cos nie tak

ad 1) pełnoprawny użytkownik forum to właśnie posiadacz abonamentu, mozesz go zdobyć albo kupując coś ze sklepu sfd,albo wypełniajac profil(a przynajmniej niedawno tak było) ad 2) Nie,nic nie musisz płacić,to nie jest podatek abonament ma ten kto chce,przynajmniej tu na forum. ad 3) IMO- z angielskiego In My Opinion(po polsku wg mnie,moim zdaniem [...]

martwy robię, tyle że rumuński - taka forma mi bardziej leży, a przysiad bułgarski właśnie ze sztangą - takie osobiste preferencje. Do barków dodałem coś na bok ale nie hantlami tylko półsztangę - tutaj pozycję gdzie stoję względem sztangi dobrałem tak by ćwiczyć komfortowo ;)

nawet nie probuj golic!!!!!!!!!!!!! Bo wyrosna szybko jeszcz eiweksze tak jak zarost na twarzy, lepiej jakis krem lub cos innego

Zaswiadczenie z pl to bym sobie sam wydrukowal ale to z tad beda sprawdzac wiec i tak wyjdzie sam papier nic nie pomoze k**** maja wglad a tu jak cos juz jest to jest w bite 4 life w papiery

Ale to nie można samemu wpaść na tak genialny poysł, że podciągać możesz się na czymkolwiek? Tak jak np. zostało wspomniane trzepak lub coś innego? Serio aż trzeba w necie o to pytać?

Tak naprawdę to każda sięsprawdzi nie wiem czy byś zauważył jakąś różnice czy ona będzie na dwóch czy 4 łożyskach. moze być proud, marbo, mzoę hesa się coś uda znaleźć

u mnie tłuszcz <lol2> uwierz mi że bym chciał , lecz to jest nie możliwe przy mojej przemianie materii i sposobie życia ;) dobra w pon. idę kupić tak: Mutant mass, kreatyne jaka polecacie ? czy obojętnie? glutamine jaka? i carbo jakie? dobrze ze to kupuje czy lepiej zamienić na coś innego... ktos mi polecał nitrobolon ale chyba sobie [...]

chvjowo jak tak pooblkejach, bo skupic sie nie bedziesz mogl i cos miedzy nogami bedzie przeszkadzało:-D

nie no co nieco daje bo jednak przepływ przez naczynka kapilary jest większy co za tym idzie więcej tlenu i innych składników zostaje przetransportowane .. jakiś aspekt jest - większośc solidnych staków to różne formy kretki ale i "pompery" psychicznei też zagrzewa do treningu widok zwiększonych obwodów ... produkt dobry w przerwie [...]

Dzięki za soga luk1984 To tylko kawałek wycinki z exela tak tylko z ciekawości chiałem podsunąc pomył. Dokładnie, motywuje bardzo Pozniej pod koniec sezonu gdy spadnie snieg i rowerkiem juz raczej nie bede jezdził (zobaczy się ) podsumuje dotychczasowe wyniki Róznie w zasadzie jezdzie aby tętno było niskie utrzymując te 65%-75%, a jak coś mnie [...]

Nie wiem skąd u was takie z dziwnie. Często są turnieje n których jest kilka walk dziennie. Nie byliście nigdy na zawodach czy jak? Lepiej zjedz coś pożywnego 2-3h przed walką tak, żeby odpowiednio strawić posiłek, bo sam banan Ci nie wystarczy.

Czytałem, że najbardziej miarodajne wyniki prób wątrobowych są po ok 48h po skończonym wysiłku. Ja te badania robiłem 18h po treningu, mogło to na to wpłynąć? Stan ostrych treningów musi się utrzymywać dosyć długo aby osiągnąć główne granice normy. Ogólnie transmitaz to białka które powstają w przy rozpadzie lub niedotlenieniu. Aby wykluczyć inne [...]

Sory , ze tak późno odpowiadam ale nie mogłem wcześniej - a więc to nie jest 1 cykl , dużo osób radzi połączyć mono i potem dobić jabłkiem albo dać jakiś stack + jabłko . Moglibyście pomóc coś wybrać ?

[...] sorki to przez to ze jeden mam o 1cm wiekszy od drugiego i zle dodalem sobie skoczylo 3 cm ale i tak za***iscie jak juz mowilem mam znaczna niedowage i podobno istnieje cos takiego jak pamiec miesni ja juz wczesniej cwiczylem wiec idzie mi szybciej niz komus kto sztangi w rekach nie mialnigdy i w sumie jak policze sobie bialko to mi nieraz [...]

[...] zawsze 3mana (nie zawsze na 100% wiadomo) o venoma sie nie boje bralem i nie bylo zle :) w tym temacie zalozenie bylo takie czy venom to dalej venom tight dalej tight czy cos spierdzieli... :) dziekuje za tak duze zainteresowanie Pzdr. ps polece 2-3 tygodnie na sucho jeszcze pozniej wrzoce venoma i po jakims czasie "zazebie go" z [...]

To że dostawca ma obowiązek dostarczenia surowców zgodnych ze specyfikacją to nie oznacza że tak robi-chyba się ze mną zgodzisz? Jeżeli na przykład zamiast izoleucyny dostarczy Wam walinę bo jakiś pracownik żle przykleił opis na opakowani to za pomocą jakiego badania to stwierdzicie? pewnie najszybciej za pomocą mikrobiologicznego bo pałeczki Coli [...]

Zupełnie brzucha nie ma sensu zaniedbywać jeśli ktoś potrafi przyjąć i utrzymać poprawną pozycję techniczną podczas ćwiczeń to ma gwarantowane mikrouszkodzenia na brzuchu przez dłuższy czas ale z czasem brzuch i ogólnie rdzeń tak się wzmacnia, że trzeba coś dołożyć

Pytasz bo takie pomyłki w dziedzinie żylaków są powszechne? - jeśli sam sobie diagnozujesz to tak. Czy to wyuczony odruch anty-hipohondryczny, czy znasz się na żylakach? - na żylakach zna się flebolog. Az tym zamartwianiem się masz racje, lecz... nie lubie, gdy coś się psuje, a ja muszę mieć pełnie sprawności... - rozumiem, ale wszystko w [...]

no wlasnie cztalem na forum ze trzeba nie za duzo,nie za szybko i czas na regeneracjie przeznaczac ale kurde ja tak wlasnie nie moge;/ musze cos robic bo pzrezwyczajony jestem do wysilku co do treningow to trenuje 2 razy w tygodniu na na silownie co 2 dzien chodze czy wiksza ilosc snu i fooda poprawily by moja sile czy poprostu musze zwolnic i [...]

a teraz cos odemnie ;d CZy to FBW jest takie dobre bez kitu ? ja sam mam inny plan i tak w sumie uwazam ze miesnie nie za bardzo sie zbuduja po tym fbw nawet nie maja sie kiedy regenerowac ;d