[...] we właściwy sposób hormonów regulujących łaknienie (grelina i peptyd YY). Do tego nie przekraczamy progu leucynowego, który musi zostać osiągnięty by w sposób maksymalny pobudzić synteze białek mięśniowych (MPS). To nie jest ''coś'' co się po prostu wyczyta w internecie, to nasza fizjologia. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-29 22:02:44
[...] kostki czy nawet 1 robiły by różnice tylko zawodowcą. Ponieważ ilość kcal jakie one dostarczają poprostu giną podczasz czynności dziennych czy treningu. A zawsze lepiej jeść coś mniej- a cyklicznie niż duzo - a na raz. Cześć! dabu Włąsciwie PsychologS napisał bardzo dużo - i nie wkraczająć w kompetencje jego- chciałbym coś dodać od siebie. Banie [...]
[...] strony nie dziwię się, że tyle tego twarożku - długo się trawi a przy niskim TSH powinien być nadmiar T3 i masz "nakręcony" metabolizm więc pewnie intuicyjnie jesz coś co wystarczy od posiłku do posiłku. Gdy unormuje Ci się poziom hormonów powinnaś zmniejszyć częstotliwość spożywania twarożku . Ważny element to doprowadzenie do [...]
heh... czasem ciezko jest ruszyc... jezeli bylbys wstanie czasowo( i kondycyjnie ale kondycje masz chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... [...]
[...] Jego działanie jest pomiędzy F Ripped firmy G.E.T a Venom. Dla pobudzenia w zupełności wystarcza mi 0,5 tab. (W Mitotropin Tablety mają taką wypustkę do przełamania na pół-i coś w tym musi być)Przed aero 1tab. i przed siłowym o,5-1 tab. Jedyny plus że w takim razie wychodzi ekonomicznie. Hamuje łaknienie, ale też siada na psychę przynajmniej na [...]
Piszesz , że chłop nie je dużo , nie zapodaje słodyczy piwska i innego alkoholu a wagi zrzucić nie umie .... hmmmmm ...... Nie ma takiej opcji żeby zdrowy facet 120 kg nie schudł na SAMEJ diecie poniżej 2000 kcal ( wnioskuję , ze taką właśnie ma) ! - nawet jak ma całkowicie rozregulowaną PM.!!! TDEE ( całkowite zapotrzebowanie energetyczne - [...]
[...] Jego działanie jest pomiędzy F Ripped firmy G.E.T a Venom. Dla pobudzenia w zupełności wystarcza mi 0,5 tab. (W Mitotropin Tablety mają taką wypustkę do przełamania na pół-i coś w tym musi być)Przed aero 1tab. i przed siłowym o,5-1 tab. Jedyny plus że w takim razie wychodzi ekonomicznie. Hamuje łaknienie, ale też siada na psychę przynajmniej na [...]
[...] ropopochodne składniki pochodzące z jakichś wycieków itp. Jedząc je tak często chyba bardziej narażamy zdrowie, niż na tym korzystamy. Takie diety ryż + kura, kasza + coś tam, makaron + coś tam charakteryzują się : - niską podażą tłuszczów (1g tłuszczu na kgmc licząc tłuszcz ze wszystkiego to naprawdę bardzo mało. 2g tłuszczów jest o NIEBO [...]
[...] tabsy anty(normalnie nie biorę) by nie mieć miesiączki i nie psuć sobie zabawy. Ale boję się utycia! Dlaczego kobiety tyją na tabsach? Czy chodzi o nadmierne łaknienie czy o coś innego? Niekoniecznie, kobiety nie zawsze tyja od tabletek antykoncepcyjnych, a powodow tycia moze byc kilka i kazdy wymienilas. Nieraz ktoras mowi, ze bierze hormony i [...]
[...] dziennie. Dobre witaminy np Now Foodsa czy Uniwerasala albo Ultimatealbo nawet Olimpu. Masz duży wachlarz towaru po którym masa zostaje... i nie koniecznie muszą być nielegalne. Jeżeli coś pomogłem to jestem zadowolony:) a jak jakieś pytania proszę o kontakt... jak będę umiał postaram się pomóc:) mam teraz trochę czasu siedząc w domu. Pozdrawiam.
