crane

[...] w idealnym stanie, zero rdzy itp. bo jest zadbany. Do tego duży komputerek do śledzenia postępów. Jesteś zainteresowany to napisz, ja już nie bedę go używać, ale z czystym sercem go polecam. link: http://tablica.pl/oferta/profesjonalny-wioslarz-crane-sport-mega-tanio-ID42YCp.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4db29892a55436d874adc40858aedf8.jpg

[...] Poza allegro 50 z moimi KW 6. ławka Skośna. Cena 50 zł, raczej odbiór osobisty. 7. wioślarz, crane sport. Potężny, przegubowy, profesjonalny wioślarz, cena 199 zł, tez raczej odbiór osobisty, chyba że załatwisz swojego kuriera. [...]

[...] rzeczy. >Bluza Puma, Rozmiar M, nowa bez metek, system cool dry. Cena 120 zł. >buty nike Brutez, rozmiar 43, dł wkładki 27,5 na mnie za duże. Cena 120 zł z wysyłką >Wioślarz crane sport, Bardzo mocny system oporu przegubowego, profesjonalny. Komputerek, regulowany mega mocny opór, gwarantuję że jak pomachasz na nim 10 min to czujesz się tak jak [...]

[...] 2. Przysiad plie 12kg/12kg 3. Odwodzenie nogi 13kg/13kg 4. Przysiad przedni 17.5kg/ 17.5kg II. Cardio 20 min orbi III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) cc/cc 2. Przysiad z piłką przy ścianie cc/ cc 3. Combo: power step-up + wykrok w tył cc/cc 4. RDL z hantlami 9kg/9kg IV. Cardio 20 min orbi 28/10 TRENING B: Góra [...]

[...] 13kg/13kg 13kg/13kg 13kg/13kg 4. przysiad przedni 20kg/20kg 20kg/20kg 20kg/20kg 20kg/20kg II. Cardio bieżnia: 20 min III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) cc/cc cc/cc cc/cc cc/cc 2. Przysiad z piłką przy ścianie cc/cc cc/cc cc/cc cc/cc 3. Combo: power step-up + wykrok w tył cc/cc cc/cc cc/cc cc/cc 4. RDL z hantlami [...]

[...] nóg leżąc 13kg/13kg 13kg/13kg 13kg/13kg 4. przysiad przedni 20kg/20kg 20kg/20kg 20kg/20kg II. Cardio orbitrek: 20 min III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) cc/cc cc/cc cc/cc 2. Przysiad z piłką przy ścianie cc/cc cc/cc cc/cc 3. Combo: power step-up + wykrok w tył cc/cc cc/cc cc/cc 4. RDL z hantlami 8kg/8kg 8kg/8kg [...]

[...] 3. Uginanie nóg leżąc 13kg/13kg 13kg/13kg 4. przysiad przedni 20kg/20kg 20kg/20kg II. Cardio orbitrek: 20 min III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) cc/cc cc/cc 2. Przysiad z piłką przy ścianie cc/cc cc/cc 3. Combo: power step-up + wykrok w tył cc/cc cc/cc 4. RDL z hantlami 8kg/8kg 8kg/8kg IV. Cardio [...]

[...] Przysiad plie 12,5kg/12,5kg 3. Uginanie nóg leżąc 13kg/13kg 4. przysiad przedni 20kg/20kg II. Cardio orbitrek: 20 min III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) cc/cc 2. Przysiad z piłką przy ścianie cc/cc 3. Combo: power step-up + wykrok w tył cc/cc 4. RDL z hantlami 8kg/8kg IV. Cardio orbitrek: 20 min 88-O Trening [...]

[...] no. 1 1. Suwnica (nogi wysoko i szeroko) 2. Przysiad plie 3. Uginanie nóg leżąc 4. przysiad przedni II. Cardio 20 min III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) 2. Przysiad z piłką przy ścianie 3. Combo: power step-up + wykrok w tył 4. RDL z hantlami IV. Cardio 20 min TRENING B: Góra ciała I. Obwód no. 1 1. WL na [...]

[...] 3. Odwodzenie nogi 9kg/9kg 4. Przysiad przedni 17.5kg/ 17.5kg II. Cardio 20 min rower treningowy, dystans 8.5km III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) cc/cc 2. Przysiad z piłką przy ścianie cc/ 4kg 3. Combo: power step-up + wykrok w tył cc/cc 4. RDL z hantlami 8kg/8kg IV. Cardio 20 min zapomniałam %-) czas [...]

