[...] 14x65 Łydki na smith 15x70 x4 Wypychanie suwnicy palcami 15x100 x4 Plank 4 serie na maxa Allahy stojąc 12x10 11x10 11x10 12x10 Kroki 14 tyś Odczucia: Ostatni badanie na cukier wyszło w normie, choć mogło być lepiej. Przed treningiem miałem 1 personalny, jakoś powoli się rozbudziłem na nim, choć całą „moblizacje” i uginanie podudzi słabo, [...]
Zacznij kontrolować tarczyce i cukier. Glukoza lekko ponad normę . Przydałaby się choćby berberyna. Co do tarczycy , szkoda ze nie zrobiłeś ft3 i ft4 . Ale Tsh już pokazuje alarm ze zbliżać się możesz w niedoczynnosc. Przez co możesz być zmęczony i ospały
Hej, prosiłbym o pomoc w interpretacji badań pod kątem zdrowia układu krążenia. W skrócie - wysoki HDL, ale też wysoki LDL; niskie triglicerydy; cukier w normie. Wiek: 33 lat. /SFD/2021/6/30/97261e4244074150a8414a600c923812.jpg /SFD/2021/6/30/80723ffdac6f4f51b81bc9fe230c1536.jpg
U każdego co innego się znajdzie xd , ja nie zapomnę sąsiadki która dzień w dzień przychodziła i pożyczyła coś, to cukier , to proszek do pieczenia to miskę czy inne głupoty XDD
Jedna cukinie obrac, zetrzec na tarce, odcisnac soki. Dodać jajko, 40g budyniu waniliowego, 20/30g mąki, szczypta soli, 5g proszku do pieczenia, słodzik (ja dodałem cukier waniliowy też :D). Wymieszać i smażyć na odrobinie oleju.
[...] i błonnik, które ograniczają głód. Ponadto owies zawiera pewną odmianę błonnika zwaną beta glukanem, który został uznany za błonnik wspierający kontrolę masy ciała. Owies a cukier we krwi Naukowcy badają wpływ owsa na poziom cukru we krwi, szczególnie u osób z cukrzycą. Jedno z badań wykazało, że osoby z cukrzycą typu 2, które regularnie [...]
[...] ich nie znają człowiek wymyślił setki sposobów, by zwiększyć gęstość energetyczną pokarmu (smażenie, panierki, dodatek tłuszczów do żywności, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier itd.) - zwierzęta nie mają dostępu do takich rozwiązań człowiek ma szeroki dostęp do soli i solonych produktów - zwierzęta znikomy (niektóre zdobywają sól, [...]
badania te masz dobre a jak inne ? tarczyca,lipidogram,morfologia,cukier? otyłość też może być tutaj winowajcą ,bo organizm wrócił do siebie wg wyników
Od tygodnia ponad lecę Melanotan. Dziwnie się czuję.. wydaje mi się, że u mnie MTII obniża cukier sporo - ale nie mam pasków żeby sprawdzić. Widzę w necie, że MT może tak działać i regulować poziom cukru. Też tak macie?
Od tygodnia ponad lecę Melanotan. Dziwnie się czuję.. wydaje mi się, że u mnie MTII obniża cukier sporo - ale nie mam pasków żeby sprawdzić. Widzę w necie, że MT może tak działać i regulować poziom cukru. Też tak macie? Pierwsze słyszę
[...] metabolicznego, ale też może przyczyniać się do wybudzania w nocy i do ogólnie kiepskiej jakości snu. Skutki przeciążenia cukrem będą najbardziej widoczne, jeśli zjesz cukier lub rafinowane węglowodany w ciągu godziny, lub dwóch przed snem. Jak rozwiązać problem? Podczas kolacji zastąp rafinowane i słodkie produkty pełnowartościowymi, [...]
kurcze wczoraj wieczorem położyłem się spać i cukier spadł jakbym miał atak hipki gdzie zadna insa nie idzie, trzeba było zjeść trochę węgli ponad plan bo masakra. Chyba na tym treningu nóg przesadziłem ;) 2 tydzień masy waga na czczo 105,8kg aeroby 30 minut dieta niskie węgle 1 owsiane wpc rodzynki hopki siemię daktyle 2,3,4 ryż [...]
Do takiej ilości WW dajesz microdosing insy albo lantusa? Właśnie nie, sprawdzałem cukier dzisiaj między posiłkami gdzie leci 160g ww i wychodził 82-88 więc dość nisko, sam się zdziwiłem, ogólnie teraz mało insy używam ale to już bardziej testuje na podstawie szkoły Jansena i nawet się to sprawdza, gdzie wcześniej tej insy leciało 2x więcej [...]
Nie chce wykrakać, ale chyba zapowiada się dobry najbliższy okres. Kcal poszły w górę, waga w miejscu, treningi, tak jak pierwszy tydzień po zawodach były bez siły, tak teraz juz się unormowały. Śpię długo i głęboko + jeszcze drzemki łapie, co jest totalnie nie w moim stylu, ale czuję, że potrzebuję. Do tego ssanie większe niż na redu i wszystko [...]