cos nie tak

[...] 7g Mono popoludniu 9g CELL + 1 tabletka tauryny Wieczorem 9g CELL + 1 tabletka tauryny Tak wywnioskowalem z Twojego tekstu ANAR, co o tym sadzisz ? Czekam na sugestje i nie wiem czy z tauryna dobrze rozpisalem, moze cos dodac odjac moze jeszcze jakis suplement (oczywscie diete mam w 100% bdb na mase i nie mam zadnych brakow w bialku i weglo.)

[...] przystapic do rehabilitacji (okolo 2-3 miesiace), a pozenij juz normalnie cwiczyc. - oczywiscie to ze chodzisz juz teraz bez kul jest najlepszym sposobem na szybki zrost - tak trzeba robic! 2. nie zlamiesz nogi jak bedziesz myslal!!! trzeba troche uwazac! i MYSLEC! - usztywiacze nie sa potrzebne. 3. mysle ze cos kolo 5-8 % od kwoty ubezpieczenia

[...] wtedy jest bardzo trudne bo chce sie polaczyc to wszystko zasadami z HST. Ja do klasycznego splita nie wroce nigdy, jedyne na czym mi sie dobrze cwiczy to wlasnie takie cos jak podalem wyzej ale jeszcze innym systemem ktory u mnie sie bardzo dobrze sprawdzil cwiczylem nim 2 tygodnie(niestety odnowiona kontuzja przerwala mi dobra passe) i [...]

Jak wyżej polecam wizytę u lekarza bo ciężko coś stwierdzić. Nie znam się na szczurach ale może Cię france ugryzły, a nie szczepione były czy coś w ten deseń. Albo dostałeś na nie uczulenia tak jak ja na psa którego miałem 5 lat i dopiero w 4 roku dostałem uczulenie na jego sierść. No nie wiem snuć domysły tak sobie można miesiącami najlepiej [...]

FBW to jest twoja droga do sukcesu masz tego za dużo , więcej nie znaczy lepiej po tym co żeś urodził widać że jakoś mało uważnie przeczytałeś temat który Ci borat147 podesłał jeśli w ogóle , plan masz zmiksowany wszystkiego po trochu z twoim doświadczeniem i osiągnięciami ten plan w najlepszym razie spowoduje sraczkę ze zmęczenia albo torsje [...]

[...] wzial ta, jak powiedziales najtansza Ryboze na swiecie ? Ja tez sie ciesze ze mozemy dostac renomowane surowce pod polska marka i co najwazniejsze po dobrej cenie -> nareszcze cos ruszylo z rynkiem... Szkoda tylko ze wszystkie produkty olimpa nie maja tak dobrych cen (np whey amino)... Zmieniony przez - Clarity w dniu 2003-01-23 10:33:52

jestem na forum niedługo bo ok 3 miechów ale bardzo mnie wciągło. Na początku też byłem zielony w sprawach supli ale duzo czytałem i to dzięki wam posiadam już jakąś wiedze choć nie jest jeszcze ona tak duza jak co niektórych. Co do modów to bez zastrzeżeń szybkie i konkretne odpowiedzi ( to samo sie tyczy znawców, speców, ekspertów ....) Duzo [...]

Geng, z tymi linkami - właśnie robię to z listewką. Oczywiście na sekcji również ćwiczę, żeby nie było, że jakaś samowolka z jutubem. :D Właściwie to mam krótki staż, więc pewno zostanę przy tych 15:45 na wytrzymałość. Szybko tracę siłę w barkach. Dzięki za pomoc chłopaki. Edit. Możecie jeszcze przeczytać to?:D a) Kaptury, kark, brzuch b) [...]

[...] Ś R O D A: Plecy: - Wiosłowanie sztangą 12,10,8,8 - podciąganie na drarzku w szerokim nachwycie 4 serie- max (poradzcie jakies fajne cwiczenia na plecy bez wyciagu daj cos na prostowniki: mp. martwy ciag 4x 12,10,10,8 lub unoszenie tulowia z opadu 3x 25 Biceps: 2. uginanie ramion ze sztanga stojąc ( 3. uginanie ramienia ze sztangielką w [...]

