Autor: Jacek Poreda Zródło: http://www.wolfpunk.most.org.pl/lnat02.htm 1. Biada wam mordercy Współczesna nauka, a w jej części i medycyna, zabrnęła w śle-py zaułek. Zamiast leczyć - niszczy. Zamiast pomagać w cierpieniu zmusza przeciętnego człowieka do niszczenia swojego zdrowia, za-rabiając na tym kolosalne pieniądze. Medycyna, przemysł [...]
[...] To w ogole nie ma zadnego sensu! Dlaczego tak mowie - dlatego ze hormony ZAWSZE istnieja w organizmie, ich poziom zawsze jest obecny, wiec jak moga receptory uodpornic na cos co zawsze musi byc aktywne? pomyslcie logicznie. Wezmiemy np insuline, jak myslicie co by sie stalo jezeli zapchnie sie receptor na ten hormon? Zginemy na kwasice [...]
[...] zjesc odpowiednie posilki. Jezeli zrobilbym tak jak jest w tej instrukcji to z dwoch treningów musialbym zrezygnowac i przerwac suplementacje. I na zawodach bedzie 10 kg mniej. Czy zawsze przy przeswietlaniu kregoslupa potrzebna jest taka procedura? Kiedys robilem sobie przeswietlenie i nie przypominam sobie zebym musial takie cos robic.
Witam. Głównie to co w temacie, reszta opisana niżej. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam. mogę dorobić jeśli będzie konieczna Wiek: 20 Waga: ~98 Wzrost: ~192 Cel cyklu: rzeźba, redukcja brzucha stosowane już wcześniej suplementy : TSE, BCAA i PROFI WHEY MASS Uprawiane inne sporty: Judo stosowane [...]
Cześć, mam problem natury zdrowotnej. Uprzedzam zalecenia o pójściu do lekarza bo właśnie wracam od jedynego ortopedy w mieście i jestem trochę zawiedziony. Jestem człowiekiem aktywnym fizycznie, mam 18 lat, trenuję koszykówkę 3 razy w tygodniu. (Przepraszam jeżeli wypowiedź będzie chaotyczna, ale chcę w niej wszystko zawrzeć) Problem wygląda [...]
[...] zaraz przed snem, jak budze się rano i zjadam śniadanie to zaraz czuje jakby w brzuchu zbierał mi się gaz i musze szybko gonić na kibel . I tak mnie ciśnie z 5 minut na tym kiblu. Czytalem tez kiedys na opakowaniu jakiegos innego cynku że przedawkowany moze powodować przeczyszczenie. Można jakos sobie z tym poradzic ?? Miał ktos cos podobnego ??
Czesc !!! Ja dzisiaj przezylem 3 dzien i powiem ze bylo spoko. Nie czulem wogole prawie glodu, szpinak wsuwalem az milo, pilem duzo wody i w koncu bylo cos do kawy :D. Ale mam jedno zmartwienie, mianowicie sie nie moge wyproznic od 1 dnia :((( Niby schudlem 1,5 kg ale to pewnie woda a wiadomo, ze jak siedzi cos przez 3 dni na jelitach to nie za [...]
1. ruscy proszą o jedzenie mieszkańców okupowanego kraju, 2. Turbo-elitarni Czeczeni rozwaleni jak g**** po polu w kilka godzin, 3. Cyganie, którzy zajumali czołg ruskim, 4. Polscy hakerzy, ktorzy puszczają w ruskiej TV disco-polo, 5. ruscy poprosili o paliwo policjantów z posterunku na Ukrainie, 6. Kijowscy dresi naj**ali załogę pojazdu [...]
[...] adaptogenow, coś zaczynają działać bo mniej nerwowy jestem i odrazu widzę poprawe w sprawach gastrycznych. Mozesz tez masowac bebzon kilkanasccie minut dziennie , i wziasc cos na przeczyszczenie plus maly post ;) jak siedzie syfu to zejdzie ;) raz na pare miechów warto . Ja jestem na IF 8/16 więc post jest ;) kilka razy robiłem 36h głodówki ;) [...]
