crea

Show time ma geranium więc siłą rzeczy będzie mocniej pobudzać, niż cokolwiek bez ;-) Ciekaw jestem też crea fight bo niby suplement dla fighterów, ale pod kulturystkę też się nada :-) regeneracja powinna być na wysokim poziomie. http://imageshack.us/a/img831/4421/treninglx.png Plecy - Pullover 4s 25, 20, 15, 10 Płynny ruch, opuszczanie 2 razy [...]

crea shot 2.0 bez kofeiny :-D

Kurcze źle to napisałem przez co źle mnie zrozumiałeś. Sory. Chodzi mi o to że w sklepie mi polecono bym wziął drugi raz GM a nie że zdecydowałem się na niego znowu ;) Dlatego sięgam do was po opinie jak prezentuje się Detonator, Crea Bomb które mi polecono oraz czy coś jeszcze jest godne uwagi ;)

[...] ma co wyważać otwartych drzwi, najlepiej będzie jak umówimy się na jedną konkretną godzinę i będziemy wrzucać po kolei, tak zrobiliśmy w teście redukcyjnym i nie było zgrzytów kuba_n ile ten zestaw jest warty wg. tego specjalnego cennika? stano ~199 crea ~219 bcaa ~85 czyli razem około pińcet Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-09-06 21:33:46

Raczej się z tym nie zgodzę, nie chesz chyba powiedzieć że taka Massacra z Olimpu i Green Magnitude to jeden grzyb, bo i tu i tu jest kreatyna, więc będą działać identycznie, na tej samej zasadzie ? :) Może inaczej, głowę zaprzątują mi Storm, Xpand Post, Size On, Cell Mass, Detonator i Crea Bomb, coś z tego poza Detonatorem co potwierdził mi [...]

Jednak dalej nie dostałem propozycji co jest lepsze, jeżeli jest ktoś kto przyjmował któryś z wymienionych suplementów albo najlepiej nie tylko jeden, i mógłby zdać opinie który okazał się dla niego lepszy bardzo prosił bym o udzielenie się w temacie. Zostałem przy : Scitec - Crea Bomb Gaspari - Size ON Max Perfomance / Pre Contest Universal - [...]

a ba nie pompuje miesni co nie ? tzn niby pisze ze daje uczycie "pelnosci miesni". a crea shot troche ma tego aakg

a co myslisz o crea shocie 1kg przedtreningowke tylko ze to ma kofeine 100 mg.. ile gram tego horse powera>>??? Zmieniony przez - asik88 w dniu 2013-09-07 22:52:51

Witam, dziś zrobiłem kilka filmów :-) polecam oglądać je w HD. http://img.fastshell.pl/images/trening.png - Podciąganie 3s max. ciężar ciała - Przyciąganie drązka wyciągu poziomego nadchwytem 4s 10-15p - przerwy po 30sek. - wolna faza ekscentryczna. Technika już nie idealna bo ostatnia seria i cięzar dawał się już we znaki [...]

Jeszcze raz wielkie podziękowania dla ActivLab. Oto zawartość paczki 88-O: - białko Activ Protein 700g - gainer Heavy Weight 1000g - Creatine Beta-Alanine 300g x 2 szt. - Crea Shot 2.0 500g - Stamina Booster 400g - DAA 1000 120tab - Beta-alanine 128tab - szejker - koszulka 2szt. (L i XL) 8-)8-)8-) http://img838.imageshack.us/img838/6325/3nx3.jpg [...]

Siema, Patryk wezmę gaziki i spirytus \-) przynajmniej nie ma zmartwień o wysoki Hct bo krew jest regularnie oddawana :-P http://imageshack.us/a/img837/7576/wn48.png Barki - Wyciskanie sztangi siedząc 4s 20x40, 15x60, 12x80, 6x100kg - Unoszenie ramion na tył barków leżąc na ławce mocno skośnej 4s 12,5kg, 17,5kg, 22,5kg, i 4 seria drop set - 22,5 [...]

Mówisz że dieta dopięta a pytasz się jak dawkować gainer ? %-) crea konga z nitro II zależy, jak długi cykl, ile dt ;-)

Witam, http://imageshack.us/a/img837/7576/wn48.png Klatka piersiowa i bebzon: - Butterfly siedząc 3s 20, 15, 12 - Wyciskanie sztangi poziomo 4s 20x60, 15x100, 10x130, 6x150 - Wyciskanie sztangi w skosie dolnym 4s 20x60, 20x100, 10x130, 10x130 + drop set na 100kg - Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 3s 12, 10, rest pasuse -> 7p - 10sek. - 4p - [...]

Będą foty na pewno. High Kicka brałem z dwa razy i jest jak najbardziej w porządku. Jednak zostawiam go i crea fight na październik kiedy pełną parą ruszę z codziennymi treningami na macie.

hmm..... a ile te porcje maja mieć gr? czyli krete niebrac na czco? a takie dawkowanie przez ziomka ze sklpleu ustalone vita pm na kolacje am do sniadania crea trix DT 1/2 miarki czco i po treningu NDT 1/2 czco i po obiedzie bcca 10 gr przed i po treningu whey fusion 1 miarka po siłowni i po obiedzie Zmieniony przez - ebul19 w dniu [...]

Cześć! http://img.fastshell.pl/images/trening.png Barki -Wyciskanie sztangielek siedząc 4s 20, 15, 10, 8 - ostatnia po 50kg na ręke -Wznosy sztangielek bokiem w górę 4s 20, 15, 10, 10 - ostatnia po 25kg -Unoszenie sztangielek w górę, leżąc przodem na ławce 3s 15, 12, 10 - coś jak Phil robił na ostatnim filmie Flex'a(trening barków na 3tyg przed) [...]

Tak zwana kupa śniadaniowa :-P Furiat - Znowu nowe konto? hehe Dziś była klatka, biceps i brzuch. Wiem że klatka po barkach i tricepsie średni pomysł, ale tak mi pasuje pod względem dni w tym tyg, poza tym czułem się na siłach. Klatkę i tak zrobiłem na małej objętości, bo w piątek ją uderze z Patrykiem ;-) [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76b923cffefa424e900f4229c288e702.JPG 17.09.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6daf26b412c4453a9db617dba6280e5c.png Śniadanie: owsianka, jajko sadzone /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dac3e02879294609aea745bff6f7dc6e.jpg Drugi posiłek: dwie bułki słodkie z serem, banan Obiad: ziemniaki, dwa kotlety z piersi kurczaka, fasola szparagowa [...]

Jakie ?? to nic nie wiedziałem :-PCrea Shot 2.0

1. Nie ma znaczenia. Jeśli zadasz tyle ile powinieneś to jest ok. Problem pojawia się na pewnym poziomie. To dieta mojego kolegi, zawodnika z kat +100kg. Dobrze znany na forum. "robie taką rekompozycje składu ciała, na "masie" było o jakies 200g ww więcej niż to co przedstawie poniżej: 1. 6 całych jaj, 200g płatków owsianych, 100-200g truskawek, [...]