cukier

[...] nie jest zdrowy objaw. Na szybko - za mało tłuszczy w diecie, regularnie poniżej 50 gram, co druga miska ma 1300-1400 a nie 1600 kalorii, masa śmieciowych produktów - czysty cukier, słodzone jogurty, bułki pszenne. Do tego mocno niezbilansowane posiłki. Możliwe, że Twój organizm zaczyna wpadać w tryb głodowy - ma za mało kalorii i odkłada co [...]

Patrząc na dietę - spróbuj wymienić produkty słabej jakości na lepsze. Wywal cukier, pszenny chleb jeśli Ci nie szkodzi to ok, ale z reguły lepsze są chleby razowe a ja jestem zdania, że jedzenie pieczywa codziennie nikomu nie służy. Ogólnie to dieta wydaje się na dość ubogą - mało źródeł makroskładników przez co jest monotonnie w kwestii [...]

[...] żeby to sprawdzić. I tak: na czczo 86/85; 12.30: 74/67/73; 17.40: 109/104; 19.20: 82/80; 21.30: 76/72; 22.45: 80/83. Wynika z tego, że po posiłki B+T rano obniżył mi się cukier :-? /SFD/Images/2015/12/19/78048112c1774ec5848e093cd6ac659d.jpg Nadal DNT, bo uznałam, że lepiej będzie jak zrobię ten trening na spokojnie w sobotę niż spinając się [...]

cukier tak działa niestety,rób jak ci jest wygodnie jak wygodnie ci jeść 6 posiłków to jedz a jak wygodnie 3 to jedz 3

miód w wysokiej temperaturze traci swoje właściwości, więc to tak jakbyś cukier dodał

[...] zrobić. Pamiętałem jak mój lekarz mi mówił, że po normalnym zdrowym posiłku (nie po jakiejś karkówce czy coś :) ) większość badan minimalnie może być zawyżona, ale to nie cukier żeby wywaliło od razu coś poza widełki. W każdym razie kłucie w plecach/klatce zniknęło więc najważniejsze jest estro. Taki wynik to nie tragedia? I co z tym hcg? [...]

[...] ace i propa jak pisałem skończyłem z pół roku temu więc organizm powinien już po takim czasie dojść i tak do siebie raczej? Zapomniałem dodać że ogólne badania - morfologia, cukier, itd wyszły bardzo dobrze lecz ten cholesterol wysoko ale jak pisałem badania były robione po 2 tygodniach spożywania ilości tłuszczy do 50g dziennie góra a wcześniej [...]

Potreningowo trzeba uzupelnic bialko i cukier. :-P

[...] porcji w opakowaniu 18 Opakowanie 908g SKŁADNIKI AKTYWNE Bulk Pro Acceleration Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 193 kcal Tłuszcz 0,4 g - w tym nasycone 0,2 g Węglowodany 27,4 g - w tym cukier 7,2 g Błonnik 0 g Białko 20 g Sól <0,1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34145.html

[...] coś mam z zatokami. Na trening miałem nie iść lecz widzę po sobie (po wizytach w toalecie) że metabolizm mi spadł więc łyknąłem na siłę dwa energetyki by dać kofeinę, cukier i dałem radę zrobić PULLA no2 trening jak na chorobę i będąc na lekach nawet poszedł dobrze lecz oczywiście do dyspozycji normalnej daleko. [...]

[...] witaj w klubie :-D Mój mózg właśnie 3. dnia próby bezwęglowych śniadań zupełnie strajkuje #-P Więcej T, a mniej WW ze względu na hipoglikemię reaktywną - żeby mi nie spadał cukier i ze względu na insulinooporność - żeby nie pobudzać tarczycy do wytwarzania jeszcze większej ilości insuliny. Tak mi się wydaje, bo tak naprawdę to już mam mętlik. [...]

No niestety. Łudzę się że jak ją wymoczę w wodzie to rozpuszczę ten cukier. Pytanie czy inne rzeczy się nie rozpuszczą :)

[...] DOMSy dołu: dwugłowe, pośladki i… odrobinę czwórki : -)) edit: Spojler z czwartku: Chciałam sobie dziś pokontrolować cukier, ale na czczo wyszło: 91 (starym glukometrem) i 71/96/87 (nowym), także nie wiem, który pomiar przyjąć :/ Po godzinie od śniadania podobnie: 94/69/67/84. A od nakłuć [...]

[...] zblenderować ulubione orzechy ;) ) Rodzynki zazwyczaj są kandyzowane czyli kupa cukru weź po prosu banana/ pomarańczę czy inny ulubiony owoc. Miód też sobie daruj - sam cukier :) Obserwuj ten pułap kaloryczny, bo może być za duży. Warto byś rozpisał caały trening. Z ilością obciążenia, powtórzeń i seriami. Tak, żeby można też było coś o [...]

[...] ace i propa jak pisałem skończyłem z pół roku temu więc organizm powinien już po takim czasie dojść i tak do siebie raczej? Zapomniałem dodać że ogólne badania - morfologia, cukier, itd wyszły bardzo dobrze lecz ten cholesterol wysoko ale jak pisałem badania były robione po 2 tygodniach spożywania ilości tłuszczy do 50g dziennie góra a wcześniej [...]

Suszone są przeważnie kandyzowane. Więc z ich ilością też należy uważać. Bo to sam cukier.

[...] wszystko praktycznie pośrodku widełek mimo, że byłem 2,5 godz po śniadaniu (jak mój lekarz mawia "zdrowy posiłek ma minimalny wpływ na większość wyników badań, bo tylko cukier może drastycznie podskoczyć po posiłku") Co myślisz o estro? Libido, samopoczucie itd. dobre. Wody naciągnąłem przez pierwsze 4 tygodnie i od tamtej pory bez zmian. [...]

[...] to nadal nie daje to obrazu w hormonach. I ja w sumie sie z tym zgadzam. Ponadto rzedy wielkosci dla wartosci TSH chociazby, sa nadal w granicach normy,zlecila prolaktyne,cukier i cala morfologie + progestron czekam wyniki. Aktywnosc dzis: 7 km spokojne wybieganie, tempo sredni 7 min/ km , calosc 50 minut. Wynik progesteron: [...]

[...] nadwagi i poprawienia wyglądu. 01.12 moja waga wynosiła 105.5 przy wzroście 173 cm. Mam 27 lat. Po dwóch tygodniach waga spadła o zaledwie 300 gram:D dodam, że ograniczyłem cukier i staram się jeść mniejsze porcje. Trening wprowadzający, który rozpisał mi trener personalnh z siłowni to: -10 minut cardio na rowerku HR 130 -Ćwiczenia na różne [...]

Mowie Ci skonsultuj to z psychiatrom. Lek który bierzesz sam w sobie podnosi cukier we krwi. A to przy Twoim podwyższonym juz cukrze zle wygląda.