[...] adaptogenow, coś zaczynają działać bo mniej nerwowy jestem i odrazu widzę poprawe w sprawach gastrycznych. Mozesz tez masowac bebzon kilkanasccie minut dziennie , i wziasc cos na przeczyszczenie plus maly post ;) jak siedzie syfu to zejdzie ;) raz na pare miechów warto . Ja jestem na IF 8/16 więc post jest ;) kilka razy robiłem 36h głodówki ;) [...]
[...] sodu, probiotyki i nie było poprawy. Wrzucam w siebie od paru dni trochę adaptogenow, coś zaczynają działać bo mniej nerwowy jestem i odrazu widzę poprawe w sprawach gastrycznych. Mozesz tez masowac bebzon kilkanasccie minut dziennie , i wziasc cos na przeczyszczenie plus maly post ;) jak siedzie syfu to zejdzie ;) raz na pare miechów warto .
na ładowanie : 4 worki ryżu białego + dużo jabłek gotujesz ryż , później jabłka, mieszasz wszystko razem, polewasz jogurtem naturalnym ze słodzikiem i odrobina cynamonu. wychodzi parę porcji :) generalnie jadasz węgle + białko ja natomiast zacząłem robić po swojemu i jadłem naleśnik z dżemem, placki, nektary bananowe, drożdżówki,batony crunchy , [...]
Cześć SFD działa rano miało być aero ale będzie po południu poza tym nic fajnego ########################################## Myron - no nie tak do końca jesz co popadnie. Fast foody OUT. U mnie to głównie będzie makaron, owsianka, trochę owoców. No i białko (mięsko, białka jaj, wheye). Paweł - na gg nka - no łatwo przegiąć Wtedy tylko coś na [...]
PONIEDZIAŁEK: 05.04.2010 r. Ostatni dzień świąt - mój organizm coś nie toleruje tej diety bo mi źle dzisiaj jest Ale mniejsza z tym, jutro zaczynam nowy cykl więc czas go przedstawić.... Trening opracowany przez Obliques Kompleks ze sztangą: na razie będą 2 obwody po 3 powtórzenia, a na sam koniec wyjdą 3 obwody po pięć powtórzeń Dieta na [...]
[...] na byle czym i było git ja ostatnio po treningu w piatek zjdałem 3 posiłki i potem w nocy musiałem ganiac do kibla, a teraz znowu miałem problem z wypróznieniem myslłem ze cos z***ałem ale zobaczymy jak to bedzie w nastepny piatek zrobiłem tez dzis kilka fot po trenie i moze tragedi nie ma ale jednak jeszcze chyba nie jest to co było przed [...]
Wczoraj cieżko policzyć, rano kasza jaglana 50g, schab 110g, olej kokosowy 10g i marchewka 100g. I to jest jedyna rzecz którą umiem policzyć. Potem był banan i trochę winogrona, risotto z indykiem z odrobiną żółtego sera ale nie mam pojęcia ile czego bo nie miałam jak zważyć i naleśnik z mąki gryczanej. Za to dzisiaj trochę za dużo tłuszczu ale to [...]
Dokładnie panowie Ja po wczorajszej kolacji która trwała do 2 w nocy dopiero wstałem JAbi ładnie ci poszło w 2 dni łyknij coś na przeczyszczenie i zważ się to będziemy wiedzieć czy to jedzenie w przewodzie pokarmowym A co do treningu to ja chodzę załamany w domu bo nie mogę iść na siłownię , mam złe samopoczucie bo widzę że forma spada ale nic [...]
[...] sobie taki jakby omlet do rozmiesznych żółtek dodałem twaróg i oliwe i smażyłem na teflonie ale wyszło bez rewelacji dalej kurde problem z wyprożnieniem i przez to ma taki nabity(wydety brzych) i cały czas to odczuwam mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej zdało by sie cos na przeczyszczenie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-06-13 22:50:24
W sumie dziewczyna robiła to nie wiem co tam dokładnie było w środku, ale te składniki było widać/czuć Haha może coś na przeczyszczenie też poszło ?:D Osobiście ja chciałbym zakomunikować, że następne fotki podam za miesiąc lub pod koniec mojego okresu masowania czyli 1 Kwietnia. Chcę abyście ocenili progres na fotkach z tamtego tygodnia, a na [...]