cos nie tak

Byłoby to idealnym rozwiązaniem, ale jak mówisz,że dla zaawansowanych osób to odpadam :P Aż tak się wczuwać chyba nie mam zamiaru :P W takim razie zostaje mi redukcja, możesz coś pomóc? Doradzić dietę, odżywki itp.? Z góry dziękuje

nie wiem czy tak bedzie lepiej nie moge wykonywac aerobow rano bo nie mam czasu(wstaje do pracy o 4,30) a czytalem gdzies ze lepiej po treningu silowym bo wtedy jest "cos tam"(nie pamietam o co chodzilo) i szybciej zaczyna spalac sie tluszcz

Chciałbym przeżyć coś takiego, ale nie mam za wiele wspólnego z rowerem :) Życzę powodzenia :) p.s przy jakiejś kolejnej okazji, jeśli będę właścicielem jakiegoś "dobrego dwukołowego rumaka" to jetem na: TAK :)

Benzacne działa przeciwbakteryjnie, więc na żyły nie pomaga. Skutkiem ubocznym jego stosowania moze być przesuszenie skóry, a skóra pod oczami jest i tak bardzo wrażliwa, więc pomysł jest zły i Twoje odczucia, że to pomaga też są błędne. De facto nie wiadomo o co Ci chodzi, czy o to, że zyły prześwitują przez skórę, czy tez jest to jakiś inny [...]

A NP. BUŁKA PSZENNA ZWYKŁA MA W MIARE DUŻO WW I BIAŁKA ?? COŚ MI SIE O USZY OBIŁO . PROSZE O ODP.AHA I JESZCZE JEDNO DLACZEGO MATRIXA NIE A TO DRUGIE TAK??? >>> pozdro <<<

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

coś tak czuje że poćwiczysz jeszcze z pól roku albo rok i sie skujesz.. mówisz że ćwiczysz już2 lata , to zaczołeś jak mialeś 14 hmm ciut za wcześnie , sam zaczołem w wieku 15 lat i uwazam ze to było za wcześnie.. ja bym ci poroponował saa dopiero jak bedziesz miał z 20-21 lat.. czyli czeka cie perspektywa ćiężkich ćwiczeń przez 4 lata.. czy ci [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Ja myślę że finasteryd jest żle postrzegany u mnie libido nie co spada ale nie dużo bo na na cyklu i tak jest wysokie a finasteryd jeszcze brany długofalowo zmniejsza powiększoną prostatę o 20-30% co prawda dawka 5mg produkty naturalne nie dość że droższe to jeszcze mniej efektywne. Branie finasterydu może być także różnorodne np kumpel co mu [...]

czyli: pon klata- wyciskanie na poziomie(4serie) PROG 1<2<3<4 12,10,8,8, wyciskanie na skosie(4serie) PROG 1<2=3=4 12,10,8,8, rozpiętki/przenoszenie sztangi(nie wiem co lepsze)(3serie)MOŻESZ ZAMIENNIE- STAŁY Ć X 10 naramienne wyciskanie z przed głowy(3serie)PROG 1<2=3 12,10,8 unoszenie sztangietek bokiem w opadzie(3serie)ZRÓ 4 [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ok 125 -udo: 67-68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: wedle zapotrzebowania, głównie niskie IG -tłuszcz: j/w w stosunku 1:3 staram się trzymać (nasycone,wielonienasycone, jednonienasycone) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1rok cypek z [...]

Wydaje mi sie, że jest potrzebne. Zrobiłem się jakiś inny. Mam ochotę na wyjazd w góry, na zrobienie sobie w końcu dziecka , na to na co nigdy nie miałem ochoty za bardzo. Do tego wk***iają mnie ludzie (ale tylko tzw parole jak widzę to mam ochotę im doj**ac ) Następna kwestia libido odczuwam inaczej. Mam ochotę się bzykać , ale nie czuje nic poza [...]

Ostatnio widziałem plakat z reklamą sekcji karate z hasłem ,,karate leczy skoliozę''... albo jakoś tak ale sens zachowałem. A jak ostatnio byłem u ortopedy ze skierowaniem ze szkoły że mam wadę postawy to najpierw się zdziwił że u osoby coś trenującej jest wada postawy (no może nie najpierw, wcześniej że u niego jestem bez żadnej kontuzji) a potem [...]

Jestem ekto więc nadwyżki węgli na masie i tak policzyłem sporo ( 9,5g węgli na kg masy ciała ). Wszystko zapisuje w kajecie więc jak coś będzie nie po mojej myśli to będę starał się to zmieniać ;) Pozdrawiam

Z morfologii wygląda również, że masz stan zapalny/infekcje. Towar, który bijesz jest pewny? Tak wiem. Myślę że towar dobry, nikt nic nie mówi że lipa. U mnie wszystko idzie do przodu. Jeżeli to Ci coś pomoże to mam enan 250 z ions pharmacy. Akurat poprzednią inj waliłem w prawy poślad który źle przyjmuje zastrzyki tzn miałem kulki pod skórą jak [...]

ale nic nie stoi na przeszkodzie zjeść coś- porządne i normalne dla ciebie śniadanie- a potem cp. od czasu gdy mi sie nie chce kombinowac tak właśnie robię- wszystko bowiem jest nie gorzej niż jak stosowałem odstepy od posiłków, powiedziałbym, że kto wie ale może nawet lepiej

Tak jak dudek kup se monohydrat vitalmaxa za okolo 30zł. w dzien treningowy jedz 10gram a nie treningowy 5. Carbo jest lepsze bo ma różne węgle. Możesz też sobie tauryne dokupic jako transporter. pozdro PS: kto tu powiedzial 900 gram kreatyny na pierwszy cykl ?? chyba ze cos źle zrozumialem

dobra po dluzszym namysle moze i macie w sumie racje, ale ja i tak uwazam ze cykl ktory trwa 60dni z poczatkowa faza nasycenia nie jest zly, niektorzy uwazaja ze to nasycenie nie jest potrzebne ale ja mysle ze cos jednak daje

Jem to co jest w domu zwykle. Nie zwracam uwagi na jedzenie. Chciałbym teraz to zmienić, zaczynam biegać i przydała by mi się jakaś dieta tak jak wcześniej gadałem. Jem zwykle 3-4 razy na dzień. Śniadanie, coś w szkole, po szkole i wieczorem czasami.

ja mam podobnie tylko wsumie juz od dłuzszego czasu coś mi przeskakuje w barku ii tylko lewym nie przeszkadza mi to aż tak bardzo bo nie boli a tylko przeskakuje Zmieniony przez - michał 98 w dniu 2016-07-13 11:45:27