creme

6 luty 2012 Trening: Spinning Class Mix Rano nie udało mi się dotrzeć na siłkę, a po południu już więcej ludzi… Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: pomidor 250g, leczo warzywne 200g. Picie: woda mineralna, kawa rozpuszczalna Nescafe Creme, herbata czarna z cytryną i miętą. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, cynamon, imbir. Suplementy: [...]

nie wiem jak wy to robicie, ale nie chce chyba wiedzieć, to mi dobrze nie brzmi wczoraj jadłam magnum creme brule, najlepszy lód na patyku jaki istnieje:D

jeszcze przekozackie są te nowe Magnumy - tiramisu i creme brule szczególnie, normalnie rozruchały system :)) nie mogę się już doczekać siłowni, kalistenika jest zaj**ista w ch**, ale jak się kiedyś chodziło na siłkę i bardzo to lubiło to chce się wracać :D teraz w czerwcu będę rekreacyjnie biegać, cisnąć kalistenikę dalej i dużo się uczyć, a [...]

Wczoraj dotarła do nas paczuszka od ACTIVLAB (jeszcze raz dziękujemy za wyróżnienie naszego dziennika :-) ). Zamówiliśmy z mężem odżywkę o smaku masła orzechowego, BCAA oraz deser: szarlotkę i creme brulee ;-) /SFD/2018/5/25/939a9f1ebc544b64bf827baf649c860d.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-25 21:29:32

[...] szkoda mi wydawac tyle kasy na steka w restauracji ale skoro teraz firna placi :-D Do tego troche whisky - doslownie dwa lyki i czulem sie dobrze zrobiony %-) a na deser creme brule czy jak to sie tam pisze. Ogolnie pozytywnie dzis troche luzniejszy dzien po poludniu i planuje wyskoczyc na jakies zakupy :D moze znajde jakies ciekawostki zero [...]

YO ! Już po powrocie z Paryża. Niestety poćwiczyć jak nie było, bo siłownia to trudno nazwać, ale dietę "w miarę" trzymałem, a kcal na bank nie przekraczałem 2k. https://www.youtube.com/watch?v=HZJxhfSKZZE Szama wyglądała jak poniżej. Śniadania jaja z warzywami i jakąś "wędlinką" i w miarę obfite kolacje. W trakcie dnia w robocie lunch + jakies [...]

Ciężko a nawet bardzo ciężko pogodzić treningi dietę z lekami psycho te uspokajające podbijają glukoze estrogeny prolaktyne i zwiekszaja apetyt na słodycze do tego wywołują zazwyczaj sedacje ja teraz jem tylko 15mg mianseryny na noc i zioła bo nie dałem rady spać a jestem na bombie ja czuje sie ok po lekach, tez biore tylko mala dawke [...]

Powiedz prawdę typowy szaraczek usłyszy leki od psychiatry to się wystraszy ze jakiś Charles manson plus poważny wygląd będzie szacunek na dzielni haha %-) juz 40 na karku prawie to dzielnice oddalem mlodszym pokoleniom :D BTW mimo mrozu ruszylem rowerem do pracy. Samopoczucie dobre

madzia-wlo juz ci odpisala co do kremu pod oczy. kup jeden i uzywaj... nie widzisz na twarzy zadnych suchych skorek lub blyszczenia sie skory jakbys posmarowal sie czyms tlustym...? no to widocznie masz cere normlana. wpisz w google "Jak pielegnowac cere normalna" bedziesz mial milion linkow... tylko nie pisz, ze to dla bab masz [...]

[...] jak sobie zjem woreczek 100g zalany jogurtem + owoce to jestem w siódmym niebie, a żołądek napchany na dobre 4-5 godzin, sama nie wierzę jak to potrafi nasycić jak zakupię sobie białko (orzech laskowy, karmelowo-mleczny i chyba wezmę jeszcze creme brule), to będę je mieszać z maślanką i tym zalewać kaszę + dorzucę truskawki, będzie miazga

[...] Uginanie młotkowe: 8x24kg, 10x20kg, 10x18kg, 10x16kg Byłem też na zakupach w kauflandzie. Trochę fajnych promocji. Ketchup Kotlin 60% mniej kalorii za 2.99zł, Kawa nescaffe creme za 14.9zł :) Mój stały asortyment. Dodatkowo kupiłem płatki śniadaniowe firmy Granex. Nie jest to symbol zdrowia :D ale maja znacznie mniej kalorii, a jako, ze lubie [...]

