crossfit

Witam, otóż mam pytanie czy ktoś z Was trenuje metoda crossfit przy diecie jem/nie jem . jakie odczucia po treningu na samym bcaa? co sądzicie o takim pomyśle?

Ostatnio trener mi powiedział na boksie, że o wiele lepiej jest wyrabiać kondycję na treningu niż na bieganiu. Co o tym sądzicie? Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 1 lub 2 treningi crossfit

Martwy ciąg - Maciek z CrossFit Trójmiasto: https://www.youtube.com/watch?v=JDx8qK**cAo

poszukuję aplikacji na symbiana S60 v5 w której można ustawiać rundy tzn 1 runda 3min przerwa 30s 2 runda 3min albo np 5 itd. takie jak np. w crossfit mają

80 kg 17 lat uprawiane deyscypliny : crossfit 4 razy w tygodniu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/082492ac2356409fafd1fa79ba14be9f.PNG

Witam. Mam pytanie odnosnie treningu crossfit. Chcialbym sie dowiedziec ile wynosza przerwy miedzy seriami i cwiczeniami? Czy moze caly trening wykonuje sie bez zadnych przerw?

Zapraszam na mini zawody crossfit w Nowym Targu ,zbiórka godzina 17.00 .Dwa Amrapy: 10 minut dla kobiet i 15 minut dla mężczyzn .

zapraszam do zbawy z plankiem w dziale FitRage Crossfit i Dieta Paleo :) http://www.sfd.pl/PLANK_CHALLENGE__zd%C4%85%C5%BCy%C4%87_z_form%C4%85_do_lata_%3A_-t1165405.html

Cześć szukam materiałów ( książki, artykuły, wpisy) do pracy licencjackiej. Tematyka to trening ogólnorozwojowy, crossfit i wellness. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.

Mam na sprzedaż nowe nieużywane buty Reebok. Idealne na siłownię lub trening crossfit https://www.reebok.pl/buty-speed-21-tr/G55603.html Rozmiar 47

18 lat 186 cm 84/5 kg 3/4 crossfit + raz scianka wspinaczkowa /SFD/Images/2015/11/23/ae3f90285f3541bebaa21b99b3bddccf.jpg

Witam Orientujesz się może czy gdzieś w Trójmiescie a najlepiej w Gdyni ;p Odbywają się treningi typu Crossfit ?

Witam, czy w dniach kiedy robie crossfit (poza treningiem silowym) mam brac (oprocz bcaa przed crossfitem) na 30 minut przed jeszcze nitro II?

Zapraszamy do wzięcia udziału w nowym konkursie działu FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO. http://www.sfd.pl/KONKURS_-t1011336.html

witam czy trneing crossfit jest trneingiem metabolicznym? wspomaga on zarowno wysilek aerobowy jak i anaerobowy i podnosi metabolizm?

http://allegro.pl/polerowane-kolka-gimnastyczne-trx-crossfit-hit-i5333425945.html#thumb/1 co sądzicie o tych kółkach gimnastycznych ?

Czy będę mógł ćwiczyć np crossfit po tym jak miałem wybity staw łokciowy w ręce? To dla mnie ważne.

Jaki polecacie trening pod BJJ? Crossfit by pasował?

czy trening crossfit ze skazanego na trening jest dobry?

co na redukcji siłownia czy crossfit?