy powinienem z niej rezygnować? a [...]

[...] zdecydowanie wolę pójść do klubu.. w domu nie mam miejsca na ławkę i sprzęt. Poza tym sprzęt na siłowni jest lepszej jakości, możliwości jest więcej. PS: Nie redukowałem metodą "Pani Domu". Chyba tam piszą o dietach warzywnych i 1000 kcal? Ja wywaliłem całe niezdrowe żarcie, cukier, ograniczyłem węglowodany, wrzuciłem więcej zdrowego tłuszczu.

[...] dostęp do mięsa kurczęcego i mleka z kameralnych, wiejskich hodowli. Chciałam też wspomnieć o teście obciążenia glukozą, jaki miałam robiony pod koniec lipca - mój własny cukier na czczo był w normie, ale po wypiciu roztworu z 75g glukozy po 2h wynosił 157, co jest podobno górną granicą. Zastanawiałam się, czy mam może jakiś problem z [...]

Gdyby ktoś jeszcze nie wiedział i nie domyślał się czym w Chinach posypywane są pomidory, wyjaśniam, że jest to... cukier. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b8be5df773e40cebfc5f18ce69187e5.JPG Zmieniony przez - dacheng w dniu 2012-09-25 08:55:38

na wakacjach jest, diety nie trzyma, cukier nie zaszkodzi %-) k***a taki spokój w dziale był przez jakies 5 dni, miałem nadzieje że na dłużej ale niestety znowu sie obudzili z najmanami i bazelakami }:-(

cukier w nestea light ?Piszą, ze słodzona jest slodzikiem...