Witam wygrałem w konkursie suplementy trec Creatine micronized 200 mesh + ribonse 120caps/820mg i trec mass xxl smak waniliowy 1000g. Odżywki są orginalnie zapakowane.. Sprzedaje je dlatego że rodzice nie pozwalają mi ich używać. Sprzedam je za ok 55-50zl (cena sklepowa 66zł) Kontakt gg 1763933 nr tel 510359470 Preferowana wplata na konto. [...]
Likwiduje resztki produktow leżących w magazynie, których niedługo nie bedzie na stronie, ew. już nie ma. kto pierwszy ten lepszy terminy przydatnosci dobre TREC 1x 3D Protein 2750g karmel&wanilia - 110 zł 1x Nitrobolon 120 kaps - 55 zł 2x TT extremes men 10 tab - 22 zł/szt 1x TT extremes men 30 tab - 60 zł VITALIFE 5x Amino 4600 200 tab - 60 [...]
[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: kiedyś tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanka 70 kg, sztangielki 2x12, ławka, modlitewnik Dieta: dodatni bilans kaloryczny Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: KTP creatine Hi Tec , Trec mass xxl 5kg
Cześć. Wczoraj kupiłem monohydrant kreatyny z treca z dodatkiem Tauryny proszkowany http://allegro.pl/trec-creatine-micronized-200-mesh-taurine-400g-i4213664382.html i w zestawie dostałem dextrose http://allegro.pl/dextrose-powder-dekstroza-500-gram-trec-i4207796931.html . 1 miarka zawiera 6,5g. Nie wiem jak ją dawkować, ponieważ widziałem, że [...]
Witam! Od miesiąca uczęszczam na siłownię, po półrocznej przerwie (miesiąc ten przeznaczyłem na trening ogólnorozwojowy przed poważniejszym, który rozpoczynam w poniedziałek). Od tego momentu planuję wziąć się za siebie porządnie, bo do tej pory zawsze wypadało coś ważniejszego lub ciekawszego do roboty. Teraz moim priorytetem jest masa! A więc : [...]
Witam, mam ogromną prośbę wcześniej ćwiczyłem jakieś dwa latka przyszedł czas wziąć się za pracę pracowałem przez 4-5 miesięcy w firmie dociepleniowej odnotowałem ogromne spadki poprzez to że jadłem zaledwie dwa posiłki przez 12h. odpuściłem sobie siłownie, teraz mam zamiar wrócić do formy, uczę się zaocznie mam sporo czasu na jedzenie także [...]
"Universal" Storm VS "Trec" Nitrobolon Oba produkty mają mniej więcej podobny skład...I działanie... Ale właśnie który będzie lepszym wyborem? STORM -Magnez -Hypervol Complex -Monohydrat kreatyny -Jabłczan kreatyny -Matrix kreatyn (TCM)(glukonian kreatyny, kreatyna AKG, orotan kreatyny) -Kreatynowy Chelat Magnezowy -iNOXsulin-7 -L-tauryna [...]
Witam! Planuję zrobić sobie taki mały cykl. Co mam zmienić, zastąpić, dodać, usunąć bo nie bardzo wiem co jest dobrze bo ma być mój pierwszy taki cykl PRODUKTY: Wspomagacze: Olimp Taurine Mega Caps 150kaps Vitalmax L-Glutamine 100g Kreatyna: I tu nie wiem co wybrać Olimp Creatine Mega Caps 150kaps, Olimp Krealkalyn(wydaje mi się że jeszcze troszkę [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 28 3) 181/88 4) początek 2011 grudzień-koniec sierpień 2012 przerwa związana z problemami zdrowotnymi - wznowienie treningów grudzień 2012 - do teraz 5) cel cyklu - masia :) 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bcaa, był TREC SAW, [...]
