SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacze tłuszczu zestaw- jednorazowa kuracja

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 25
Witam
Jestem tu nowy. Nigdy nie brałem żadnych odżywek i suplementów. Ważę 86 kg przy wzroście 187cm. Pracuję w biurze. 3-4 razy w tygodniu biegam po około 5-7km, w przyszłości więcej. Chcę się pozbyć tłuszczu zalegającego w okolicach brzuch pośladki uda i klatka piersiowa. Po zapoznaniu się z rankingiem i po przeczytaniu co nieco o każdym specyfiku wymyśliłem sobie coś takiego:

Pure Clinical Burn + Target A2 + Diuretic Complex

To ma być jednorazowa "kuracja". Chcę się pozbyć tłuszczu którego co nieco jeszcze mam i zrzucić jeszcze 5-7kg. Odżywianie się powiedziałbym zbilansowane. Staram się ograniczać cukier. Czy taki zestaw nie jest za mocny? Czy w tym Target A2 jest johimbina o której trochę poczytalem że to dosyć mocny środek? Czy nie rozreguluje mi to organizmu? Co radzicie? Co ewentualnie jest tutaj najgorszym syfem? Z czego byście zrezygnowali? Jak mówię - nigdy nie stosowałem żadnych suplementów i po tej kuracji nie mam zamiaru. Czy ma to w ogóle sens? Wypowiedzcie się proszę!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
Spalacze to tylko dodatek, poza tym tłuszczu nie idzie palić miejscowo- schodzi z całego organizmu w miarę równomiernie

Jeśli chcesz zrzucić fat to musisz przede wszystkim dopiąć diete, na masie możesz jeść bardziej na oko, jak chcesz redukować to jednak musisz bardziej przysiąść do tego.

Dieta -> trening -> suple
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8032 Napisanych postów 149266 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183849
witaj, napisz nam cos wiecej o sobie, bysmy faktycznie mogli dobrac cos pod Twoje oczekiwania
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 25
Tak jak pisałem. Odżywiam się zdrowo - dieta zbilansowana, bez śmieciowego jedzenia. Jem 5 posiłków co 3 godziny. Piję dużo wody 2l dziennie. Ograniczam cukry - typu słodycze i słodkie napoje i soki. Nie lubię silowni. - ewentualnie Body Pump. Biegam za to i latem trochę roweru. 3-4 razy w tygodniu 5-7km. Mam trochę zwalow tłuszczu na brzuchu udach pośladkach i klatce. Myślałem o tym zestawie jako o jednorazowym wspomagacze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 351 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2487
Musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i odjąć od niego ok 500 kcal. Spalacze tłuszczu bez dobrze dobranej diety i odpowiedniej aktywności fizycznej : trening siłowy i aerobowy/interwały, nie spalą twojej tkanki tłuszczowej. Jeśli dopiero zaczynasz takie suplementy nie są ci potrzebne, to są tylko dodatki do dobrej diety i odpowiedniego treningu, jeśli spalacze działały by bez diety i treningu, nie było by ludzi otyłych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
Nie ma jem zdrowo- musisz na redukcji dokładnie wyliczać kcal i rozłożyć sobie makro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 25
Słuchajcie - znam teorie i stosuje się do tego. Zapytałem o konkretne suplementy - konkretne pytania. Jak opisany zestaw mi może pomóc. Jak ewentualnie wpłynie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 351 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2487
No więc dostałeś odpowiedź, bez odpowiedniej diety i treningu wpłynie na to że będziesz uboższy o kilkanaście złotych, spalacze tłuszczu to nie są magiczne substancje i nikt ci nie powie jak ten zestaw wpłynie na ciebie konkretnie, na każdego działają inaczej, jeśli zadbasz o dietę i aktywność fizyczną to wspomogą utratę tkanki tłuszczowej, jeśli nadal będziesz jadł "zdrowo" bez obliczenia odpowiedniej ilości kcal i makroskładników stracisz tylko pieniądze i nerwy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 25
To wiem. Tyle że zapytałem o konkretne suplementy. Jak one na mnie wpłyną, czy są silne, czy to jest jakiś standard. Wreszcie jak jest z tym Target A2. Czy to jest bezpieczny specyfik? Czy jednorazowa kuracja będzie bezpieczna. Proszę o konkretne wskazówki i odpowiedzi na moją prośbę i pytania. Ogólna teorie znam. Licze na konkrety. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 351 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2487
Jak na ciebie wpłyną nie wiem bo nie jestem jasnowidzem, jak na pierwszą kurację są to dosyć mocne suplementy wg mnie zbyt mocne jak na pierwszy raz, czy kuracja będzie bezpieczna to zależy od podatności twojego organizmu na środki, które tworzą te suplementy, co do target a2 to nigdy nie miałem styczności więc się nie wypowiem, ale diuretic complex wg mnie w twojej sytuacji jest zbyteczny, jest to substancja która wzmaga proces pozbywania się wody podskórnej, może podnosić ciśnienie i obciążać mięsień sercowy, więc jeśli nie jesteś sportowce, nie zbijasz wagi to nie widzę sensu przyjmowania przez ciebie tego suplementu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 24620 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104901
Te spalacze to jakiś krzak, nic specjalnego nie zdziałają.

Teorie sobie znaj- chcesz z sensem redukować to musisz liczyć kcal i trzymać odpowiednio b/w/t
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Devil mass gainer ile gram ma miarka?

Następny temat

Sport Definition - That's The Whey

WPC