cos nie tak

sa osoby ktore tak daja podczas pct na ile to cos daje to nie wiem

Plany typu 100 pompek i 300 brzuszków tak jak a6w można wyrzucić do kosza, a trening domatora jest przesadzony i przestarzały, zresztą jak ćwiczysz mawashim nie potrzebujesz dodatkowego treningu, możesz na to konto pobiegać, iść na basen czy coś w ten deseń.

Spoko tak robie. Na kolacje wale Biogenix Pro Longatum. Problem polega na tym, ze po 1,5H indywidualnego treningu Sztuk Walki na drugi dzien jestem mocny wypompowany. Dodajac aeroby we wtorek, moge zdychac na treningu MMA w srode. Zastanawiam sie, czy nie dolozyj jakiegos XPand'a czy cos podobnego na 30 min przed treningami MMA/silowni ?

Zależy jak często chcesz pić. Ja osobiście tak co dwa tygodnie coś zabaluję, na pewno to nie pomaga i mam potem wyrzuty, ale wszystko jest dla ludzi . Unikaj w czasie picie wszelkich zakąsek typu paluszki, chipsy i kolorowe napoje. Najlepiej to czysta popijana wodą ;). Jest już parę topiców na ten temat na forum, wystarczy trochę poszukać.

kuxa pit czemu tak późno ja chciałem brac nawet dwa ale wczesniej teraz to juz kasy nie mam ale moze cos wykombinuje to dam znac jesli oczywiscie bedziesz jeszcze miał te specyfiki

Najlepiej zadzeonić i spytać o gościa. Może niekoniecznie wałki, tylko np. człowiek coś wynosi na lewo. A może jest tak jak ktoś napisał, że cena Ovo poszła w górę dlatego że główny odbiorca się zbuntował że sprzedają detalistom i teraz ofcjalnie niby nie sprzedają, ale mają kogoś kto się ogłasza.

Eoghan: Tak żarcik - nie sądziłem że takie absurdy ktos weźmie na serio i trzeba prostować. Ale widze że na ten z max. prędkością po miescie z tematu niżej to dałes sie złapać :]]]] Chciałem nieco rozweselić forum, bo ostatnio coś mniejszy ruch w naszym dziale jest.

Dodam tak od siebie... Jesli chcesz cos z DUDEM zalatwic to tylko pokojowo, bo inaczej to ni ****a nie da rady zdr.

bez jedzenia i treningow, sama odzywka nic nie pomoze. tak jak pisalem, jak chcesz cos zmienic, to musisz zaczac jesc wiecej. czytaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

trenujesz coś oprócz piłki nożnej ? Suplementy będą wspomagały budowę masy mięśniowej, ale jedynie przy ukierunkowanym, odpowiednio treningu, od tak miesnia Ci nie urosną

no wlasnie az tak nie idzie na balkanie :/ może jeszcze bd cos;p jestem w 3 tyg , i od pon.zaczolem brac 30mg ed

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

j.w. allegro, dział Targowisko (tu na forum) itd. tyle ze przesyłka dochodzi, ale czasami i tak bardziej się opłaca, a może trafisz coś w miarę blisko i sam po to podskoczysz. Tylko nie kupuj betonu w plastiku z PROMAXów, tylko normalne żeliwne obciążenie lub stalowe, albo załatw sobie gdzieś u tokarza jak masz możliwość.

panie to może być wsyztsko, np, zalany silnik, problemy z gaźnikiem, przestwaiony rozrząd, zobacz czy coś gdzieś nie kapie, tak to można sobie wróżyć bez zerknięcia

no to zacznij od jej ulozenia. co do treningu tak samo. my tutaj korygujemy, pomagamy, ale nie wyreczamy niestety. poczytaj posty podwieszone i cos wykombinujemy;-)

To ktos niech juz Ci nie doradza.Chyba chce ci zrobic pierd..olnik hormonalny omnadren to steryd anaboliczny,a enkorton to steryd katabliczny jezeli cos ci to mowi wogole. To tak jakbys budowal chate z drewna w huragan.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

skoro tak napisali, to coś w tym musi być, nie sądzisz? ;) jeśli masz jeszcze jakieś wątpliwości to skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż możesz sobie zaszkodzić

cześć od jakiegoś czasu rozważane są koncepcje różne zgadzam się, że byłoby to na + dla klientów ale też nie można zrobić kopii tego co ma nutrifarm. tak czy siak pewnie kiedyś powstanie coś takiego, mam nadzieję...

tak tyle za ja nic z tego nie rozumiem. cos konkretnie mozesz podpowiedziec?? bede bardzo wdzieczny