cukier

no wlasnie dlatego polecam Ci zaczac myslec i psojrzec na sklad tego cudenka cukier + toche bialka i maltrodekstryna. oles kupil gainera nim podbil kalorycznsc i to przez gainera.. zamiast pic te sieci w prochu kup ryz i twarog masz to samo a pozywniej i zdrowiej

Węglowodany 79,9 g to w2 wiekszosci cukier i maltodekstryna /bardzo wysokie Ig/.. gainerow obecnie wartych polecenia jest doslownie kilka jeden to Mutant mass a drugiego jak mi podawano to zapomnialem nazwy jak znajde wrzuce

a myslisz ze co masz w gainerze %) ze on jest zblizony do posilu ? nie badz smieszny masz w gainerze cukier, wysoko glikogemiczna maltrodekstryne i jakies bialko bo do konca nie jestes w stanie ocenic jakie.. chcesz kupuj ale nie mow ze to jest przydatne itd bo gainer nadaje sie tylko do podnoszenia kaloryki diety

"gainer nadaje sie tylko do podnoszenia kaloryki diety" Przecież do tego właśnie go używam, a m.in. po treningu można pozwolic sobie na matlodex, czy nawet cukier. I napisałem że właśnie do tego się przydaje. Normalnie zawsze staram się dawać kcal z posiłków ale niekiedy już nie mogę wcisnąć ryżu czy kaszy i czasem gainer moze sie [...]

6.9.2018 1. Zza karku, stojąc 40 kg x 13 2. Wiosło, podchwyt 80 kg x 23 3. Przysiad tylny 60 kg x 20 4. Łydka na podwyższenie, stojąc 95 kg x 22 5. Wyprosty nóg, siedząc 15 kg x 20 6. Zginanie nóg, leżąc 25 kg x 25 7. Ława pozioma, hantle 20 kg x 17 brzuch i skakanka Takie nawiązanie do tematu powyżej. Są osoby i nie wiem jak one to robią, które [...]

[...] - idąc chodnikiem czułam zawroty głowy i droga mi się "rozmywała". Gdy doszły do tego duszności i ból w mostku poszłam do lekarza. Zrobiono mi tylko morfologię i cukier i niby na tej podstawie lekarka uznała, że to nerwica. Cukier był za wysoki (123 przy normie 98), drugie badanie wykazało 97. Prób cukrzycowych nie miałam, tak samo [...]

sam cukier... w dawkach ponad 100g zamula okropinie, ( chyba za to ich vextrago to właśnie cukier z cukiernicy ?) powoduje tak duzy wyrzut insuliny ze dochodzi do senności, jedynym wyjsciem to picie tego cukrzaka do posiłków, jeslin juz ktos kupuje ten worek cukru... bialko to w niewielkiej ilosci whey , reszta to zdenaturowana jajo ( do produkcji [...]

a nie macie wrazenia jakbyscie pili sam cukier?

Ja mam truskawka - banan i... wlewam go se do pyska, pije na chamca, bo smak kojazy mi sie z obrzydliwym bialkiem truskawkowym z ostrowii po ktorym rzygalem po scianach :D jeszcze go nie wyrzuclem tylko z tego powodu ze duzo kosztowal. Wlewam do shakera 0,5 litra, jest rzadkie ale dalej za slodkie, uuhh. Cukier + roztopione lody. Ob***ie go do [...]

Gainabolic to sam cukier...mutant ma lepszy smak i skład.

tak szczerze mówiąc sam cukier miałem czekolade z czasem konkretnie się nudzi (muli) rozpuszczalność b,dobra ale z czystym sumieniem od mutanta lepszy jest universal gain fast super smak nie nudzi się kupiłem kojejne opakowanie a zjadłem już z 2 i jest genialny po pierwszym opakowaniu przytyłem 5 kg po 2 cos kolo 2 przy gain fascie zawsze mase [...]

Jak ktoś lubi cukier to może smakować, mnie zamulało i odbierało chęci do życia. Nie polecam.

Sernik ? : 3 twarogi, banany, galaretka brzoskwiniowa i wieloowocowa , słodzik, cukier wanilinowy, mleko 0%,żelatyna,aromat pomarańczowy blendujesz twarogi z mlekiem, dajesz okolo 8 tab słodziku ja dałem prawie całą paczkę cukru wanilinowego, aromat pomarańczowy, rozpuszczasz żelatyne czekasz az ostygnie, potem wlewasz ostygniętą do zblendowanych [...]

[...] choroby ;-)), tylko od przekąsek w weekendy. No ale udałam się dziś do sklepu ekologicznego, oparłam pokusie kupna "owsianki bez glutenu", której głównym składnikiem był cukier i kupiłam produkty zalecane na blogu Japoński Motyl: chia, czarnustkę, czystka, ghee (choć nie są to do końca produkty, z których skomponuję posiłek :-D). Co sądzicie [...]

[...] mi zasnąć, ale staram się pamiętać, że to kiedyś przejdzie. No dobra, w sumie wieczorami piję kakao z prawdziwego kakao, ale też z dwoma łyżeczkami cukru, ale muszę ten cukier odstawać powoli. Na święta dostałam książkę Izabelli Wentz "Jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie". W te 90 dni powinno się przeprowadzić najpierw etap [...]

Tu nie zgadzam sie z Teti (tym bardziej, ze wyniki jak moje) - hipogliemia reaktywna. Jeszcze nie insulinoopornosc, bo spada, ale po 2 godz cukier powinien byc do 140, ale zdecydowanie nie mniej niz przed 1 badaniem. Ale dalej sie zgadzam - diete dopasuj do siebie! (do czasu w jakim mozesz zjesc pilnujac cukru we krwi). Co do odstepow godzinowych [...]

[...] duzej ilosci wegli, masz te wegle zdrowe, zlozone; zlozone posilki, itp. Stad tak ladnie cala glikemia sie ustabilizowala. Po prostu unikalabym (no i unikam) produktow szybko podnoszacych cukier, ktore spowoduja szybka reakcje organizmu i szybki spadek cukru we krwi czyli krotko mowiac soki, slodycze, dzemy, czysto weglowe posilki, itd out.

[...] kcal. A supli mialas caly magazyn przy pewnie malo doborowej diecie bo im mniej kcal tym ciezej wszystkie witaminy i mineraly dostarczyc. Glikemia wygladala ok ( dla mnie) a cukier 98 na czczo sie zdaza. Sama kiedys mialam 100 bo 12h przerwy w jedzeniu dla mnie, a i czasem niewyspanie, tak robia. To co warto zebys zmienila to te skoki z [...]

Pełną morfologię, próby wątrobowe, lipidogram, amylaza, ob, mocznik i kreatynina, cukier, tyle sobie przypomniałem. Do tego EKG i prześwietlenie klatki piersiowej. Ciężko poprawić ilość snu jeżeli pracuje na nocki. W każdym bądź razie krótki odpoczynek pomógł. Na treningu czułem się normalnie i ten ciężar do którego nie miałem siły podejść, dziś [...]

Ciezko powiedziec jak to wyglada kalorycznie i w makro. Platki owsiane z bananem to tylko bujaja cukier we krwi, a nic nie daja, ani w tym tluszczy, ani bialka. Posilek potreningowy jest posilkiem waznym, sama odzywka to za malo.Kluczem do sylwetki jest trening silowy uzupelniony, czasami, interwalami. Trenibg silowy z prawidlowa technika i [...]