Witam Wszystkich Postanowiłem założyć tutaj swój dziennik treningowy. Odżywiam się alternatywną drogą-IIFYM. Od nowego roku powiedziłem sobie dość tej bezsensownej masy skoro i tak gó*no widać bo BF sięgał 20%. Głupie czasy gdy liczyła się tylko waga a nie wygląd. Na początku zwyczajnie uciąłem kalorie do 3000kcal nie dodając żadnych aerobów itp. [...]
Witam wszystkich, na początek coś o sobie : Mam 19 lat, przez 6 lat uprawiałem kolarstwo szosowe ale aktualnie chodzę na siłownię,dokładnie od pół roku ćwiczę na siłowni, ważę około 68 kilo przy 1,75 wzrostu.Niedawno kupiłem sobie trochę odzywek aby przybrać na masę.Na siłowni to bardziej rzeźbę trenuje bo robię więcej powtórzeń a miej obciążenia [...]
Witam wszystkich :) Obecnie mieszkam w Szkocji tak że mam parę odżywek z Polski i troszkę kupiłem tu . . . Tak teraz chciał bym się dowiedzieć co z czym i tak dalej nie za bardzo się znam na tym ćwiczę około 2 latek bez suplementów :) Wzrost 179cm waga 77 Kg kupiłem mianowicie takie suplementy: -Waider Body building BLOCKS Protein and Amino Acids [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) niestety nie mam żadnej aktualnej,rzeżba jest niezła,na brzuchu sześciopak,ogólnie definicja mięśni w porządku,jednak mała masa.. 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 82kg/186cm 4) staż treningowy 5lat z przerwami 5) cel cyklu masa/siła/zwiększenie obwodów 6)stosowane już wcześniej suplementy [...]
Wiek 18 Waga 90kg Wzrost 184 Jeśli chodzi o suplementy to kupiłem 2 : - trec whey 100 - trec cm3 creatine W poniedziałek mam matę Wtorek,czwartek,sobota -silownia W czwarte chodze na basen przed treningiem A w niedzielę biegam interwały 1 POSIŁEK Płatki owsiane 120 g Białko serwatkowe 50 g Orzechy włoskie 25 g ( Wszystko miksuje i robię szejk ) [...]
Witam wszystkich, poczytałem trochę ten dział w przygotowaniu do mojego pierwszego można powiedzieć poważnego cyklu i chciałbym się was spytać czy nie zrobiłem żadnych błędów w doborze suplementów. Sprawa wyglądałaby tak : rano : 5g Olimp Creatine Mega Caps (http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html) przed treningiem : 4 [...]
witam, trenuje kalistenike,mam pytanie co do suplementacji , czy dobra opcja było by branie porcji 3 tabletki Trec thermo Fan burner ,Trec Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine (4 kapsułki=Monohydrat kreatyny 4420mg,Tauryna 1324mg,Witamina C 54mg) + 20-30 g carbonox na około 30 min przed treningiem ,poprzedzając to normalnym złożonym posiłkiem [...]
Witajcie właśnie rozpoczynam etap budowania masy mięśniowej wiem, że pora może nienajlepsza ale to lato to i tak jest jakby go nie było ;) no nieważne... Postanowiłem swoje zmagania z żelastwem opisywać na naszym forum no i liczę na pomoc bardziej doświadczonych kolegów wiem, że dzięki waszym radom można o wiele łatwiej dojść do celu. Tyle tematem [...]
Elo, Elo Witam wszystkich pakerów;) Otóż przedstawiam swoją sytuacje: ćwicze od września(grudzięń, styczeń przerwa bo byłem w szpitalu) od połowy kwietnia mam zamiar zrobić swój drugi(pierwszy z***any, nie udany i wogóle nie chce o nim mówić) cykl na masowy;D. "Zaklepałem" sobie już kilka odzywek, więc jakbyście moogli to prosiłbym o sprawdzenie [...]
Witam, mam takie pytanie najbardziej zależy mi na masie i sile czy warto brać creatine micronized 200 mesh z czym to połączyć ? myślałem o cm3 lub trec anabolic bcaa system co o tym sądzicie obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 15 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Masa siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]