czesc mam w chacie 3D Protein i Mass XXL i Creapure+Ala i zastanawiam się nad dokupieniem jeszcze czegoś po czym przytyje dodatkowo, moim marzeniem jest zwiększenie masy o ok 5 kg, żeby zaczynac sie masować, zastanawiałem się nad Magnumem 4kg kosztuje 100 z dodatkiem kreatyny, jednak wiem że nie jest najwyższej jakości, jednak słysze głosy że [...]
>>> OLIMP Creapure Citrate 600 mg 250 kap + OLIMP D-Ribose 750 90 kap + OLIMP ZMA 60 kap <<< Co sądzicie o takim połączeniu ? może ktoś stosował podobne połączenie suplementów, jeśli tak to jakie efekty były po tych odżywkach. Chce osiągnąc dzięki nim mase mięśniową, poprostu lightowo spuchnąc hehe ;] prosze o konkretne komentarze. Pozdrawiam
Cześć. Zakładam troche d****ny temat ale zawsze mnie nurtowało jak sie wymawia nazwy niektórych odżywek/supli/koxów ? Np. takie Creapure Monohydrate, Pro Cas, Creafusion, ZMA i kilka innych ? Nie śmiać sie tylko prosze o uświadomienie bo czasami jak kupuje coś w sklepie i podam nazwe jakiegoś supla to sprzedawca sie dziwnie na mnie patrzy
witam jestem po 2kilowym mass xxl i chce sobie kupic nastepnie albo CREAPURE + ALA + B1 albo zafundowac sobie ponownie MASS XXL. Oba wyroby Treca. Co polecacie?
Witam mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl kreatyną zakupiłem OLIMP Dextro juice + OLIMP creapure monohydrate powder i mam pytanie jak bedzie najlepiej brac ja wymyśliłem coś takiego: w dni treningowe przed treningem 5g kreatyny + 40 g dextro juice w dni nietreningowe: rano na czczo 5g kreatyny + 30-40 g dextro juice
co sadzicie o tej kreatynie?? zaczynam brac sama a zawsze bralem z innymi suplementami i nie wiem czy ona mi cos dawala prosze o opinie na temat creapure hi tec
Zdecydowałem się na taki zestawik: - OLIMP Creapure Monohydrate Powder 600 g (120 porcji) - VITALMAX Carbo Complex 2250 g - OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps./1500mg (150 porcji) Jak to brać i co wyrzucić, a co dodać? Czekam na wasze sugestie
Witam ! Mam 16 lat, 178cm waze 62kg. Trening i dieta jest. Chce przeprowadzic mój pierwszy cykl. Prosze o ocene suplementacji. Jezeli wszystko ok, to prosze o rozpiske jak to wszystko przyjmowac :) OLIMP Creapure Monohydrate Powder 300 g OLIMP ZMA 120 kap. OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. OLIMP Omega-3 120 kap. [...]
chłopaki prosze was o pomoc mam 16 lat trenuje nie całe 10 miechów brałem juz creapure i mass xxl z treca bo tylko do tej firmy mam dostepno ewentualnie hi-tec i olimp ale to musze polatac po miescie i poszukac. mam 250 zł i chciałbm kupic jakis zestaw odżywek (jezeli to mozna tak nazwac)wiem ze moge sobie poszukac jakis tam tematów o odżywkach [...]
Witam wszystkich Do sklepu SFD na dniach zawita nowa firma odzywkowa w bardzo dobrej cenie Amerykanska firma Vitalife niegdys byla dostepna w Polsce (sprzedawaly sie glownie slynne aminokwasy 4600 400 tab.) teraz ponownie powraca na rynek z cala gama produktow, znane sa juz wstepne ceny detaliczne: Amino 1900 325 tab 83,70 BCAA [...]
Ułożyłem sobie taki zestaw: - hi-tec creapure mono 500 g - glucetyl 2 puszki po 250 kaps - olimp dextro juice 1500 g Co myslicie o tym zestawie? Moim celem jest głównie masa. Może cos jeszcze dokupic?
Witam i nie ukrywam ze jestem zielony, ale w miare mozliwosci staram sie nadrabiac zaleglosci razem z wyszukiwarka. Chce rozpoczac drugi cykl na kreatynie. Pierwszy przyniosl jakies tam efekty (Trec Creatine Normal Plus 300g), ale nie przykladalem sie zbytnio do diety. Raczej jadlem duzo co wpadlo mi w rece. Teraz planuje caly cykl wzbogacic o [...]
[...] okazji jeszcze zawsze po siłce rano brałem cos takiego SCITEC Volumass 35 2950 g Skład 1 porcji (100 g): tłuszcz - 3 g; węglowodany - 44 g; białko - 35 g; kreatyna (creapure) - 2500 mg; L-glutamina - 8265 mg; tauryna - 500 mg; BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 10561 mg; co o tym sadzicie przy okazji i czy tez mozna to jakoś [...]
[...] sportowy z suplementami. Są tu tylko produkty Olimpu i Megabola (a z Megabolem to każdy wie jak jest ). Wziąłem kreatynę Olimpa, monohydrat mesh200 500 g., bo nie miała creapure i powiedziała, że nie przywiezie, bo jej nie schodzi Warta jest coś ta kreatyna? Do tego kupiłem Carbo jako transporter, ale miałem tylko 100 zł do dyspozycji, więc [...]
Pytanie 1: Mam zamiar kupic 5000 g Gainera MCT Olimpu i do tego mam w domu ok.400 g kreatyny Olimp Creapure w domu. Od przyszłego poniedziałku robie mase. Mam diete. Trenuje 3 razy w tygodniu. Każda partie mieśniowa raz w tygodniu. Tylko nie wiem jak mam dawkowac gainera razem z kreatyna? Oto skład tego produktu (prosto ze strony Olimpu): 100 g [...]
b]PROFIT WHEY MASS 2500g + WHEY ULTRA AMINO 2000 25tabl. + CREAPURE MONOHYDRATE POWDER 600g + VITA FORCE 80tabl. + DECADUBOL-100 7strrzałów czyli 1400mg. bo tam jest jakos 2ml w tym zbiorniczku! Dobra wale 2 ml raz w tygodniu a odzywki normalnie biore czyli kreatyne przed treningiem i do 30 min po treningu, gainera 4 razy dziennie ok100g. , [...]
Witam. Otoz jestem nowy na waszym forum, czytalem juz mase postow ale nadal mam dylemat. Zaczolem w wakacje brac kreatyne olimp creapure monohydrate + gainera tez z olimpu. No i efekty nawet sa. Jak nic 5 kg a brzuszka nie widac. Moim problemem jest to czy brac nadal kreatyne taka sama jak wczesniej czy kupic jakas nowa? Nie za kosmiczne sumy a [...]
Witam jestem po swoim pierwszym cyklu kreatynowym i w połowie listopada (8 tygodni przerwy) chciałbym zacząc drugi cykl i mam pytanie czy ten zestaw będzie dobry? Bo już chciałem zacząc zbierać fundusze. Cel masa + siła ale głownie masa. Poprzedni cykl robiłem na Creapure olimpa + dextro juice i głównie poszła mi siła a masy to 1-2 kg suchego [...]