cukier

Chciałem jeszcze dodać, że przy wzroście 176 cm ważę 56kg ale nie wyglądam na takiego chudzielca i ta waga utrzymuję mi się od 3 lat. Yhhh nawet ten cukier nie pomaga mi przytyć

[...] (100g), jajko, owoc B-25g W-70g T-15g 14:00 Chleb razowy (80 g), masełko (5g), wędlina drobiowa(50g), jajko B-15g W-50g T-15g ~ 17.00 trening Zaraz po treningu jakiś cukier prosty, zwykle owoc W-80g 19.00 Ryż lub kasza (pół paczki – 50g), oliwa z oliwek (5g), pierś z kurczaka (200g), warzywka (50g) B-40g W-100g T-15g 21.30 [...]

cukier, jaki model/foto? oraz cena oczywiscie. e0r a za ile swoje oddasz :>

no ja bym zrobił sobie badanie krwi , biochemia + rozmaz , próby wątrobowe , cukier , itp , ewentualnie rtg klatki oczywiście dobrze by było żeby jakiś internista pomacał i osłuchał itp

[...] do urozmaicenia diety dopóki nie zostanie udowodnione, że jej spożywanie jest bezpieczne, mówi CSPI. Ekstrakty z południowo-amerykańskiego krzewu są setki razy słodsze niż cukier, ale są bezkaloryczne, co sprawia, że stevia jest potencjalnie naturalną alternatywą dla takich syntetycznych słodzików jak aspartam czy sacharyna. Stevia jest [...]

dobra bo chłopak na dentyste nie wyrobi pamiętajcie cukier szkodzi na zęby i robi się próchnica

Tzn. ja gdy robię kogiel mogel to daje cukier. Ale praktycznie go nie jem :). Jadłem może ze 2 lata temu jak nie dawniej

Wybierz smak swojego życia i kup jajka i cukier

a co sadzicie o tej diecie ?? cel - redukcja waga - 84 b - 2,4 201,06 g / kg t - 0,9 75,6 g / kg w - 2,5 210 g / kg Płatki owsiane 50 6 4 31 183 3 Jaja kurze całe 200 25 19 1 278 0 Otręby pszenne 10 2 0 2 19 4 Tran 4 0 4 0 36 0 264 33 27 34 516 8 Kasza [...]

Płatki owsiane - 100g (12g, 7g, 69g)/ok Mleko 1,5% - 200ml(7g, 3g, 10g) /ok 2 jajka - nie wiem ile to waży ale przyjąłem 100g(12,5g, 10g, 1g)/ok jajo srednie 60g cukier - 10g(0,0, 10g)/wywal Dżem niskosłodzony - 20g(0,0,7g)/wywal (wszystko miksuję i robie sobie z tego placki:)) - wartość odżywcza - 685kcal +dodaj do tego orzyechy i rodzynki II [...]

Tam dżem być musi, bo inaczej tych placków nie jestem wstanie zjeść:P ale cukier wywalę:) dzięki za rady i czekam na jeszcze jakieś wskazówki:)

Co do tych produktow dozwolonych i zabronionych to bym polemizowal np:pieczywo jasne,cukier,i z tymi jajami smazonymi to tez jakies dziwne bo omnlet jest smazony a jest dozwolony a jajecznica juz nie>>>???

1 jesli w lustrze dobrze wygladasz to jest ok 2 no raczej 3 poznym popoludnie jedz ww zlozone, carbo + wpc jako posilek chyba ze bierzesz kreatyne jeszcze to na 30min przed posilkiem krea + carbo 4 hgw ja tam nie jem owocow, duzo fruktozy ma kukurydza 5 wujek ben zawiera cukier, pamietaj o tym 6 na cale ladowanie

cukier szkodliwy ... zawsze mozesz spróbować słodzić słodzikiem - który też nie jest bez wad

no hard mass treca wyglada ok zreszta bulk jak bulk uzupelnienie diety, byle mial dobre bialko i nie sam cukier

[...] wpływa na zwiększenie apetytu(zgadnij na co), chwilowe uczucie szczęscia itd. Ponieważ nic innego nie daje Ci radości i szczęścia, Twoja podświadomość domaga się czekoladek, cukierków i tego typu wyrobów - bo to daje Ci chwilowe uspokojenie i przyjemność. Należy pamiętać że jest to uzależnienie psychiczne. Fizycznie natomiast uzależniasz się od [...]

[...] wolisz określenie "bojownik o wolność" ( ) kryjący się w górach nie ma takiego dostępu do odczynników i elektroniki-ale by skonstruować granat- wystarczy mąka, cukier, saletra-a proch czy nitroglicerynę mozna uzyskać samemu, bez specjalistycznego sprzętu. W najgorszym razie można zrobić koktajl Mołotowa. Co w tym trudnego? Może się [...]

cukier - zbyt duze wachaniu insy w krwi, ryzyko kilku (nastu powaznych chorób) tyle jajek na dzien - cholesterol kosmiczny, brak innych zródeł białka, w cholere tłuszczu, ogółem masakra

[...] zastrzegam cudu sie nie spodziewaj tak od siebie dodam wylacz wselakie cukry z diety (owoce miod sacharoza slodycze ciasta ketchup musztarda jogurty --- wszystko co zawiera cukier) po 17 - 18 nie jedz weglowodanow unikaj produktow mleczznych zaiweraja laktoze.. przejedz sie do jakiejs dobrej herbaciarni.... prawdziwej i kup pakowana w chinach [...]

[...] Najgorsze połączenia Polegają na jednoczesnym spożywaniu białka z węglowodanami i są niebezpieczne dla zdrowia. Oto o­ne. Mięso — Pieczywo, kasze, ziemniaki, cukier, miód Chleb — wszystkie białka, owoce, cukry Zielone warzywa – mleko Jaja — mleko, skrobia, słodycze, kwaśne produkty Tłuszcze zwierzęce [...]