[...] A tego Thermala mam zamiar zaczac stosowac w połowie marca lub na początku kwietnia. Waham sie bo znajomy powiedział mi zeby dac sobie spokoj z Thermalem, i ze ma dla mnie cos znacznie lepszego i ze efekty bedą duzo lepsze niz po Thermalu-> czyzby miał na mysli clenbuterol ? faktycznie jest duzo lepszy od efki ziołowej ? pozdr. Zmieniony [...]

[...] plecy górna część +barki, dzien 2 nogi+dolna część pleców+ ręce i cwiczyc pon - dzien 1 wtorek- dzien 2 sroda- wolne czwartek-dzien 1 piatek sobota niedizela wolne nastepny tydzien zaczynasz od 2 dnia. jeśli masz tylko 3 dni to nie ma sensu w kazdy dzien treningowy jednej partii robic. gdybyś tak chciał to 5 dni to jest minimum zeby cos osiagnac

rozumiem was i tez bym tak chcial ;D tylko chce isc na studia bo chce :;P kocham football ;]na samej pilce czy innym sporcie daleko moge nie zajechac..kontuzja np wiec doradzicie cos?? thx za odpowiedzi..

[...] bym natychmiast diete redukcyjna i aeroby 100x w tygodniu. A tak na poważnie ja osobiście jestem ekto i jestem chudy. 5x w tygodniu gram w koszykówkę i od 3 tygodni prowadzę cos na wzor diety(Jem jak w diecie tyle ze nie licze kcal i skladnikow np po treningu jem takie mieso jakie mama ugotuje, a nie odmierzony co do cm kawalek piersi) i juz [...]

Nie wiesz na czym stoisz...? Nie wyciągnąłeś wniosków z tych komentarzy jeszcze? Ja bym zabrał się za redukcje, po co robić "masę" do kwietnia skoro będzie wyglądała tak samo jak dotychczas bo przecież robiłeś "roczną" masówkę!? Obijanie się...i Ty jeszcze powiesz że to jest oszukiwanie samego siebie. Wg mnie liczyłeś na coś w [...]

na rok stazu to sząłu nie ma, ogolnie to wygladasz jakbys wogole nie cwiczyl i tyle, nic nie widac ze wogole cos cwiczysz, a tymbardziej rok, tak na marginesie to wlasnie zredukuj ten tluszcz, ale nie mysl ze bedzie jakos fajnie czy miesnie sie uwidocznia, bo miesnia to Ty nie masz Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-03-08 16:07:09

Jak zredukuje to się zobaczy. Teraz nie ma co gdybać. Ciężko żeby było kratę widać przy 85cm w pasie. Tak jak mówię. Zredukuje, wstawię fotki i będę się radził dalej. Jeżeli jeszcze coś macie konkretnego do dodania to proszę bardzo. A jak nie to nic nie piszcie. Wróce za kilka miesięcy. Pozdrawiam EDIT: Nie napisałem, że ćwiczę w domowej siłowni. [...]

[...] rozne rzeczy ale zaleznosci moga byc podobne. Robili badania na szczurach testowali wplyw hormonow na rozmoj masy miesniowej . Jednym szczurom wycieli jadra , tarczyce i cos jeszce nie pamietam. Tak zeby mogli zbadac czy szczur bez mozliwosci wytwarzania testosteronu bedzie zwiekszal mase miesniowa . To samo czy zwiekszy mase miesniowa bez [...]

mniej wiecej cos takiego z wyłaczeniem martwego ciągu. 1. Przysiad. To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na podłodze lub na podstawce o wysokości 2,5 cm opuszczaj [...]

[...] nie-HDL 3,40 mmol/l - wysokie RDW tez tak macie przy wysokim hematokr/hemog ? - eGFR tez nie jest za dobre powinno byc chyba ponad 90, moze to byc pozostalosc po dece ? -. Z hemog i hematokryt to tylko oddanie krwi, czy jest juz jakas inna metoda na zmniejszenie ? - cos na poprawe lipo ? Zmieniony przez - marku25 w dniu 2018-11-17 23:21:51

I napisz o co chodzilo z tym dziadowaniem z dietą;p Wiem że powinienem zadawac takie pytania w dziale dieta ale ja nie czytam t nation a ty tak wiec moze podpatrzyles cos ciekawego tam