creatine

SPOSÓB UŻYCIA: 3-4 kapsułek 1-2 razy dziennie popijając wodą.W celu uzyskania optymalnych rezultatów preparat można stosować łącznie z Bx AERO2,Bx GLUCETYL, Bx M3 Creatine lub jako dodatek w ilości 2-3 kapsułek do każdej porcji Bx CELL PUMP. To znalazlem na pewnej stronce

OLIMP KREATYNA MEGA CAPS dobre przyrosty siły średnie,masa dobra CREATINE FC miałem po tym słabe przyrosty a siła też imponujaca nie była na tym zrobiłem pierwszy i jak dotąd najgorszy cykl a wszystko było starannie przygotowane

wiek - 17 lat waga - 73 kg wzrost - 180cm Wymiary - bic 34cm ( reszty nie mierzylem ;/ ) Staż - 5 miesięcy cel - masa.... duuużaa masa dotychczas stosowane - 2 x creatine 200 mesh 400g dextrose i Mass xxl tendencja do tycia - Nie , szczupły jestem i cieżko mi nabrac mase wyniki: klata - 90kg (mało) przysiad - Nie robilem na Max Mc - 100kg Dieta - [...]

Magnum spożywaj między posiłkami i nie zapomnij o porcji bezpośrednio po treningu. Creatine 200 mesh bierz, 1 miarkę rano na czczo i drugą po treningu. W dni nietreningowe 1 miarkę rano na czczo. Natomiast dextrose 3 łyżki stołowe z 200 ml wody) godzinę po spożyciu kreatyny pozdr

Gainer MASS XXL 3000g-Wedlug brakow w diecie Max Carb 3000g-j/w NitroProgen 1500g -j/w Creatine Micronized 400 kapsulek-DT 5g przed 5g po treningu S.A.W 120 kapsulek -Zacznij od 4x caps na 30min przed treningiem Kompleks witamin i mineralow MultiPack 60 tabletek -Po jednej rano Do tego dokupilem jeszcze Nitrobolon Energizer 1100g-Zostaw na zas [...]

http://underground.nutrex.com/products/creatine-drive.asp

Ja powiem tak, z mojego doświadczenia wynika, że branie odżywek firm, które nie są renomowane, jest wyrzucaniem kasy w błoto... tak to już jest, że odżywki firm znanych i cenionych mają lepszą jakość. Ja np. brałem kreatynę, dokładnie mono z firmy która jest bardzo mało znana i efekty były co najmniej do kitu... zero pompy, zero wzrostu siły itp. [...]

chodzi mi np o creatine ile czasu mozna ja brac zeby dzialala

Witam wszystkich! Ostatnio zakupiłem sobie taki zestaw: 1.Creatine + Taurine Trec DT2x5g DNT 1x5g czyli standard, do kreatyny tej dextrozy mozesz sypnac.. ale nie licz na wiele.. to tylko cukier prosty 2.Dextrose Power Trec 3.HMB Trec te dwa pkt mozesz brac jak wolisz.. zmarnowales kase

2 x knockout 1 x System Protein 3,2 kg 3 x Thermo Speed Extreme 1 x HMB Mega Caps 300 1 x Creatine Mega Caps 300 Czekam na propozycje cenowa. Zmieniony przez - Leszek w dniu 2006-08-09 21:09:09

2 x knockout - 2 x 129PLN 1 x System Protein 3,2 kg - 178,50PLN 3 x Thermo Speed Extreme - 3 x 48PLN 1 x HMB Mega Caps 300 - 158PLN 1 x Creatine Mega Caps 300 - 59PLN Razem 797,50PLN = 160 Punktow gdzie za Twoja propozycje 160 x 0,45PLN = 72PLN co przy wyborze nagrod z Olimpu w ogole mi sie nie oplaca.

Osobiście polecam kreatynę Vitalmaxa ( Vitalmax Creatine Monohydrante ). Tania i do tego skuteczna. Może być w proszku albo mega kapsułkach. Jak tobie wygodniej. Byle nie w tabletkach, gdyż według mnie to najsłabsza forma jaka zostala wyprodukowana. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-15 18:20:25

Carbo olimp po treningu,wg braków bialko hi tec wg braków,porcja np. po treningu razem z carbo creatine xplode olimp dt rano 8g i po treningu 8g dnt np. porcja 8g rano bcaa activ lab porcja (1gbcaa na 10kg wagi) przed i/lub na treningu vita-min olimp.do sniadania a co do tego zdania Powiedzial ze do tego zeby nie zalalo posluzy carbo (czy [...]

więc jakie zestawienie byś proponował ? Zrób sobie zakupy w sklepie SFD i kup SFD Beta alaninę i jakąś kreatynę (monohydrat) - może być vitalmax creatine monohydrate. Teraz zacznij brać beta alaninę w dawce 5g dziennie a jak zaczniesz ćwiczyć na siłowni możesz zacząć brać kreatynę.

creatine xplode dobry wybór sam brałem i miałem na tym najlepszy cykl działanie wymiata np: wez teraz xploda po tem przerwa i kolejny cykl na green magnitude sam planuje na jesień cykl na grenn magnitude bardzo chwalony supel

TREC Creatine mono było by dobre ?? i jakie dawki tego brać ??

bardzo dobra cena biorac po uwage skład sklaniam sie do rady tomq zeby brac go w tym polaczeniu po treningu trec creatine mono jest ok ale musisz obliczyc opakowanie zeby starczylo ci na cykl, a nie dluzej oblicz ze z kreatyny musisz stosowac 5g dziennie przez 60dni czyli ok 180g jak chcesz kupic preparat w kapsach to przelicz ile w kapsulce zeby [...]

Jaki rodzja kreatyny dorzucić lepiej do gainera, JABŁCZANU KREATYNY(TCM Mega Caps) czy Monohydrat kreatyny(Creatine Mega Caps)

Proponuje zająć się dietą :) . Wyliczyć b/t/w :) . Koszty mocno ograniczone ? Kup zwykle mono np : Creatine Xtra Activlab

kup bialko serwatkowe + creatine + cell puma + dextroze...witaminy ;] i jedziesz...moze cos bez diety urosniesz