[...] hantlami na piłkę lekarską (albo coś niskiego) 2. Przysiad plie 3. Uginanie nóg z piłką 4. Przysiad przedni 5. Burpees II. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) 2. Przysiad z piłką przy ścianie 3. Combo: power step-up + wykrok w tył 4. RDL z hantlami 5. Burpees III. Cardio - bieg w terenie - 30 minut TRENING B: Góra [...]

[...] (nogi wysoko i szeroko) 2. Przysiad plie 3. Uginanie nóg leżąc 4. Prostowanie nóg na maszynie II. Cardio 20 min III. Obwód no. 2 1. Wykroki bocianie chodzone (walking crane lunge) 2. Przysiad z piłką przy ścianie 3. Combo: power step-up + wykrok w tył 4. RDL z hantlami IV. Cardio 20 min TRENING B: Góra ciała I. Obwód no. 1 1. WL na [...]

Mam na sprzedaż kilka rzeczy. Niestety złapałem ciężką kontuzję barku i teraz bardziej niż odżywki potrzebne mi pieniądze na rehabilitacje.. Więc sprzedaje odżywki które juz nie wykorzystam i kilka innych rzeczy. 1. Tauro Test Anabolic Design. Niesamowity Booster testosteronu, zakupiłem dwie puchy na allegro za 199 zł sztuka. Działanie Kosa, z [...]

Ciężko jest mi powiedzieć jaka jest jej wytrzymałość. No jest ona dość solidna, więc myślę, że powinno sporo. Kolega ma trochę mniejszą też Crane Sports on waży 99kg i normalnie 120-130kg podnosi a ławka wytrzymuje :-P Na strychu, gdzies mam pudlo po niej i moze jakies papiery to poczytam dokladniej. Ile ja za to moge chciec? na prawde nie wiem, [...]

Cześć. Postanowiłem wyzbyć się trochę sprzętu, bo postanowiłem się przenieść z domowej siłowni na normalną. Sprzedam: - ławka regulowana Crane Sports http://i41.tinypic.com/2d2b1wx.jpg http://i41.tinypic.com/nmj5l3.jpg http://i40.tinypic.com/suydxx.jpg http://i44.tinypic.com/65nxa9.jpg http://i44.tinypic.com/14y0h7s.jpg [...]

[...] from xingyi with some bagua influence. Also presence of tui shou in yiquan is important element, and our pushing hands seem to be much more influenced by Fujian white crane drills (Wang Xiangzhai for several years training together with white crane people in Fujian) than taijiquan. Our tui shou is not so much related to [...]

Witamy, Napływają do nas oferty, prosilibyśmy o bardziej zdecydowane kroki. W tej chwili daliśmy nową cenę, która również podlega negocjacji - 59900 zł,- do negocjacji i składania ofert. W sprzedaży KOMPLETNE WYPOSAŻENIE SIŁOWNI, większą część stanowi sprzęt renomowanej firmy MARBO znanej zapewne przez każdego forumowicza. Pod słowem [...]

Witam, mam do sprzedania kilka rzeczy: 1. Obciążenie promax, kompozytowe. 4x2,5 kg 2x5 2x1,25 Suma 22,5 Cena 1,8 za kg. 2. ławeczke skosną do mieśni brzucha cena 50 zł 3. Potężny przegubowy wioślarz, nie jakiś tani lichy na którym pomachasz i się nie zmęczysz. Firma Crane sport, zrobisz na nim solidny trening mięsni pleców, pośladków, nóg i [...]

A nie uruchomiłeś tego Mediona? Szkoda, bo to niezły sprzęt jest. Z trzech, których używałem nr 1. Mogę pomóc w razie czego. Mam taki sam i nawet go chyba dzisiaj założę na bieganie (o ile pójdę biegać). Ma opcję informowania dźwiękiem o przekroczeniu określonego tętna. Pewnie mógłbym to uzyskać z telefonu ale nie chcę ładować dodatkowych [...]

witaminki lecą od dwóch miesięcy, w tej chwili biorę PEAK'a Electrolyts jeśli chodzi o synergię to tego się nie boję, bo swoją redukcję traktuję jako drogę w jedną stronę, w przyszłości nie dopuszczę do tego żebym musiał przechodzić przez taką redukcję - z takiego %BF jeszcze raz (pulsometr zamówiony z linka którego podałeś, do soboty może [...]