[...] – 20 sek. Przy dniu mamy zakupiłam sobie po treningu baton Matrix z Olimpu o smaku kokosowym :-) /SFD/2018/5/26/802c4be7d6644846b4c0ae1d9c9fe287.jpg Po południu byliśmy rodzinnie na lodach i zrobiłam deser z ACTIVLAB o smaku creme brulee %-) /SFD/2018/5/26/0135cb046f8048f0835feb110d73eb2d.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-26 21:52:32

[...] masła, majonez 15, sok 100ml 2. 3 gołąbki, 250g ziemniaków, baton matrix 80g 3. makaron 200g, kura 200g, warzywa, oliwa 10ml, sok 1000ml 4. gołąbek, 30g wpc, czekolada 260g creme brule \-) Kcal : 4770 Białko : 192g Tłuszcze : 191g Węglowodany : 566g Suplementacja ( pro zdrowotnie ) Witamina C Witamina D Omega 3 Podsumowanie : Dzisiaj [...]

[...] Miska 20.05.2012, nieliczone założenia: B/W/T-???? 1. urodzinowo 2raz-restauracja-łupacz z musztardą dijon w papilocie z warzywami, 2 łyżki zupy szparagowej,łyżeczka creme brulee, wino białe wytrawne, cappuccino 2. jajka, łosoś wędzony, warzywa z oliwą i octem jabłkowym, wino czerwone + warzywa: szparagi, sałata, pomidor, kalarepa, [...]

Witaj Jagodko A czy zwykły "Nivea creme"-ten najbardziej popularny u nas produkowany jeszcze w PRL-u dobrze spełnia swoją funkcję? Tj. czy dobrze nawilża itd. i czy moze byc uzywany do codziennej pielęgnacji po myciu twarzy? Dobra ujmę to w jednym zdaniu... czy jest dobry?

Na razie wklejam tylko miski, wypiska z treningu później. Wymaga ona trochę czasu a ja go nie posiadam. Przyszła mi dziś odżywka, skusiłam się na Myo Fusion coockies and creme. Oj tam one wszystkie takie sztuczne są, choć ta co miałam ostatnio nic nie przebije (chyba). To chyba przez te słodziki, bo ja je wszędzie wyczuję i nie lubię ale dobra [...]

A jak z lekami jakas zmiana ?. W środę bede u lekarza. Opisałem mu sytuacje SMSem i ma pomysleć i cos zaproponować. BTW dawno nie byłem u lekarza, leki od 10 miesięcy dawkowaniem sam, no ale wiadomo zmiana leku to juz cos innego i tu akurat warto lekarza posłuchać

[...] po drodze ;-) Zgodnie z Twoja sugestią delikatnie podbiłem kcal: wpadł poranny super bowl, lody, spaghetii, pół pizzy giganta, beza z jeżynami, jakaś tajska zupa( żonie nie podeszła) i dwa razy creme brulee- bo dzieciom nie poszedł. Na kolacje razowy z tuńczykiem - będzie moc %-) Mam nadzieje że będą Toi- Toie. Aha- dopakować papier. Dzięki !!

ja ostatnio sprezntowałam mojemu narzeczonemu,który ma szopę nie włosy żel Nivei - Styling Creme, którego praktycznie nie widać na włosach, więc nie zamienił się w lowelasa z argentyńskiej telenoweli tylko w eleganckiego , uczesanego przystojniaczka;)a co najlepsze żel przez przypadek dostałam, bo wypełniłam ankietę na tej stronce [...]

Złotówka dla Ciebie, tak? 100% Whey Gold Standard French Vanilla Creme