Myślę, że ten jeden trening i tak niewiele zmieni biorąc pod uwagę całość. Odpuściłbym mc i wiosłowanie na wyciągu dolnym, wiosłowanie jeżeli już to zrobiłbym w leżeniu na ławce. Drążek może zostać nawet w większej ilości serii. Dużo zależy czy to tylko skolioza czy coś jeszcze, jak bardzo wada jest posunięta, którego odcinka kręgosłupa itp. Ale [...]
Jedz duzo produktow zawierajacych bialko np. zolty ser, bialy ser :P no i mozesz pic mleko tlyko nie przesadzaj z nim bo nadmierna ilosc podobno wywala wapn czy cos takiego i sen :P Niewiem jak jest u Ciebie z dojrzewaniem, ale w wieku 19 lat wiekszosc masz juz prawdopodobnie za soba, wiec dieta tu wiele nie pomoze, chociaz tak jak powiedzialem , [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak ci wcześniej pisali, idź do dermatologa. Ja byłem u trzech już i dopiero teraz zaczęło coś się dziać, jest lepiej. Grzywkę też mam, ale jakoś dermatolog nic nie wspominał, żeby ją ściąć, za długa to ona raczej nie jest :) Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2014-01-13 12:13:32
Georgu: jak myślisz że ta samotropina by pomogła czy raczej oszpeciła wygląd? Chodzi mi o to czy jakbym ją wziął to czy by mi wydłużyło szczękę i coś z tych rzeczy (bo nie chce żeby się tak stało) czy nic by się nie stało?
Zrobiłem badania ponownie, tym razem w UK. Dodatkowo przepisali mi badania na Witamine D, B12 i kilka innych. Wszystko w normie, TSH też w normie. Prolaktyna tym razem 450, widełki tak jak w Polsce 60-360. Czyli podwyższona. Z racji, że poprzednio prolaktyna była 950, a teraz "tylko" 450 to kolejne badanie prolaktyny mam za dwa tygodnie. [...]
Małe sprostowanie... myślisz dobrze ale piszesz źle. EOD -> Each Other Day = co dwa dni. Chcąc określić że bierzesz coś co dwa dni piszesz EOD albo E2D. Each Day to ED. Pozdrawiam. EDIT: a tak btw cykl długie estry testosteronu + metanabol to mocno masująca mieszanka. Od diety i prawidłowo dobranych dawek głównie będą zależeć efekty (mam na [...]
Wymaz był pobierany za pomocą endoskopu wsadzonego w nos, ale głębiej . Zadałem te samo pytanie laryngologowi. Odpowiedział tak jak Ty, że to nie jest "nic". Że zapalenie jest sprawką bakterii fizjologicznych, których nie ma w wynikach wymazu. Że to one znalazły sie w nierównowadze i są winowajcami. Mogę coś kręcić, bo nie zapisywałem [...]
Cóż, nie chcę Cię martwić. Też miałam takie coś (chociaż w tym roku mając 15 lat, ale fakt faktem) i przez to leżałam w szpitalu, zrobiono mi badania, bo podejrzewano u mnie nadciśnienie tętnicze. Jestem pod obserwacją kardiologa i zostały mi zapisane tabletki na uspokojenie LABOFARM. Kontroluj swoje ciśnienie (prawidłowe ok. 120/80) i staraj się [...]
ostatnio babeczka w aptece zaczeła mnie straszyc ze sol fizjologiczna to tylko do oczu bo do iniekcji to sie mozna przekrecic bo cos tam I ona tak do mnie "ja panu nie moge odmówic sprzedazy ale bardzo pana prosze niech pan tego sobie nie wstrzykuje"
a mozesz normalnie cwiczyć czy boli cie az tak ze nie da rady moze sobie cos naderwałeś ja ostatnio miałme takie bóle + sciegna w przedramionach poszedłem do chirurga dostałem masc tabletki i po 6 dniach nic juz nie bolało
Jak wyżej, czarne paski dają często za nic, a w praktyce się okazuje, że biały pasek może mieć lepsze umiejętności BJJ niż jakiś rzekomy blackbelt. Z takich prawdziwych i potwierdzonych czarnych pasów które ja znam to na pewno do MAGIKÓW PARTERU w HW zaliczają się: Werdum, Mir, BigNog - ta trójka na pewno to są prawdziwe czarne pasy i do tego mają [...]
Osobiście uważam, że jeśli kolega ma jakieś tam przeciętne pojęcie, lub trenował coś wcześniej to taki trening ma jak najbardziej rację bytu. Tym bardziej jeśli nie zależy mu na aspektach typowo technicznych, a raczej wytrzymałościowo-siłowych :-) . Tak samo nie powinno się samemu zaczynać na osiedlowej siłowni, bo praktycznie każdy popełnia z [...]
[...] Odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=50408&x - Wstęp do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=90347&x - Samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=29058&x - Frequently Asked Questions by Si2uiel posklejaj cos i wklej tutaj to ew.poprawimy.
dokładnie jeśli ktoś umie poslugiwać się nożem to potnie cie jak chce zanim ty zdążysz coś zrobić, nawet tej kosy nie zobaczysz bo nie będzie się z nią afiszował dopóki jej nie poczujesz, co innego laik który wyciąga kose i uderza nią tak że 10sekund przed atakiem wiesz jak zada cios. Zmieniony przez - rick88 w dniu 2009-03-12 15:55:05
Jesli juz cos zwalczac to tylko od srodka , gdzie powstaje przyczyna ,a nie smarowac sie dla doraznej pomocy bo i tak wciaz zabawa bedzie sie pojawiac. Jedynym skutecznym srodkiem bylyby zapewne odpowienie antybiotyki, ale tutaj raczej z dermatologiem bys musial pogadac. Jednak szkoda zdrowia na jeszcze gorsza chemie. Czeste mycie + solarium i [...]
Niebardzo tak, bo niewolników zginęło sporo więcej :-) Pomijając poczatki powstania, kiedy to armia Spartakusa była zbudowana głównie z zawodowych morderców - gladiatorów. Pamiętać trzeba, że rzymski legionista był zazwyczaj patałachem, który zaciągał się do wojska z braku lepszego zajęcia (coś jak dzisiaj u nas) i za dobrze wyszkolony nie był %-) [...]
[...] metki 30g codziennie przez 6 tygodni razem z antybiotykiem na tradzik pomoze aby nie wywalilo nam syfow na twarzy? Czy nie bedzie to za duze obciazenie dla watroby i czy cos to wgl da ? Pozdrawiam Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:36:53 Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:37:15 Pewnie tetracyklina leci, a do niej [...]
[...] kto byl osatnim...mr.kwadrat ;) a ty wiesz jak zaczesto bedziesz przychodzil i mylil pokoje to wiesz ja niemam klatki zamykanej to przypadkiem moze wylezc stamtad...a on lubi takich naladowanych eq i testem Ach i mojemu by sie cos przydalo bo troche schudl ostanio ;))) panzytrant...mhhhhhhh Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-25 21:54:02
///maximus88 ja to stosowalem od poczatku i mysle ze z dobrym skutkiem wszystko jednostajnie > a jezeli ktos chcialby stosowac ta zasade(ja ja tylko sprawdzalem chyba ze ktos inny jeszcze cos takiego wymyslil) juz majac staz rok to w sumie nie oplaca sie nadrabiac bica i czekac z kalata tak dlugo;)
Posiłek po treningu
