cukier

fruktoza to cukier występujący w owocach,stosowany jest przeważnie przez diabetyków zamiast sacharozy Megon - galaktoza występuje w mleku w postaci związanej z glukozą,czyli jako laktoza

[...] tak samo jak u cukrzyka, oddawanie dużych ilości moczu i ogromne pragnienie. I znów błędne koło: im więcej pijemy, tym bardziej chce nam się pić, bo szybciej wypłukujemy cukier. Glikokortykoidy powodują rozpad białek w tkankach pozawątrobowych. Uwolniają w ten sposób ich aminokwasy, zwłaszcza mięśni (zaniki mięśniowe) i tkanki kostnej [...]

[...] Banan 200g Makaron bez jajeczny 100g - MAKARON W SKLADZIE MAKA Z PSZENICY DURUM! Twarog chudy 75g - DAJ NAWET 150G JESLI TO JEST POSILEK POTRENINGOWY Herbata+cukier+cytryna 220g 5 (20,28g/25,84g/42,39g) 3 Zoltka jaja 51g Chleb pelnoziarnisty 50g + 50 G WEDLINY ABY BYLO JESZCZE 10G BIALKA Mleko 1,5%+Kakao 16% 210g Margaryna [...]

Odżywka powinna być dobra, nie pamiętam co prawda dokładnie jak wyglądała ale na pewno nie jak cukier puder. Z tanich gainerów to dobry wybór ale jak dla mnie miała za mało białka, więc brałem ją gdy miałem jeszcze jakąś wysokobiałkową. Jako samodzielnego gainera jem Mass Gaina, ma 20% białka a Anabolic tylko 15%. ---Pozdrawiam---

A czy to nie czasem cukier złożony? Wtedy byłoby to uzasadnione proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

po co zewn. witaminy i co maja owoce do liczenia kcal?? 99% sokow z kartnow/butelek zawiera cukier... W ww. diecie rzeczywiscie duzo bialka, nie wiem w jakim celu. 1,5-2g B/kg masy ciala to ilosc zupelnie wystarczajaca dla osoby uprawiajacej sport/chcacej rozbudowac muskulature (kulturystyka). Spokojnie mozesz zejsc do dolnej granicy, a nawet [...]

a moja moze byc: RYBY kcal tłuszcz(g) Dorsz surowy: 70 0.3 Halibut surowy 99 1.9 Karp surowy 111 4.2 Łosoś wedzony 163 8.4 Makrela wędzona 223 15.5 Mintaj surowy 73 0.5 Morszczuk [...]

[...] i zdrowie byly synonimami. Dzisiaj tak nie jest. Kulturysci sa bardziej zainteresowani kosmetycznymi szczególami niz przyrostami. Unikaj sterydów. Cukier - Ratyfikowany cukier niszczy witamine B, witamine która umozliwia ci przyrost. Poza tym czyni nasz przewód pokarmowy mniej odporny na róznego rodzaju pasozyty. Czytaj uwaznie etykiety [...]

Carbo kilka godzin po rozmieszaniu śmiało można wypić, nawet wtedy lepiej jest rozpuszczone, nic nie przeszkadza. Przecież to tylko cukier. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - falcone w dniu 2003-08-13 06:44:53

[...] tak zmordowana wieczorem -zwłaszcza w te upały, że na myśl o ćwiczneiu codziennie robi mi się niedobrze:) osiem minut, powiadasz...no no:)a swoja droga, jak dlugo jestes na montim?nie robisz zadnych odstepstw? Ja czasami niestety tak, ale nie cukier (mowy nie ma), czy maka, raczej za duzo wina czerwonego...moze nie jest to tak szkodliwe? map

Nieco dziwnie rozplanowany cykl, ale miód zostaw bo to chyba fruktoza (cukier prosty) o wolnym wchłanianiu a ty potrzebujesz coś co szybko się wchłonie z kretką. Po treningu od razu kreta za 30 minutek zjedz PPP -czyli pełnowartościowy posiłek potreningowy (uwaga to mój patent ). Jak chcesz brać z fazą nasycenia 15 g na początku to bierz rano na [...]

[...] inozytol 11,5 mg 2. 100% Whey Protein 2300g od Optimum Nutrition ( 240 zl ) Skład w 28,4g (jedna pełna miarka): Kcal 110, tłuszcz 1,5g, cholesterol 25mg, węglowodany 2,5g, cukier 1g, proteiny 22g, wapno 168 mg, sód 55mg, potas 220 mg. 3. Whey Pro Isolate 2250 od Olimp ( 210 zl ) Wartość energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko: 90,0 g [...]

ok, chociaz ja jestem swiecie przekonany ze cukier z owocow - fruktoza, rownierz dobrze wydziela insuline co glukoza! A w mojej dawce soku jest 50 g cukru! ale wezme rownierz z glukoza. "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

cukier ponizej normy i to grubo ponizej....i poczatek anemii oraz po 5 sie zwymiotowałam SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

slodycze tluste ? a to ciekawe :PP slodycze to glownie cukry, cukry ktore organizm chetniej spala od tluszczy, spala cukier a tluszcze ida ci w dupe. Jedz slodycze a cale odchudzanie bedzie bez sensu. Juz to kiedys pisalem tutaj - trzeba wybrac pomiedzy miloscia do jedzenia a miloscia do siebie samego. -- RusH // Jestem zboczencem [...]

Dietka w okresie robienia rzeźby była okropna, naprawde. ZAKAZ : - cukier pod każdą postacią - produkty mączne - owoce Było max. cieżko a teraz okres luzu więc jem co popadnie ale trzymam proporcje.

tez mam problemy ze snem ale nie o tym chcialam tu pisac stosuje ta diete smoczka juz jakis czas. masla, sosow, cukru (tylko slodzik, chyba ze do potraw to mama dodaje cukier) nie jem od bardzo dawna. ziemniakow tez juz nie jem od jakiegos roku. no czasek sa wyjatki np. mlode z koperkiem. mniam mniam. no ale nie chudne nic a nic. spozywam ok [...]

pierwsza rzecz to taka że wyeliminowałam cukier..więc zero cukru(np gorzka herbatka,która ma 0 cal)i zero słodyczy.no chyba że sobie sie skuszę ale to rzadko,to ćwiczę póżniej za dwóch .hehe. Pozdrawiam

nie slyszeliscie o aferze z odzywkami weidera seri giant....mass, tam sypali sam cukier, dlatego waga rosla, bo dziennie sie pilo poltora litra takiej odzywki....a co do mleka to czlowiek nic z niego nie przyswaja, dlatego spozywa sie tylko przetwory mleczne a nie mleko!

Środki słodzące zastepujące cukier to niewątpliwie przełom w przemyśle spozywczym i jednocześnie spore ułatwienie dla osób zmagajacyh się z nadwagą, cukrzycą i szeregiem schorzen metabolicznych. Ale nalezy pamiętać, że słodziki to nie lek na obżarstwo, i pomimo ogromnych nadziei jakie dały światu, nadal pozostaje nam trzymanie żywieniowych [...]