cukier

No nie powiem, na te cukierasy to był szał jesteśmy ludźmi, od biedy nie zaszkodzi Co do kaloryczności to pewnie będą miały gdzieś pod 400, ale to sam cukier. /pozdr

Bo ****a sam nie wiem czy mam zamało. Ciagle mi sie spac chce, ile bym nie spal to i tak mi sie w dzien chce spac.Najbardziej po jedzeniu, a cukier mam w normie. Własie wróciłem od lekarza rodzinnego. Dzisiaj nie mogłem sie dobudzic rano do pracy i nie poszedłem weic postanowiłem wykorzystac czas i isc do lekarza, zeby mi dał skierowanie na [...]

cukier w biedrze dzisiaj ponad 4zł...koniec z herbatkami:(

***ać cukier czaisz.. martw się wachą

Tak z innej beczki po treningu jak wypijam shake to jeśli w ciągu 1h nie zjem posiłku to mi spada cukier do takiego poziomu że dostaje drgawek, pot mnie oblewa i mam taki głód że jem jak wygłodniały lew na sawannie. Zastanawiam się czy inni tak mają też czy to u mnie w organiźmie jest wadliwa obsługa cukru/insuliny .

Robiłeś badania na tarczyce wszystkie? Musisz iść najpierw do rodzinnego niech Ci wypisze skierowanie (TSH, fT3 i fT4), cukier, cholesterol,zrób USG, kontakt z okulistą też jak najbardziej wskazany żeby wykryć ryzyko wytrzeszczu. Później z kompletem badań do endokrynologa i wtedy on Ci powie co i jak, i zapisze odpowiednie leki adekwatne do stanu [...]

Niby tak Sam od jakiegoś czasu szukam jakiegoś ciekawego supla przed treningowego, ale wszystko ma swoje wady i zalety. Albo sam cukier albo sama kofeina i mono, a ceny za to wszystko sobie śpiewają, że ho ho. Napalm fajnie pobudza i pompuje, ale to swędzenie po beta alaninie jest nie do zniesienia, ciągle się drapałem po uszach

[...] Zaczalem od 3km, ktorych nie moglem pokonac, teraz radze Sobie z 5km ciaglego biegu). Do tego ograniczylem do zera fastfoody, ktorych spozywalem bardzo duzo, slodycze, cukier, itp., alkohol raz na 2 - 3 tygodnie. Staram sie jesc co 3-4 godziny, miedzy tym jakis owoc badz warzywo. Pije srednio 1l mineralnej dziennie Nie jem zadnych [...]

Szukałem troche w internecie i znalazłem taką dietę I Śniadanie - 6.30 – 7.00 Omlet z płatkami owsianymi Mąka pszenna typ 2000 – 60g Płatki owsiane – 40g Jaja kurze – 200g Oliwa z oliwek – 5ml PAM – do smażenia Pomidor – 80g Sok z czarnej porzeczki – 150ml II Śniadanie [...]

dokladnie cukier to cukier nie wazne czy z biedronki czy z polomarketu

[...] im złoża ropy, miał chore poczucie humoru swoją drogą, teraz biedni amerykanie muszą posyłać swe wojska żeby odzyskać dla nas te tereny). Do tego Indie i Chiny zjadają nam cukier, więc nawet pędzić bimbru tanio się nie da... Wszystko sprowadza się do tego, że albo masz kasę i słodzisz dwie łyżeczki, albo nie masz i nawet na herbatę cię nie [...]

[...] roku mają sie przymierzac do robienia testów białek na sfd więc może się załapie to białko. A na temat USA to oni chyba wogole nie mają regulacji. Kiedyś w jakimś filmie dokumentalnym koleś chciał zrobić swoje odżywki, zajęło mu to chyba 1lub 2 dni koszt produkcji wyszedł około 2 $ a sprzedawał po 60 a w środku w kapsach był cukier puder + ....

[...] powodu braku czegoś w lodówce - robimy coś, co nas nieraz zaskakuje! Słodzik - nie podaję specjalnie, bo wiecie, że są różne substancje słodzące od 100 do 600x słodsze niż cukier...więc - trzeba wyczuć samemu. Można też nie słodzić wogóle a na talerzu dodać łyżkę ulubionego miodu, dzięki czemu nie straci on wartości pod wpływem temperatury. [...]

bylem babci kupic cukier, wyciagam 2zl i cos nie bardzo. zajezdzam na cpn a tu 95 5.05 takze trzeba na gazie jezdzic i pic zdrowa herbate

wino lyka labs czy po terminie czy nie to i tak herbate oslodzisz a cukier drogi to jedz

[...] Cóż, zobaczymy. O minerały, witaminy, równowagę kwasowo-zasadową zadbałem (szpinak pomaga, powaga). Schudłem na tej diecie jakieś 2,5 kg (z czego część to pewnie woda i cukier, ale drobna ilość, bo ciągle jechałem na low carbie) przy niskiej wadze (67,2 dzisiaj) i dość niskim poziomie tłuszczu(13,5%), ale nie chcę być większy i w ogóle [...]

Już cukier za kilo na 7 zika podnieśli

moja opinia jest taka, że ta kretka to pieniądze wyrzucone w błoto. W porcji 10 gr połowa to cukier a druga połowa to bezużyteczny fosforan kreatyny co stwierdzają badania. Tu nie ma co działać, wystarczy spojrzeć na skład.

[...] zjadac cos konkretnego i kalorycznego. Ostatnio w jednej gazecie zwiazanej z kulturystyka znalazlem ciekawy przepis na shake`a ... jogurt naturalny, mrozone truskawki, cukier i jazda ... i spodobalo mi sie to, bo szybko, smacznie ... lecz malo tresciwie. Macie moze jakies pomysly co moglbym dorzucic do shake`a zeby byl on bardziej [...]

True, true Hubert. Zaloze sie, ze jak zaczne pic mleko, jesc bulki to bede miec 15% BF. Nie raz sie na slodyczach redukowalam jak sie patrzy, tylko teraz jakies wymysly, hehe. Choc juz nie jem slodyczy bo mi kurrva cukier skacze.