crosfit

[...] należy zredukować zalegający tłuszcz. Zastanawiam się więc czy w ogóle jest różnica jaką ścieżkę sobie obiorę - 1.tradycyjny crossfit, 2. crossfit z elementami siłowymi, 3. crosfit z wykorzystaniem kettlebals. Jak liczyłem gdzieś w internecie, to moje dzienne zapotrzebowanie, żeby waga się nie zmieniła to jakieś 2600 - 2850 kcal. Pytanie - [...]

[...] należy zredukować zalegający tłuszcz. Zastanawiam się więc czy w ogóle jest różnica jaką ścieżkę sobie obiorę - 1.tradycyjny crossfit, 2. crossfit z elementami siłowymi, 3. crosfit z wykorzystaniem kettlebals. Jak liczyłem gdzieś w internecie, to moje dzienne zapotrzebowanie, żeby waga się nie zmieniła to jakieś 2600 - 2850 kcal. Pytanie - [...]

[...] Teraz jestem 6 miesiecy po operacji cwicze 3 razy w tygodniu na silowni okolo godziny dopiero niedawno zaczolem biegac. 20 minut roweku 20 bieganie z chodzeniem 10 crosfit 10 rozciaganie. Wszystko byloby fajne ale czasami miewam klucie w kolanie równiez odczówam bóle przy prostowaniu i jszcze do konca nie moge kolana zgiac rowniez z [...]

Można też i trampeczki conwersa zakupić. Od kilku lat trenuje już w reebok crosfit nano 3.

Dziękuje :D W tv to jest typowy marketing uwzględniający CAŁOŚĆ a ludzie nie są całością tylko są bardzo indywidualnymi jednostkami które łączą najczęściej wspólne cele . Nikt nie twierdzi że trening obwodowy to coś złego jednak proszę spojrzeć na to z tej strony: Mamy fikcyjna postać Marek lat 39 informatyk ,programista : minusy: Brak ruchu [...]

Dziękuje :D W tv to jest typowy marketing uwzględniający CAŁOŚĆ a ludzie nie są całością tylko są bardzo indywidualnymi jednostkami które łączą najczęściej wspólne cele . Nikt nie twierdzi że trening obwodowy to coś złego jednak proszę spojrzeć na to z tej strony: Mamy fikcyjna postać Marek lat 39 informatyk ,programista : minusy: Brak ruchu [...]

Tak czy inaczej powiem to raz jeszcze dla mnie CRosfit jak i każda inna dziedzina sportu jest czymś od czego zawsze można się czegoś nauczyć ( nie oceniam dobrze , żle) patrze indywidualnie staram się pomóc jak mogę :) Pozdrawiam Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-05-17 10:35:39

Buhuahahah Fajter crosfit cwiczy ? czytam xd

fajter ty jesteś crosfit ni ogladaj xd

k***a mecze w lola bywaja meczace, az sie spociłem. Rzuc silownie graj w lola, albo lepsza opcja crossfivt Co to jest crossfivt ? Crosfit k***a np uciekanie przed pitbulem, gryzienie sie z jaszczurka albo z dexem..

crosfit ja p******e co Ty mowisz do mnie dzis bicek tric i nogi ! a nie taniec ze sztangą ^^

sie zapisuje na crosfit chce byc sportowym swirem nie do rozyebania%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-18 21:26:46

60kg no no. Rzeczywiscie forme masz zyciowa :)) Heheh beka w hoy ale to spadek.checi to.zrobil nie redukcja Fedor.kiedy i gdzie xD ten.crosfit zayebiemt

Trening nie siłownia, więc moze crosfit TY juz niewiesz jak sie bardziej zeszmacic nie? \-) sam się smialem kiedys z cross xD, ale tak teraz mi sie wydaje ze to w hoy lepsze od silki choc nie probowalem xd

Trening nie siłownia, więc moze crosfit TY juz niewiesz jak sie bardziej zeszmacic nie? \-)mozna mocniej xD ?

k***a mecze w lola bywaja meczace, az sie spociłem. Rzuc silownie graj w lola, albo lepsza opcja crossfivt Co to jest crossfivt ? Crosfit k***a np uciekanie przed pitbulem, gryzienie sie z jaszczurka albo z dexem.. Bolało jak gyzłeś się z jaszczurką ? %-) Tasak z II wojny światowej w plecy !

crosfit taka ogólnorozwojówka takie sa ta obwody tylko z innymi cwiczeniami niz na siłce lub tymi samymi%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-07 22:41:16

Trening nie siłownia, więc moze crosfit TY juz niewiesz jak sie bardziej zeszmacic nie? \-)

Arab to łap za crosfit/ a co Ty robisz arab kuchnia ?

czy ja wiem skoro daje rade robic crosfit po robocie to znaczy że sajgonu nie ma xD