cukier

[...] i niedawno ktoś pisał o glukozie z tych "negatywnych" a z pozytywnych o Gh, Igf-1 i grelinie. 2) Podobno prolaktyna po pewnym czasie wraca do normy, ale jak zbić cukier? Berberyna da radę? I czy warto brać coś na ochronę wątroby? Może NAC? 3) Czy warto w czasie cyklu na mk brać jakiś probiotyk, skoro drastycznie zwiększy się ilość [...]

Prl i cukier kontrolujesz badaniami, sprawa indywidualna mocno tutaj jest Próby wątrobowe nie słyszałem aby mk miało jakiś wpływ na obciążenie wątroby, jeśli ma to jakiś marginalny Priobiotyki? To już zależy, jeśli masz dość dobra dietę wszystko jest ok z trawieniem u ciebie to nie musisz dorzucać. Chociaz ja jestem osobiscie ich zwolennikiem.

Elo Dzisiaj waga 108,2kg czyli 0,5kg więcej niż tydzień temu :D Ale chce mi sie cos więc pewnie zaraz 1kg spadnie :D haha Cardio zaraz bedzie grane Cukier na czczo 71 No i dzisiaj foto do raportu :)

[...] 20mg i GW 20mg. Od tygodnia mk677 zwiększyłem do 30mg (bo wszędzie piszą że lepiej tyle brac:) ). Z plusów bardziej wyspany mimo iż sen płytki i krócej śpię. Gw naprawiło mi cukier bo już po posiłkach nie jestem senny i nie mam ochoty na slodkie. I w ogóle mam chęć do robienia czegokolwiek (wczesniej mi się nic nie chciało). Ogólnie czuje się [...]

Gw daje aktualnie 20-30mg do sniadania, to dziala przez dluzszy okres czasu wiec jeden pieron kiedy to damy A na czczo przed cardio daje 1g berberyny hcl Co do parowek dokladnie, szukałem szybkiej i smacznej opcji zamiast Jajek A jaki masz cukier przed cardio? Nie łapie Cie hipo jak kręcisz? :-D

Zbija cukier, Do jakich wartości to nie wiem bo nie mierze, kiedyś mierzyłem to zbijało

witamina c to na tyle tani produkt, że się go nie podrabia i jak producent pisze że tyle jej jest, to raczej nie kłamie, a ten produkt co powiedziałeś niestety słaby wybór bo wytarczy spojrzeć na skład - pierwsze miejsce cukier. w proszku https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Vitamin_C-opis38279.html

Tak przed redukcją robiłem takie podstawowe badania ogólnie wszystko było w normie tylko cukier troszkę wyżej ale piłem sporo słodzonych napoi a i coś słodkiego często wleciało. Teraz kontroluje wszystko i się przykładam do diety.

to wyniki uzupleniam jeszcze: cisnienie: 120/79 :-) puls spoczynkowy: 60 :-) cukier 2 godziny po posilku: 97 :-) te wyniki ciesza :)

[...] mleka? słonecznik wyrzuć drugi i trzeci - zamień kiełbasę i banana, na jakąś kanapkę z dobrego pieczywa, dobrego mięsa i warzyw czwarty (i jogurt z 2) - jogurt ma napakowany cukier, jak ma to być Twoje źródło biała to kup lepiej WPC i zjogurtem naturalnym jedz ostatnim jak Ci smakuje to dodaj warzyw i jest ok ogólnie tych rodzynków też za dużo [...]

500-0-500 na start ale jak wszedł tren to cukier skoczył i dałem 1000-0-500 i było ok nawet nie musiałem pić opór kaw czy spalaczy bo nie byłem głodny na 250g ww

[...] złapała mnie hipka, tak o z dupy, bo oczywiście insa pre wo nie idzie. I to taka ostra, momentalnie cąły się zalałem potem, i zaczynało ciemnieć przed oczami. Musiałem sypać cukier do buzi, no i jakoś przeszło. Ale reszta treningu już taka na odwal. No i pompy zero %-) Dopiero jakoś w połowie dwójek samopoczucie się poprawiło, a tak w pełni to [...]

Tylko to trzeba mieć pod reka %-) Tak to wzialem cukier z automatu do kawy pracowników %-)

Wlasnie u mnie to pewnie przez cardio na czczo. Wcześniej było ok, ale teraz już malutko ww, i te cardio juz za mocno zbija cukier.

A to jest korzystne z punktu widzenia BB i np progresu? O co mi chodzi: Opcja 1. Jesz posilek pre robisz gym (bez carbo) i po gymie masz np cukier 80 ładujesz 150ww posiłek post. opcja 2. Jesz posilek pre robisz gym (bez carbo) i cardio/hit 45-1h celowo do hipki i np masz cukier 50-60 i ładujesz posiłek post też 150ww. Te 150WW lepiej się [...]

Kim na logikę po co trzustka produkuje inse? Żeby zbić cukier. Więcej ww zwykle oznacza wyższy cukier/dłużej podniesiony wiec więcej insy produkuje. I jak przemo za nisko to zaburzenie i to nie jest nic dobrego i może nawet przynosić niekorzysci np na masie kiedy doprowadzamy to takich momentów ze mimo sporej ilości kcal w diecie spada nam cukier [...]

To ja kiedys mialem przykra sytuacje, ze niestety sie osunalem i mnie ratowali :S cukier pokazal 36

Ale Kondziu czego Ty oczekujesz, jak to są normalne zdrowe wartości? :-D Jeszcze raz powtorze - cukier poniżej 60 to nie jest nic dobrego, do czego trzeba dążyć ;-)

Dorzuc na 2-3 miesiace np ashwagande ale w porzadnej dawce tak z 900 mg ekstraktu. Sprobuj tez Tongkat Ali. Jak cukier na czczo i po posilku 2 godziny?

Cukier zawsze miałem blisko górnej granicy.