cos nie tak

[...] z tego tytułu ale nie napisales o tym wiec chyba wszystko gra. Jesli po tym czasie nadal bedziesz mial to 90, to wtedy ewentualnie udac sie do lekarza niech zdecyduje czy cos z tym robic, czy nie robic, czy przerywac cwiczenia silowe itp. Byc moze ze tak po prostu juz masz, tak jak ja mam wiecznie 110/70 badz 105/60 poszukaj tez na forum bo [...]

A ja wole białko All The Way. Dwa razy tańsze tak samo dobre. A są jeszcze tańsze białka o podobnej jakości. Ja nie twierdze że powinieneś kupować tylko SNI ale jak ktoś chce obniżyć ceny to nad czym tu myśleć. Nawet jak teraz nie kupujesz to może pojawić się coś ciekawego i zawsze oszczędzisz te 23 %. A do panów wyże S.T.F.U. Za ciency panowie w [...]

[...] sie tak zagłębiają w duperele ... strata czasu i całej zabawy z bawienia sie potrawami co do Ostrowi, białka jest ok jak najbardziej, tyle ze wole dołozyc pare giera i mam cos przy czym mi sie micha cieszy bo mi to smakuje , nie lubie sie krzywidz lub nie czuc tego co pije ... wypiłem duze ilosci ovopolu i bezskamowym mowie nie , a to ze ktos [...]

nie wprowadzam nikogo w błąd, zerzarłem już ze 3 takie wory i wiem jak to wygląda, może ostrowia zmieniła system sprzedaży, jesli tak to super. Ale cos mi się wydaje,że ci dsię po***ało ( oby nie) , bo wysyłka kosztuje 35 zł, i co białko kosztowałoby poniżej 20 zł? Napisz co i jak jak bedziesz już wiedział. PS interes mam ok Zmieniony przez - [...]

[...] przesady (chyba ze na redukcji ) ja tez ogolnie nie pije nie jaram ale sam sobie wybieram imprezy na ktorych mi sie zdarzy a nie pod naciskiem innych osob mi tez czasmi cos tam probuja dogryzac to sie smiejemy ale czasem mnie to denerwuje i jak to widza odrazu daja sobie spokoj rob swoje to co uwazasz ale tez jestes mlody masz 15 lat [...]

[...] jak sie nie wspomina ze sie cwiczy. Ja mam ogromna motywacje jak ktos zobaczy i powie "wow, ale masz lapy jak paker, dlugo juz cwiczysz?" zawsze odpowiadam "cos tam targam", albo "to tylko genetyka dobra" ale wqrwia mnie tez jak slysze na wf jak mamy grac w noge "nie grasz bo miazdzysz" albo wszyscy chca [...]

to sluchajcie tego. Mam w klasie takiego typa, co jak do lo poszedłem to do mnie mówił "lapsie" bo jeszcze słabo wyglądałem. Potem jak zacząłem chodzić na siłke to kompletnie mu od***ało, jakby nie mógł tego przeżyć, za każdym razem kiedy bwidział mnie na korytażu to walił teksty tupu "i co powiedz nam ile ci w bicu przybyło", [...]

tak tez robie, ale mnie te miękkie mięśnie straaasznie irytują i nie wiem , czy coś robię źle, c zy mam jakieś słabsze geny,czy tak poprostu musi być. Btw. podczas robienia masy, jak przybiorę trochę tłuszczu, mimo biegania, to chyba nic się nie stanie? ^^ a co ma sie stac?:-) wazne by kontrolowac poziom BF tak, bys to ty czul sie dobrze i przy [...]

nie chodzi ze nie pasuje.Wielkie dzieki za ten plan.Ale Michail cos pisał chciał widziec diete mowił ze jest zła kolejnosc i chciałem wiedziec co on o tym mysli , a nie mogłem tego w tamtym poscie ciagnac tego bo cos sie spieprzyło.nie denerwuj sie tak a twoim planem bede cwiczył bo jestes dla mnie autorytetem

[...] i sztangielek. 6.I na bicpes tez sie pomylilem, robie tak jak zasugerowales. Ogolnie to staram sie najpierw wykonywac cwiczenia ze sztanga a potem ze sztangielkami. Za pomylke sory. Ale czemu 3 serie a nie 4 ?? 7. Noi wyciskanie to tak, nazmiane. Z tych przysiadow z przody zrezygnuje, a moze cos do zastapienia ? I dzieki za zainteresowanie

jak jest pora po treningu to musisz coś zjeść niezależnie od pory. Tak biały chleb jest pozbawiony witamin i minerałów, nie ma żadnych wartości, wysokie ig, ogólnie jak najszybciej zamień go na ciemne pieczywo. Głodny być nie powinieneś wogóle, jak będziesz odpowiednio zdrowo się odżywiał nie będzie takiego problemu wogóle. Po treningu białko jest [...]

