cukier

Właśnie szukałem i nic nie znalazłem... a słony mi nie wchodzi... musi być słodki :/ może cukier ?? Zmieniony przez - kupiec_fkl w dniu 2008-09-16 17:34:16

[...] W badaniach dokładnie wyszło, ze odpowiedź insulinowa jest albo za mała, albo występuje nie w tym momencie co trzeba, aby przyczynić się do transportu kreatyny. Dextroza to cukier prosty o bardzo wysokim IG, przez co należy go unikać. Może on powodować raczej ujemne skutki. WNIOSEK: Dextroza jest całkowicie zbędna zarówno przy cyklu kreatynowym [...]

a gdzie ty cukier w kanadzaie jesteas?

Bo owoce mają cukier prosty - fruktozę (nie wszystkie, bo np banany mają też skrobie). Najkorzystniejszym źródłem WW są produkty, które zawierają skrobię i błonnik, czyli ryż, kasze, płatki itp.

Jedz więcej posiłków i niekończ swojego żywienia na 15 , bo po paru godzinach spada ci cukier i stąd ta chęć na batony

Ani jedno ani drugie nie jest potrzebne. POpijanie kreatyny cukrem (carbo, dextroza, cukier z cukierniczki), przynosi rezukltaty tylko w ciagu pierwszych kilkunastu godzin takiego zabiegu. Pozniej jest juz totalnie bez sensu.

masz 92 w pasie i jeszcze chcesz jesc cukier? nie lepiej wziasc sie za to od innej strony? chyba ze ten wymiar Cie nie przeraza to ok... -Udo: 43 to zart?

mimo iż am 92 w pasie ne wyglam na grubasa wysłałbym fotki al to mija sie z celem ;]. i jaki k***a cukier ?. tak udo 43. dodam ze nie cwicze tzn statn przez 2ygod na cos tam wze zeby mi sie tluszczem nie zalały.

jaki ****a cukier? Gainer zacznij cwiczyc nogi ladujesz siano w suple a trening jest slaby - mija sie to z celem

tak ale przez cały dzień ma go prawie 100g i to jest za dużo. keczup zawiera cukier i ogólnie nie jest zdrowy, ogranicz jego spożycie. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-04 15:27:59

"Co zrobić, żeby dziecko się nie spasło? " Prosta metoda: wywalić z diety wszelkie produkty zawierające cukier i tzw "śmieci" (chipsy, chrupki, płatki, itp).

łosoś co się oreintuje to wędzony ;) Jutro będę robic;P tylko bez jajek ogorki, pieczarki, cebula ..;P tylko te pieczarki jak czytałam skład to : cukier substancje słodzące .. cos tam + cos tam xD hahah ale jak powiadacie ze na redukci to przejdzie;) Pzdr

A teraz pytania -mam nadzieję, że ktoś to czyta- jesteście tu?? Co zmienić w diecie? planuje wyrzucić wreszcie cukier z kawy, były to 2kawy po 1łyżeczce trzcinowego cukru i żadnych odstępstw i więcej aerobów a co do treningu bedzie identyczny jak w ubiegłym tygodniu dodam tylko 1dodatkową serię z większym ciężarem czyli 5z kolei. może być

no kurva wiem o nim w sumie od tygodnia bo psu zarcie podgryzala swinia,postawilem cukier z gipsem na denku i nie chce jesc.niech siedzi az sama zdechnie.nie wiem wogole jak tam wlazla. ps. texas co to kurva za trening?klata i bary? klata yebiesz barki albo barki nadwyrezasz i klata pojdzie slabiej..a chuiowka.

rano zamiast owsianki otręby pszenne, przed treningiem wyrzuć lub zmniejsz ryż daj cukier w owoców!

[...] sie od nich. pisze z wlasnego doswiadczenia, bo dawniej tez nie wyobrazalam sobie zycia bez batonikow, sernika, itp. W ksiązce, ktora podalam wyzej autor twierdzi, ze cukier jest tak samo uzalezniajacy jak alkohol, narkotyki, tzn powoduje wytworzenie w mozgu takich samych reakcji chemicznych i w konsekwencji uzaleznia. Zdrowe zycie to [...]

mono zwykła trec lub kaizen np 2x5g a co da gainera to polecam naturalne ww i bialko a nie cukier w proszku tu masz temat jak to zrobić by było fantastycznie http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=353 wiecej nie ma co kombinowac na masie ewentualnie szukac wymyslnych i super form kretki jak orotan, chelat mg czy ewentualnie staki pasuje? [...]

[...] 80-100g (tak samo jak powyzej) jakis dzem :D nie wiem tak aby pokryl caly omlet na okolo kolo 60g oliwa z oliwy okolo 20g rodzynki 40g to lepsze,choc dzem wiadomo,cukier wiem ze te drugie jest o wiele bardziej kaloryczne no a tego potrzebuje w sumie i tak sie chyba nie wyrabiamz 3800 kalori:( drugi posilem kanapki : 6kromek chleba [...]

KO - najmilej wspominam Crevo - tez dobre, ale nie spodziewaj sie po tym wielkiej pompy pobudzenia itp Massacry nie bralem - ale urok tych wegli odstrasza bo po co placic za cukier tyle Nie bede orginalny, wiec jak poprzednicy: KO+mono DT: rano mono przed treningiem KO+kofeina (bylo milo) DNT: rano KO po poludniu mono krotki cykl wyjdzie bo 35 [...]

[...] pewno nie musisz wliczac i nic sie nie stanie. Nie ma potrzeby mieszania kaszy i makaronu w jednym posilku,ale Twoj wybor. Musli,jesli kupne to zwroc uwage na dodatki typu cukier,jesli sam robisz to bardzo dobrze. Twarog postraj sie glownie na noc.W czasie dnia lepsze szybciej wchlanialne bialko. W DT mozesz dac tluste ryby,bo masz malo WNKT [...]