cukier

[...] wziąć się za siebie i odmienić swoje życie na lepsze. 1 lipca 2015roku moja waga wynosiła 122kg i miałem bardzo kiepskie wyniki stanu zdrowia (nadciśnienie, podniesiony cukier, problemy z cholesterolem). Swoją "redukcję" oparłem na regularnym jedzeniu 5posiłków co 3godziny i wychodzeniu rano (na czczo) na długie spacery w szybkim tempie. [...]

[...] niż inne białka i dlatego są powszechnie stosowane w suplementach białkowych i formułach żywnościowych produkowanych na potrzeby medyczne. Laktoza, znana także jako “cukier mleczny” jest węglowodanem złożonym, stanowiącym ok. 2-3% suchej masy mleka. Laktoza jest nam potrzebna gównie w okresie niemowlęcym, dlatego nie jest rzadkością, że w [...]

[...] ma być jednorazowa "kuracja". Chcę się pozbyć tłuszczu którego co nieco jeszcze mam i zrzucić jeszcze 5-7kg. Odżywianie się powiedziałbym zbilansowane. Staram się ograniczać cukier. Czy taki zestaw nie jest za mocny? Czy w tym Target A2 jest johimbina o której trochę poczytalem że to dosyć mocny środek? Czy nie rozreguluje mi to organizmu? Co [...]

[...] składników. Później chciałem ratować studia i katowalem się energetykami, kawą. Ogólnie ciągle dużo cukru. Wielkie strzały cukru na pobudzenie bo snu prawie w ogóle. Także cukier trzeba ustabilizować pewnie i tutaj pytanie KIEDY pić białko? Spotkałem się z opinia że dobrze jest jako pierwszy posiłek po przebudzeniu ponieważ wtedy jest dużo [...]

/SFD/Images/2016/4/28/7dd57088aabc49d982a42a1c91a80a78.jpg Opis - 100% mąka z orzechów arachidowych - nie zawiera barwników, środków konserwujących - nie zawiera dodatku cukru i soli - doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych - bogate źródło witamin i składników mineralnych - idealna dla osób dbających o smukłą sylwetkę oraz sportowców - [...]

Hej wszystkim. Jestem nowa na tym forum, wiec jesli to nieodpowiedni dzial, to z gory przepraszam. Zwracam sie do was z nurtujacym mnie pytaniem, mianowicie historia jest taka: Przez wiekszosc mojego zycia jadlam smieciowe jedzenia, zmagam sie z nadwaga. Od 9 dni jestem na redukcyjnej diecie: - zbilansowanej, (2/3/4 posilek: WW: 40g , B: 25g, T: [...]

[...] ja użyłam migdałowego) Składniki na mus 25g daktyli suszonych 20g masła orzechowego 80ml mleka Wykonanie: Zacznijmy od puddingu, mleko, kakao, chia, płatki, słodzik (miod, cukier co tam kto ma) i aromat mieszamy razem, odstawiamy na 15 minut, ponownie mieszamy, następnie przykrywamy folią spożywczą i odkładamy na noc do lodówki. Aby przygotować [...]

[...] w 200ml wody lub mleka. Wartości odżywcze Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 1800g SKŁADNIKI AKTYWNE Econo Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 117 kcal Tłuszcz 2 g - w tym nasycone 1,2 g Węglowodany 3,7 g - w tym cukier 1,4 g Białko 21 g Sól 0,12 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Econo-opis34855.html

[...] AKTYWNE Cheese Soup Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 111 kcal Tłuszcz: 2,8 g 4% - w tym nasycone 1,9 g 9,4% Węglowodany 3,6 g 1,4% - w tym cukier 1,6 g 1,8% Błonnik 0,2 g Białko 17 g 35% Sól 1,7 g 28% Sposób użycia Zmieszaj 30 g (1 saszetkę) proszku z 200 ml gorącej wody (max. 80°C). Podawaj gorącą lub [...]

[...] normalnej ,zdrowej redukcji ****STAN ZDROWIA***************************************** Ogólny stan zdrowia jest dobry ,mocz -prawidłowy,tarczyca sprawdzana-w normie ,cukier -hipoglikemia (okresowa) -prawdopodobnie przez głodówki przed zawodami i odwadnianie . Hormony -brak okresu przez 2 lata (spowodowany niskim poziomem tk.tłuszczowej ) [...]

