Oczywiscie Sog dla GizmoTKD za zdrowe podejście do tematu.A to co najbardziej mnie rozśmieszyło to to że Ojciec Elizki napisał, że ona równocześnie trenuje krav magę i aikido po to żeby wyrobiła sobie jakieś instynkty czy coś tam.A szczerze po co jej to??Przecież z Pana wypowiedzi i podanej strony gdzie jest opis o Elizie wynika że dzieciak jest [...]
Witam po raz kolejny :) Mój obecny trening wygląda teraz tak. Trenuję pon, śro, pt. Brzuch: 1 seria spięć (nie pełne brzuszki) , i 2 serie do kolan na przemian (brzuch robię codziennie) Następnie: Przysiady ze sztangą (ostatnio odpuściłem, muszę kupić glukozaminę...pomaga mi na kolana) Pompki z nogami na podwyższeniu (słyszałem i czytałem że to [...]
Pożyjemy zobaczymy... Wierzę,że Solis,to przeciwieństwo PR np. co do Tuy... Co do bokserów... 1.Austin http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=16778&cat=boxer 2.Banks http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=263623&cat=boxer 3.Grant http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=5847&cat=boxer 4.Harrison [...]
Nie uważam że Byrd był aż tak problematyczny dla Vitka jak się powszechnie uważa. Ponoc już od walki z Hide, Vito miał problem z barkiem. W 5ej rundzie się odezwało na serio by eksplodować w 9ej. To oficjalna wersja. Czy prawdziwa? Wg wielu -nie. Vito twierdzi że walczył z Byrdem jedną ręką. A też miał mało czasu by przygotowac się na [...]
Właśnie na boxing.pl jest sporo tematów jeszcze z czasu walki Vito-Lewis. Pisano że Vito jest tylko duży i silny, ma mocną prawą, ale nie ma lewej ręki, ma słabą szczękę (!) i w ogóle nic nie umie. Nie cierpiano Go za jego sposób walki, nazywano pokrakiem, Mechagodzillą i prorokowano że nawet podtatusiały Lewis znokautuje Go w pierwszej rundzie, [...]
Panowie koks w boksie był jest i będzie 90% (a może i więcej) zawodników coś bierze i nie jest to nic nowego. Myślicie ,że Adamek czy Gołota nic nie brali? Jestem w 100% pewny ,że nie byli czyści. W zasadzie mógłbym wymieniać bez końca zawodników którzy szamali koks ale po co. Może nie patrzę na to zbyt przychylnym okiem ale tego i tak się nie [...]
LaRive postawiłem na Foremana wczoraj. Na papierze Foreman powinien pokonać Wolaka,nawet stylowo itd... Czyli generalnie myślałem,że Wolak nie ma szans...A tu było na odwrót. Czyli jeśli takie coś się dzieję,to popełniło się jakiś błąd.Bo jak bierze się wszystkie czynniki pod uwagę i ma łeb,to rzadko popełnia sie takie błędy ,bo boks ,to [...]
nie wiem o czym tu dyskutować. Solis ma może mega szybkie łapy ale od kilku lat zwykle w ringu rusza się z gracją Arreoli. To kolejny zawodnik wybrany przez kliczkę świadomie i celowo. On po prostu takich lubi obijać a ze innego oprócz Haye'a i Adamka cieżko znaleźć na poziomie mistrzowskim obecnie to inna sprawa. powiem szczerze - nie widzę [...]
Lewis w skrócie i chyba z przekąsem podsumował karierę kliczki. z całym szacunkiem do niego - vitia to świetny bokser i miły ponoć facet - ale za nim przemawia tylko rekord. Reszta niestety już mocno go osłabia jako sportowca którego można nazwać mistrzem czy legendą. Nie potrafił położyć na deski lewisa którego w pierwszych 3 rundach miał po [...]
[...] w 7 rzędzie...A na odwrót jak chcesz mogę poszukać posty przed walką Tylko w jednej walce mialem wątpliwosci,tak jak spora liczba osób czyli z Arreolą...Z Gratem liczyłem na cos wiecej...Ale tu źle patrzyłem na gabaryty Granta. Czyli generalnie kibicowalem i chawliłem,ale trzeba troche krytycyzmu. Po prostu Solisa + 20 kg uważam za lepszego,bo [...]
[...] chcesz mogę poszukać posty przed walką Tylko w jednej walce mialem wątpliwosci,tak jak spora liczba osób czyli z Arreolą walki z Estradą też się bałem...Z Gratem liczyłem na cos wiecej...Ale tu źle patrzyłem na gabaryty Granta i styl walki. Czyli generalnie kibicowalem i chwaliłem,ale trzeba troche krytycyzmu.To jest zdrowe. Po prostu Solisa + 20 [...]
Gwid, ja tak pływam, może i coś sieje tam sygnał, ale nie aż tak, to jest moja legendarna nawigacja :D na 1/2 IM w Gdyni, zamiast 1900 wyszło mi 2200 :-)
No dobra moja wina że nie przedstawiłem wyników badań i wogóle- ale mój brachol zyskał 1,5 cm przez 3 tyg podczas których stosował tylko aminki i d-ryboze, nie napisałem również że ćwiczył prawie codziennie łapy i ułożył sobie coś w stylu bombardowania tylko że dla siebie. Dla ścisłości "wstęp do treningu" był już przeprowadzony i łapy [...]
Dzięki, za zainteresowanie tematem spaiter. Z tego co zrozumiałem to troche za dużo mam tam tych powtórzeń wpisanych? Jestem troche zielony w tych sprawach. Pół roku ćwiczyłem planem własnej roboty, tu coś wyczytałem tu coś usłyszałem i tak sobie zrobiłem plan. Są efekty ale małe, dlatego poprosiłem znajomego o napisanie planu bardziej [...]
dzisiaj miska prawie identyczna jak wczoraj więc się nie będę rozpisywał, postanowienie o nie piciu coli niestety się jeszcze dzisiaj nie udało wdrożyć, aczkolwiek walczyłem i o mało w pracy nie usnąłem przy biurku (naprawdę) dzisiejszym wydarzeniem dnia są aeroby, co prawda był to bardzo mały krok dla ludzkości ale bardzo duży dla grubego [...]
mam jeszcze lepszy numer. siłownie na którą chodziłem miał taki Facet (koło 55-tki). też kiedyś koksował (sam opowiadał ). teraz ledwo co sie rusza i jak szedł do toalety to zajmowało mu to pół godziny. motywem w tej historii jest to że facet wp*****la więcej odżywek niż wszyscy razem na tej jego siłowni. tu jakaś massówka, tu kreatynka do [...]
[...] wszystko z lusterka widzialem wiedz koles sie zagubil,speszyl albo gupio sie poczul po odp klijetek i powiedzial do tych klijetek ze cwicze ja na dolna czesc *****a one go cos pocisnely a on powiedzial ze on cwiczy na gorna czesc *****a klijetki tak go wybrechaly (a koles szczypiotek taki) nie wiedzial co mial zrobic wiedz zrobil szybko swoje i [...]
to teraz ja cos opowiem... Mam typa na silce, ogolnie mowiac czlowiek myslacy kategoriami "im wiecej tym lepiej" pokazam mi swoj cykl wygladal on miej wiecej tak: A wiec zaczynam od 5tab mety przez 5tyg po tych 5tyg. gdy meta mi sie konczy zaczynam wkowac omnadren tak z 3tyg bo mam tylko 5amp wiec jak to sie konczy to ruszam z deka 4tyg. [...]
Taekwondo :))))))