Coż znaczy w pełnym kontakcie? - czy wydaje Ci się że dopuściłbym do sytuacji że leżysz na mnie i naparzasz na ziemi? Zapomnij... - nie po to uczę się systemu uników i ucieczek. Czy może stosuję i próbuję swoich umiejętności w walce na ulicy? Nie robię tego ponieważ mógłbym pójść za to do więzienia, a wolność i zgłebianie tajników jest dla mnie [...]

Michał nie potrzebnie wciągasz się w dyskusje. jeżeli zapłaciłeś drugiej osobie i dostałeś to info od niego albo kogoś innego zaopatrującego się u tegoż typa. To w cię w chóója robią. Nie ma takiej możliwości żebyś kupił w Polsce,weterynaryjny Boldenone.na takie coś musiał byś troche dużo się wykosztować i siedzieć w temacie koni i mieć na kogo [...]

[...] jakiejs 7 musze wstac i raczej mam malo czasu na sniadanie. Co bys proponaowal tak na szybko? Może byc np. Jogurt 0% tluszczu z platkami owsianymi a puznjej kolo godziny 11 cos jeszcze przekasic? Tylko co to mogło by byc? Bo otej godzinie jestem w szkole wiec wybór jesy maly. Może jakieś jablko czy cos?' Hmm, ja ide na 8 do pracy a jeszcze [...]

czyli ten specjalista ze sklepu z odrzywek daje każdemu taka samą diete? %) Wklej ją tutaj No to w poniedziałek powiedz lekarzowi że Ci puszczają zwieracze napewno coś poradzi Ale i tak bym coś zmienił bo to nie bez powodu się dzieje

[...] na tarczach,i 2 x kumite w dwu grupach treningowych lacznie 3 h intensywnej rzezi :P musze sie uzupelnic juz od jutra rana 2 x dziennie i przed samym treningiem cos extra wyjatkowo a dlatego ze jestem wlasciwie pusty- w krwi nic nie mam zapasow ,dlatego tak zalezy mi na poleceniu konkretnych produktow. Teraz prosze w temacie kreatyny [...]

Powiem Ci, ze jeszcze sie nie stresuje, ale to przyjdzie tydzien przed, tak cos mi sie zdaje;-D Postaram sie byc w tym Wro, na te chwile raczej nie, bo musze wolne zalatwic...ale dziekuje z gory za gofry! To ja w takim razie uracze nalesnikami!:-)

Za niedługo też pogram coś w siatkę ze znajomymi, grają co czwartki, kolejny nie bo pracuję, ale z następnego dam relację;-D Ciast to pewnie nie pojadłeś aż tak dużo, ale niech wejdą w nogi!:-) Pozowanie coraz lepsze, trening czyni mistrza i nie ma w tym przesady:-)

Wiad zastanawia mnie tylko dlaczego tak cały czas porównujesz nas do OLIMPU? :) hmm nie ważne. Każdy ma prawo do własnego zdania i po to na rynku w każdej dziedzinie tyle firm,żeby można było w nich przebierać z jednej kupujesz to a z drugiej tamto. My też prowadzimy analizę rynku ... w pełni tego słowa znaczeniu. I zapewniam Ciebie każda firma [...]

Mam pytanie dotyczące diety. Mam ułożoną dietę wszystko łądnie ,wszystko się zgadza węgle, białko, tłuszcz na kg masy ciała. Jem 8 posiłków regularnie dziennie Bo jestem w internacie. tak to w domu bym jadł 6 posiłków ale w internacie muszę zjeść 2 posiłki to co dadzą na śniadanie i na kolacje. i mianowicie jak jestem już w domu to też muszę robić [...]