czy na poczatek dobry suplementami beda : Dibencozide Magnum , Nitrobolon ,gainer 737 z megabolu , Creatine Alkaline. Czy to starczy i czy dokonac jakis zmian??
Czesc od pazdziernika mam zamiar zaczac nowy cykl treningowy zakupilem dwie odrzywki creatine i aakg z olimpu chcialbym sie dowiedziec czy one mi pomoga w powiekszeniu sily i masy prosze o opisanie ich dzialania na was i jak one wam pomogly...i jak dzialaja i jeszcze jedno czy rezultaty byly widoczne
Chciałbym sie dowiedziec jaka diete moge sastosowac do tych odrzyeek aby powiekszyc mase i siłe...prosze o pomoc
Witam mam do sprzedania pare odżywek : System Protein 80 smak kokos x 2 --> 50 zł Gain Bolic 6000 smak wanilia x2 czekolada x1 --> 20 zł NitroBolon 300 cap x 1 --> 89zł Carbo x 1 --> 59 zł Creatine (olip) 150cap x 2 --> 30zł Wysyłam po wpłacie na konto albo odbiór osobisty na terenie Krakowa co by mi bardziej [...]
1. Glucetyl 250 kap. 2. HMB MegaCaps 3. Chela MZB Sport Formula 80 kap 4. Olimp- Chela Mag 90 kap. 5. Life EnerGGy 120 kap. 6. Olimp- Gold-Omega 180 kap. 7. Universal- Creatine micronized powder 8. Olimp- BCAA MegaCaps 300 kap. 9. Trec - Tribulon - 120 kap. 10. Vitalmax- Ionto Vitamin Drink liquid light (koncentrat) Trening: Poniedziałek, Wtorek, [...]
Witam:) Przymierzam sie do pierwszego cyklu na kreatynie i chcialbym cos do tego... Mam 15 lat (blisko 16:P) Waga: ~72kg Wzrost: 177cm Staż: przy rozpoczeciu cyklu 2,5 miesiaca ćwiczeń + ~3-4 miesiace "zabawy" sztangielkami, pompkami, brzuszkami, przysiadami itd... Wiem ze powiecie mi ze to pewnie za wczesnie ale zdecydowalem i nie zmienie zdania [...]
W październiku będe zaczynał nowy cykl,bedzie trwał jakies 5-6 tygodni i zastanawiam sie czy nie wziąść dodatkowo do tych specyfików które są zapisane poniżej(brakuje białka i węgli ale dokupie) 100 tablet mety.Poradźcie prosze czy to jest jakiś sens,a jeśli jest to w jakim momencie zacząć przyjmowac mete,początek środek czy koniec cyklu.Moim [...]
SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)
VITALMAX Creatine Classic 500g styknei mi to na cały cykl panowie? czy 900g kupic lepiej?
OLIMP CREATINE 1250 MG 150 kaps+OLIMP DEXTRO JUICE 1 KG Dobre na cykl? ;]
Witam chcial bym skorzystac z pomocy osoby bardziej doswiadczonej... Mianowicie chodzi o dawkowanie. Cykl sklada sie z: - olimp gain bolic - universal creatine powred - olimp zen-szen - olimp vita-min multiple SPORT - bioginex cell pump ma trwac 35dni. Planuje w dt 2x5g kratyny i 2x9.5g cp a w dnt 5g kratyny i 9.5g cp. Licze na trafne [...]
Mam takie suple Mutant mass, AAKG ,Animal,Pak, Universal Creatine Micronized i Carbo. Jak to mam rozlozyc zeby bylo dobrze chodzi mi jak co i w jakich porach mam brac? Ja myslalem ze moze tak: rano 5g kreatyny (na czczo) jako drugi posilek Mutant mass Przed treningiem animal pak +aakg Po treningu Carbo + aakg+ kreatyna(oczywiscie w odpowiednich [...]
ja mam zamiar polaczyc AAKG-OLIMP z CREATINE-OLIMP chcialbym sie dowiedziec czy to mi pomoze w powiekszeniu sily i masy?????
"Dawkowania Różnych Kreatyn"
1 kapsułka preparatu OLIMP CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg ! najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny;) Tak pisze producent;)
siema a mam problem kupiłem creatine 100% z trec i nie chce się ona rozpuszczać mieszam ją 2 min i nic po jakimś czasie i tak opada na dno szklanki jak u was z rozpuszczaniem kreatyn jest ??
Witam. Dziś zakupiłem kreatyne PERFECT creatine monohydrate(800g) firmy nature's best, bcaa olimpu mega caps i l-glutamine powder ActivLab 500g. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak mam dawkować te suple bo wszedzie pisza inaczej lub nie ma napisane jak w dni nietreningowe ;/ Prosze o jakąś pomoc "fachowca" :) pozdrawiam! PS chciałbym zeby te suple [...]
cześć ja tez mam problem z kreatyną, kupiłem creatine 100% z Treca i nie chce się ona rozpuszczać, mieszałem około minuty i woda była mętna gdy chwile odczekałem to kreatyna opadła na dno szklanki Co mam zrobić czy wy tez tak macie ?? i drugi problem to ze w środku była miarka i pełna miarka to dwie płaskie łyżeczki do herbaty a na opakowaniu [...]
moim zdaniem najlepsze bedzie Creatine micronized 200 mesh+Ribose z treca tylko ze jest drogie
Witam !! Chcial bym prosic was o dobor supelemntow na nastepny cykl, oraz ewentualne wskazowki!! Pare slow o mnie: Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 189 Staz: 25 miesiecy Cel: oczywiscie masa Dieta: jest poprzednie suplementy ktore stosowalem: - Creatine Mega Caps 1250 - Creatine Micronized + Dextroza - Nitrobolon II - HMB levolution - Creatine [...]
ODDAM Thyrotherm - 3 caps Problab Caffeine - 5 caps. Około 60g Tri Creatine Malate Biotech. Najlepiej, gdyby wzięła jedna osoba. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-09-06 13:15:13
Najlepsze mono jakie jadełem w życiu to MEGABOL TOTAL CREATINE - znacie coś lepszego ? chodzi o efekty , w cenie do 100 zł Po czym, twierdzisz że jest najlepsze? smaku, zapachu, konsystencji? Działanie kreatyny uzależnione jest od całej diety nie tylko od węglowodanów następnie treningu regeneracji ilości przebytych cykli i wielu innych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