[...] skladniki sa uwalniane do krwioobiegu. Co z nimi sie stanie zalezy od potrzeb ciala liczyłem na to, że zanim nadwyżka zamieni się ostatecznie w tłuszczyk można jeszcze coś z tym zrobić, ( np.przeczyszczenie - stosując len mielony) lub (i) dodatkowa dawka ruchu. Chyba nadal nie rozumiem... Co chcesz zrobic z jedzeniem ktore juz zjadles? [...]
[...] Jedzenie ziemii i innych porypanych rzeczy akurat jest możliwe. To się nazywa "łaknienie spaczone" --> http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%81aknienie_spaczone Khaine: Bardzo chętnie zbudowałbym swoją masę na samych promieniach słonecznych, bo jedzenie "standardowej" żywności coś mi nie idzie (mam ponad 20 kg niedowagi ;) LOL
Na awrazliwosc receptorow 12,5 mcg T3 daje rade, dawka moze byc uzyta nawet na off, zbyt mala dawka aby doprowadzila do degradacji miesnia. Taka dawka nie zablokujesz tarczycy podniesiesz tempo metabolizmu bialka,tluszczu,weglowodanow, co wiecej laknienie. Cos tam bylo co zrobic po oxymethu, najlepszy sposob to silniejszy androgen, trenbolon w tym [...]
[...] okresie czasu , wtedy zmniejsza sie ryzyko efektu JOJO. - mało słodyczy - mało potraw mącznych typu makarony , pizze , kluski itp - na kolacje najlepiej jakieś warzywka lub coś lekkostrawnego (jakies chrupkie pieczywo ciemne w malych ilosciach) - im blizej konca dnia tym mniej jedzenia. Taka piramidka ..najwiekszy posilek na sniadanie a potem [...]
[...] do pojemnika. Wrzuć też to, co jesz tak jak masz w tym temacie: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Łatwiej będzie określić, gdzie można coś naprostować. Lekarz doszedł do tego, jakie było/jest tło Twojego problemu z jedzeniem? Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-10 00:09:28
[...] różnicę. Poprzez dietę zmieniamy swój dotychczasowy styl życia, a nie wybieramy jedynie doraźny środek dla redukcji tkanki tłuszczowej. Takie diety ryż + kura, kasza + coś tam, makaron + coś tam charakteryzują się : - niską podażą tłuszczów (1g tłuszczu na kgmc licząc tłuszcz ze wszystkiego to naprawdę bardzo mało. 2g tłuszczów jest o NIEBO [...]
z rowerem niewyjdzie bo jest w stanie krytycznym, lepiej kupic nowy a na nowy mnie niestac, wole skorzystac z bieżni która stoi umnie w pokoju. moge np biegac rano naczczo ok 25 min plus najpierw 10min maszerowania. połączyc z jakąs dieta to i w połódnie brzuszki przysiady pompki hantle? i ew w wolnym czasie jeszcze pobiegac? czy lepiej szybciej [...]
Jak w temacie proszę o pomoc w wyborze. Jakby coś to jestem świeżynką dlatego proszę mnie nie banować tylko wyjaśniać. Nie znam się na suplementach zawsze byłam daleka od brania jakichkolwiek specyfików ale teraz będę czegoś potrzebowała do spalenia tłuszczyku z brzuszka. 2 razy w tyg fitness (tbc,płaski brzuch)4-5 razy bieganie 40-50 min. [...]
[...] na czczo nawet 5ml zwiększy on Twoje łaknienie, przy 10mg nie będziesz w stanie go opanować. efekty - dużo więcej żarcia, to na plus. minusy - wątroby nie odczułem, żeby coś się z nią działo złego, ale już po tygodniu stosowania podleje Cię całego, a spożywane ilość pokarmu w nadmiarze będą odkładały się w tłuszcz. mimo nieprzychylnych opinii [...]
[...] 0.5 symex 7 dzień: 0.5 cab 9 dzień: 0.5 symex 12 dzień: 0.5 symex 14 dzień: 0.5 cab 15 dzień (jutro) ponowne badania. Wziąłem więcej cab na prolaktynę dlatego, że wydawało mi się to odpowiednie. Zawsze była w górze. Zobaczymy wyniki i zobaczymy co zmienić. Ogólnie ktoś coś jakieś podpowiedzi? Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2020-02-25 21:01:04