No wziąłem już nitro e i creatine micronized, dostawa przyszła to mam po takiej cenie jak sklep. Kto może po soczku ma. Tylko extreme dostał. Bo tylko on mógł. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-14 16:38:38
Ja niedawno skończyłem cykl na Olimp Xplode Creatine, NO Shotgun + Mass XXL i z dietą były super efekty. około 12kg na ławce poziomej, 5kg masy i lepiej mi się ćwiczyło na treningach. Także polecam.
A masz diete, wiesz jakien bedziesz mail braki? A jesli bedzie ci brakowalo bialka a ty gainera bierzesz. Chyba ze juz ja ulozyles ale watpie. JA polecam mono - treca 400g creatine 200mesh, witaminy vita-min z olimpu, gainer - gain bolic 6000 z olimpu, bialko - tu jest gorzej bo kazde lepsze trzyma sie w cenie. Tu sam musisz poszukac tanszego, [...]
ok ok, wszystko mi wyjasniliście jesteście wielcy! a więc szukam jakieś przedtreningówki lub beta-alaniny bez kreatyny bo chce czerpać krete tylko i wyłacznie z jednego pudełka"Universal Nutrition Creatine micronized powder"
Szczerze bez różnicy czy 10g przed treningiem czy rano. Ma być w dt 10gram kreatyny w dt i 5 gram w dnt. Creatine Xtra w 10 gramach proszku ma 5 gram czystej kreatyny
Witam, chciałbym sie dowiedziec czy WHEG ISOLATE+APS Creatine+glyco-maize +bcaa XPLODE moge wymieszac razem w shakerze? z tego co słyszałem to tak ale lepiej sie upewnic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Białko whey 100 protein, Monohydrant i glukoza nie pamiętam nazw" rotfl %-) To nie jest dieta... Jeśli masz dietę jak twierdzisz to kup sobie "Creatine + Beta Alanine" firmy Activlab i jeśli masz braki w diecie to np. 6 protein blend. pzdr Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]
jesli szybkie efekty to po wysyceniu np tanim mono przyjmowalbym wlasnei zalecane w PL 6 kapsow - jak naczesciej sie da w ciagu dnia inne zalecane dzienne spozycie podjerzewam ze wiaze sie z innymi wymogami legislacyjnymi poza PL moze np mniej MG jest dopuszczalne ? 6 kapsow MP to Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER™ w [...]
w takim razie chyba wjezdzam na Weider - victory creatine monohydrat albo met-rx tez zwykla kredke ceny sa takie same tych produktow na gdanskiej jak sa podane w necie??
Jak to inna? Na opakowaniu pisz Contents: Creatine Monohydrate PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
danone i reszta - wyjaśnijcie mi dlaczego EAS miałby wydawać dwa takie same monohydraty.. przecież jest kreatyna SIMPLY CREATINE i PHOSPHOGEN.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
dokupilem mono Vitalmax Creatine Mono. 600 caps.Porada w dawkowaniu w dnt i dt .Producent radzi 5-10 g ( 10-20 kaps.) dziennie przed i po treningu ? .Wnioskuje ze wezme w dt. rano ipo treningu ,a w dnt. rano .Tylko po ile kaps ? zeby w miare dzialalo..
dokupilem mono Vitalmax Creatine Mono. 600 caps.Porada w dawkowaniu w dnt i dt .Producent radzi 5-10 g ( 10-20 kaps.) dziennie przed i po treningu ? .Wnioskuje ze wezme w dt. rano ipo treningu ,a w dnt. rano .Tylko po ile kaps ? zeby w miare dzialalo.. Co do crea Shota po 5 dniach dawkowania (25 g) to ja glownie czulem po ok. 20 min.od wypicia [...]
http://www.fitnessdepot-berlin.de/products/Sporternaehrung/Creatinprodukte/Big-Zone-Pure-Creatine-500g-Dose.html w komentach 'gutes creatin' btw etykieta do prolabowskiej podobna
[...] juice 1500g i whey mass gain 3000g teraz sobie robie kolejny cykl na mase 1.Gainer 1 4800g truskawka 2.Oxy Gen 2x 2500g jedna pucha wanillia a druga truskawka 3.creatine monchidrae 1500g wital max robie na niej 3 cykle 4.taurynka z olimpu jak mi straczy to jakes cabrio witaminki magnez b6 co myslicie o tym posiadam narazie krete [...]