creatine

[...] ocenę zestawu: DT: przed treningiem animal pump, podczas tr. bcaa z activlaba, po treningu Vpx - NO SyntheSize i protein 80 z sfd + może jakaś glutamina:P DNT: bcaa + olimp creatine magna power Codziennie witaminy firmy Olimp. Jak oceniacie No Synthesize?? Może uważacie, że jakiś stack potreningowy będzie lepszy. Z góry dzięki za wszystkie [...]

Co myślicie o Cellucor C4 Extreme, w stanach bardzo go zachwalaja. Chce go spróbować pomiedzy cyklami kreatyny ale zastanawiam sie czy kreatyna w min zawarta nie osłabi mojego następnego cyklu z kreatyna. 30 Servings Fruit Punch Serving Size:1Scoop(6.5g) Servings Per Container:30 Amount Per Serving % DV Calories 5 Total [...]

Witam wszystkich, mam pewien problem. Mam 4 letni staz treningowy i wkoncu postanowilem zrobic sobie cykl, tylko nie wiem od czego zaczac. Pieniadze ktore moge na przeznaczyc to 800 zl miesiecznie. Sam troche szperalem i znalazlem cos takiego Animal M-STAK + Animal Stak 2 + BMS Soja Pro100 + Creatine X-Plode Olimp Powiedzcie co o tym sadzicie, lub [...]

creatine mega caps 400 + gainer bolic 600 CO O TYM MYŚLICIE ?

Witam, trening robie o godzinie 13:00, przy czym 1 posiłek mam o godzinie 10 i o to moje pytanie, czy taka rozpiska bedzie w porzadku? 9:30 - 5g mono ( Pure Creatine od sfd) 10:00 - 1 posiłek 12:00 - 2 posiłek 13:00 - 14:00 (czasami przedluzy sie do 14:10-14:15) - trening 14:30 - 3 posiłek, 5g mono (Pure Creatine od sfd) + 70 g mass activator [...]

[...] 4x10 -naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 3x15 - uginanie przedramion ze sztanga stojąc 3x 15 - uginanie jednorącz w podporze o kolano 3x 15 w Niedzielę robisz plan z wtorku i tak dalej. Z supli przydałaby Ci się creatine monohydrate, np. http://sport.olimp-labs.com/?p=3&m=10&m2=80&id=88 I trzymaj dietę!

Witam wszystkich, jeśli źle założyłem temat to przepraszam i proszę o przeniesienie. A więc chciałbym się Was zapytać jak połączyć nastepujące suple: - białko WPC Shake 80 - kreatynę Aminostar (Creatine Monohydrate+witamine B6) - Hi Tec HMB - Nitrobolon @ limited edition Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :D sogi polecą :D

The effects of creatine ethyl ester supplementation combined with heavy resistance training on body composition, muscle performance, and serum and muscle creatine levels -grupa placebo -grupa przyjmujaca kreatyna (monohydrat!) z faza ładowania (5dni x 20g/dzien + 42dni x 5g/dzien) poziom kreatyniny: czarne tabele - grupa placebo biale - grupa [...]

Po pierwsze dziękuję serdecznie za wyczerpującą odpowiedź, to zaszczyt, że tak doświadczona osobistość poświęciła mi chwilę czasu. Mam tylko jeszcze co do tego dwa pytanka, bo wiem że na Pańskiej wiedzy można polegać. Co do tej kreatyny to: - po pierwsze: czy może być zamiast tamtego podanego przez Pana mono być Creatine Mega Caps 1250 [...]

Witam wszystkich. Planuję od września cykl " Creatine Mega Caps 1250 " z jakimś białkiem albo gainerem . Moim celem jest uzyskanie masy mięśniowej, jest to dla mnie cieżki cel ponieważ jestem ektomorfikiem . Jakie proponujecie dla mnie suple? Prosze podawać znane dla was i dobrze wspominane nazwy supli (białko/gainer) Z góry dziekuję ! Nie [...]

Pytam ponieważ zauważyłem, że Olimpa ma cholernie duże wzięcie to też pytam czy ktoś to porównywał z kultowym Vitalmaxem czy żadnej różnicy ? Dzięki bardzo !!! Zmieniony przez - CobraChoke w dniu 2011-07-26 23:41:36

[...] affects performance and muscle metabolism during maximal exercise in humans http://ajpendo.physiology.org/content/271/1/E31.abstract The nutritional biochemistry of creatine ' ....Recently, muscle creatine accumulation has been shown to be substantially increased by combining creatine supplementation with carbohydrate ingestion, [...]

[...] 2 jajek B-15,12,T-11,88,W-1,44 kcal-154,44 Pomidor lub ogórek B-0,9,T-0,2,W-2,4 kcal-15 RAZEM: B-209,01 2,37g/kg m. c. T-91,84 1,0g/kg m. c. W-434,83 4,94g/kg m. c. Kcal-3663,84 41,6kcal/kg m. c. i do tego zapomniałem dodać że z rana nad czczo biorę 4 kapsułki creatine mega caps 1250g i po treningu tak samo

VitaFit/SFD Pure creatine + VitaFit/SFD 100% Pure Power a co do przerwy to robię przez cale wakacje dopiero w połowie września zacznę brać Zmieniony przez - patryk22a w dniu 2011-07-27 13:15:59

Miałby być edytowany mój post w dziale Olimpa, w temacie Piotra Kaczki - link: http://www.sfd.pl/Piotr_Kaczka_specjalista_ds._badawczo_rozwojow__odpowiada_na_Wasze_pytania_%21_%21_%21-t643291-s166.html Gdyby link nieprawidłowo się otwierał to mój post jest drugim postem na 166 str. w.w. tematu. Nowy, a raczej zmieniony tekst: " Po pierwsze [...]

[...] ale jak to sie ma do bcaa? RANO 30gcarnivor + 10gbcaa + 2 cap. myo meth scitec 40 min PRZED TREN. 10gbcaa + 4 cap activlab nitro + 1sasz. mstak + interactive micronized creatine 2,5g NA TREN. napój z miodem + 10gbcaa od razu PO TREN. 30gcarnivor + interactive micronized creatine 2,5g + 2 cap. myo meth scitec + banan przed snem 2 cap. myo [...]

no dobra wszystko rozumie. Mam jeszcze jedno pytanie czy VitaFit/SFD Pure creatine mogę sobie kupić w kapsułkach???

Czy połączenie olimp carbo nox olimp creatine mega caps activLab BCAA Xtra bedzie dobrym rozwiązeniem?

Prawdopodobnie kupię: Nox pump, WPC Łowickie 1800g, REANIMATOR OLIMP 1425g, Universal Creatine 500g, BCAA XTRA 500g, Tauryna 120 kaps 900mg, Carbo 1kg (dodatkowo inne) Specjalne podziękowania dla aktywnych w mojej sprawie, szczególnie dla TomQ-a

[...] czy melissa cos mi pomoze w przemianie materii. O to te odrzywki-opisy kopiowane z allegro: ActivLab_BCAA_Xtra hi-tec-hi-anabol-protein-2250g-2000g-3-gratisy hi-tec-stanofusion-900g-shaker-bez-kreatyny Olimp-creatine-1250-mega-caps-300k-60k Olimp BCAA XPLODE 500g Jak czegos nie napisalem, to zapytaj, napewno odpowiem. Z gory dzieki i pozdrawiam