[...] i na masę. Efekty mam takie że sam z siebie jestem dumny :)!. Obecnie jestem na masie, powiedzcie mi czy na masie, można pozwolić sobie na coś słodkiego? Przez 4 miesiace praktycznie w ustach słodkiego nie miałem, odstawiłem cukier i wszystkie słodycze którymi się obżerałem. I tak mamy dodatni bilans kaloryczny więc chyba się nic nie stanie?

[...] Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 480g SKŁADNIKI AKTYWNE Pancake Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 151 kcal Tłuszcz 2,4 g - w tym nasycone 1,2 g Węglowodany 11 g - w tym cukier 1,2 g Białko 21 g Sól 0,17 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Protein_Gusto_-_Pancake-opis34903.html#sposob

[...] Opakowanie 720g SKŁADNIKI AKTYWNE Intra Edge Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 60 kcal Tłuszcz 0 g Węglowodany 15 g 6% - w tym cukier 0 g 0% Białko 0 g 0% Sól 0,11 g 2% L-leucyna 1250 mg L-cytrulina 1000 mg L-glutamina 1000 mg Tauryna 900 mg Monostearynian glicerolu 750 mg [...]

[...] po kroku) i z racji tego, że się uczę i mam napięty harmonogram zajęć (wtorki i czwartki) nie jestem w stanie zjeść posiłku o danej godzinie. Oprócz tego chcę ograniczyć cukier i wszystkie słodkości, ale jestem strasznym łakomczuchem i uwielbiam słodkości typu żelki, ciastka, czekolada itp. Chciałbym zapytać czy są jakieś batony proteinowe [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Whey Protein Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 112 kcal Tłuszcz 1,3 g - w tym nasycone 0,8 g Węglowodany 2,2 g - w tym cukier 1,6 g Błonnik 0,4 g Białko 22,7 g Sól 0,5 g Typowy profil aminokwasowy: L-Alanina 1090 mg L-Arginina 594 mg Kwas L-asparaginowy 2481 mg L-Cysteina 558 mg [...]

[...] Ręce, ramiona mam szczupłe natomiast brzuch, piersi lekko wystające i bardzo duże uda i pośladki Zacząłem od zmiany nawyków żywieniowych - wyeliminowałem w zupełności sól, cukier, kawy, słodkie napoje, chipsy, słodycze itp. W tamtym tygodniu uznałem, że trzeba zrobić coś więcej. Wróciłem do treningu, który kiedyś również wykonywałem na samym [...]

[...] bez laktozy. Zwykle: 4,7 g, bez laktozy 4,7 g. Stad moje pytanie na, ktore nie znalazlam niestety nigdzie odpowiedzi: Skoro oba mleka maja ta sama zawartosc weglowodanow, a laktoza to cukier (upraszczajac) - dlaczego to bez laktozy nie ma ich mniej? Na opakowaniu nie ma zadnej informacji na temat innych dodatkow ktore by wypelnily ta luke.

[...] Stage 2 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 40 kcal Tłuszcz < 0,5 g Tłuszcz < 0,5 g - w tym nasycone 0,4 g Węglowodany < 0,5 g - w tym cukier < 0,5 g Błonnik 0 g Białko 5,8 g Sól 0,09 g Aminogram wzorcowy#w 5 tabletkach łącznie: 6435 mg L-glutamina 827,0 mg L-prolina 730,6 mg glicyna 577,5 mg [...]

[...] jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 140 kcal Kalorie z tłuszczy 40 kcal Tłuszcz 2 g 3% - w tym nasycone 1,5 g 8% Cholesterol 85 mg 28% Węglowodany 6 g 2% - w tym cukier 1 g Białko 25 g 50% Witamina A 127 IU 3% Wapń 235 mg 24% Sód 150 mg 6% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Nitro_Tech_NightTime-opis34958.html

[...] zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 160 kcal Kalorie z tłuszczy 30 kcal Tłuszcz 3,5 g 5% - w tym nasycone 2 g 10% Cholesterol 90 mg 23% Węglowodany 3 g 1% - w tym cukier 2 g Białko 30 g 60% Wapń 210 mg 21% Sód 160 mg 7% BCAA Matrix: Leucyna 4 g Izoleucyna 1,7 g Walina 1,7 g Muscle Growth and Recovery Complex: [...]