creatine

[...] przezemnie) a ta druga wyszla chyba pozniej(tak mi sie wydaje) wiec to troche nielogiczne... nie zalezy mi na rozdrobnieniu.. hmm no nei wiem co kupic u nas w sklepie(sfd) ta VITAL MAX classic creatine monohydrate 80meshjest po 40zl a VITAL MAX Creatin ta ceratin po 50 wiec roznica ceny jest znaczna tym bardziej ze musze zamowic conajmniej 3 op.

creatine xplode olimpa;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

1. Nitrobolon Energizer ok 2. Creatine Micromized 200 Mesh + Taurine 400 g ok 3. Amino 6800 lub jakies BCAA- tu szczegolnie prosze o rade co bedzie lepsze wywal, na masie zbędne 4. L-Glutamine lub peptyd- tez prosze o rade wywal 5. HMB Revolution wywal 6. AAKG ok 7. Max Carb wywal 8. Perfect Whey Protein ok witaminy jak najbardziej

masz creatine beta alanine w b.dobrej cenie od activlaba, wiec ja bym sie nie zastanawial http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-30 18:42:05

pewnie chodzi o stopien rozdrobnienia:) kiedys mono z vitalmaxa takie bylo mialo rozdrobnienie 80 mesh, bylo bardzo grube jak cukier. total creatine swego czasu od firmy megabol w puszkach jak po konserwie tez mialo tego typu strukture:-) kiedys uwazano, ze sam stopien rozdrobnienia wplywa na to, jak dziala sama kreatyna, ale to bylo za czasow, [...]

a co do kreatyny, kolega mi mowil ze cykl kreatynowy(pure creatine) trwa 7 tyg i ze trzeba odlozyc kreatyna na bok na 5 tyg chyba,a mi zostalo pol pudelka.to jest prawda?

Najlepiej zrobić tyle przerwy ile trwał cykl. 500g Pure Creatine starzca na cykl 8-9tyg

Wiek : 16 Waga : 71kg Wzrost : 168 około Staż treningowy: 1 rok z przerwa 3miesiace i z nowu trenuje 1 miech Obwód pasa 90cm Obwód klaty: 98-99 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ostatnio słabo bo kontuzja mala Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAk Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy [...]

Creatine Mega Caps jestes sezonowcem?

Jesli creatine dominator matrix to "matrix 7" z olimpu to niedawno go wcinałem i byłem zadowolony,

witam co sadzicie o tym polaczeniu TREC AAKG Mega Hardcore i Trec Creatine FC Micronized 200 Mes?

aha dzieki. a chciałem jeszcze kupic sobie do aakg creatine micronized 200 mesh. i mam mały proble nie rozumiem zbytnio tego dawkowania i moglby ktos mi to jakos wyjasnic bardziej?

Proponuje taki schemat dawkownia: AAKG DT: - 4 kaps. na czczo - 2-3 kaps. 30 min. przed snem DW: - 4 kaps. na czczo Creatine micronized 200 mesh DT: - 5 g na czczo - 5 g bezpośrednio po treningu DW: - 5 g na czczo

dobra dzieki chlopaki ; ) sory ze nie odpowiedzielam wczesniej ale nie moglem,przejrzałem te kreatyny i nie moge sie zdecydować, co bardziej polecacie : -Olimp Creatine Xplode czy ActivLab - TCM Pro ? biorac pod uwage ze trenuje lekka , sprinty ; ) i wiadomo tez sie troche ruszam wiecej poza silownia Zmieniony przez - Kowalisko w dniu [...]

No własnie - jakie te rabaty? I jeszcze jak możesz napisać - ile kosztuje u Was kreatyna OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 tabs. ?

Sorki ze nie odpowiedzialem wczesniej ale nie bylo mnie przez troszke. jesli chodzi o moj trening to wam moge cos z checia powiedziec. Moj tato byl kulturysta w swoich latach ( dokladnie 80tych) , tez koksowal . To wlasnie on mnie wciagnal w ten sport , jesli chodzi o moja dietke to jest wysoka w kalorie ( ok 4000-5000 kalorii i w bialko( 350 g 0 [...]

creapure czyli lepiej chyba rozdrobniona Creapure (moge sie mylic jesli tak prosze o korekte z dzialu technologii) ma nizsze rozdrobnienie niz ta w CREATINE POWDER pochodzi jednak ze slynnego niemieckiego laboratorium posiadajacego na wlasnosc znaczek Creapure obie znakomite

Zastanawiam się nad Creatine Mega Caps 1250 , codziennie jem dużo białka , i trochę mniej węglowodanów , jakich efektów mogę się po tym spodziewać ?

[...] kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: creatine 100 % mass xxl magnum 8000 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 16 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, [...]

[...] Gelatin also appears to be beneficial to athletes for muscle growth and metabolism, as it contains lysine, which is important for muscle growth and arginine a precursor of creatine, an amino acid important for the energy metabolism of muscle cells. słowem: od czasu do czasu ci nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie ale nie traktuj jej jako źródła [...]